Алгофобия — боязнь болю: причини та способи лікування

Будь-який організм здатний відчувати певні почуття. Незважаючи на загальну думку, це не тільки прерогатива людини, але і цілком звична особливість кожної тварини. Але тільки у випадку з людиною хворобливе відчуття страху може приймати абсолютно несподівані форми.

Визначення

Алгофобия — це підсвідомий страх сильної болі. В наукових колах вона має другу назву — альгинофобия. Страх випробувати біль вбудований в людський інстинкт самозбереження, спрямований на збереження здоров’я і життя свого господаря. Але в деяких випадках ця емоція виходить з-під контролю і значно погіршує якість життя людини.

Опис

Цілком природно, що людина не любить відчувати страх болю, бо розуміє, що вона є передвісником чогось загрозливого. Здорові люди ставляться до цього адекватно і не роблять проблеми з беззмістовним почуття. Але у випадку з хворими людьми ситуація ускладнюється. Потенційний носій боязні фізичного болю панікує при наявності найменших неприємних відчуттів.

Для прикладу можна згадати дорослих людей, іноді це представники старшого покоління, яким належить зробити укол. При думці про можливу болю вони відчувають справжній жах, панікуючи і накручуючи себе думками про майбутні наслідки такого кроку. Це необов’язково має бути укол. Людина може боятися потрапити в аварію, рухаючись на транспорті, або впасти, крокуючи по вулиці.

Таке хворобливе стан призводить до постійної напруги людини. Він боїться або наявних неприємних відчуттів, уявляючи, як вони переростуть в щось більше, або можливої болю від будь-якого вчинку. Такій людині можна довго доводити, що навіть укуси зграї комарів ніяк не загрожують стану здоров’я, але він твердо впевнений, що після цього буде як мінімум на смертному одрі.

Діагностика

На сьогоднішній день існує безліч методик, що дозволяють вчасно виявляти фобії і успішно з ними боротися. Але фобія остраху болю досить потайлива, і часто її виявляють тільки в дуже запущених формах. Основна причина полягає в тому, що її симптоми характерні і для інших патологій, що значно ускладнює діагностику.

У кожного пацієнта фобія проявляється по-своєму. Тому поведінку декількох хворих може відрізнятися між собою. Найчастіше пацієнти з прогресуючою алгофобией поступово обмежують своє коло спілкування, відмовляючись від відвідування громадських заходів, дружніх зустрічей, і намагаються не виходити з дому без вагомої на те причини. Для початкових етапів захворювання подібна міра цілком допомагає, але поступово прогресуюча фобія затягує пацієнта в депресію і безсоння, змушуючи боятися болю навіть у межах власного дому.

Важливу роль у виявленні і лікуванні таких хворих грає їх оточення. Носія панічної боязні болю можна впізнати за характерним міркуванням. Він вважає, що, відвідавши конкретний захід, випробує відчуття, яке зашкодить одному з аспектів його здоров’я, тому від такого відвідування краще утриматися. Якщо наполягати, то його страх може перерости в паніку, страх або гнів проти свого співрозмовника.

Дивіться також:  Біполярний психоз: ознаки, методи лікування

Ознаки

Щоб зрозуміти, як подолати страх болю, треба чітко визначити все наявні симптоми, які вкажуть на форму і занедбаність цього захворювання. Незважаючи на свою унікальність у кожної конкретної людини, всі вони мають спільні риси:

  • під час напливу переживань хворий відчуває нудоту, прискорене серцебиття, підвищений кров’яний тиск або тахікардію;
  • коли потенційний хворий чогось боїться, йому важко дихати, особа покривається крапельками поту, а шкіра червоніє;
  • бринить дихання та мерехтять руки, відчувається загальна слабкість, і ноги підгинаються під час ходьби;
  • після декількох подібних нападів пацієнт починає гостро відчувати наближення смерті, що тільки погіршує ситуацію.

Більшість альгинофобов прекрасно усвідомлюють свій стан і намагаються контролювати себе, незважаючи на впевненість у тому, що не зможуть пережити навіть найменшу біль. Ця хвороба підступна тим, що може спровокувати розвиток інших фобій, тому не обійтися без допомоги психолога і психіатра. У чому різниця між ними, не настільки важливо. Кожний з них здатний підкоригувати розвиток фобії, попереджаючи більш важкі ускладнення, що зачіпають психіку і фізичне здоров’я.

Причини

Психологи вважають, що сучасні люди особливо чутливі до больових відчуттів. Вони пильно спостерігають за найменшими змінами в загальному самопочутті і відразу лікують будь-яке відхилення від норми. Таке притаманне тільки сьогоднішнього часу. Покоління, що існувало близько 100 років тому, більш байдуже ставилося до цього чинника і не боявся ризикувати власним здоров’ям, покладаючись на принцип природного відбору.

Завдяки розвитку науки і техніки нинішнє покоління ретельно захищено від багатьох небезпек давнину. Людство настільки звикло до безпеки, що тепер будь-яке відхилення від норми провокує розвиток нових фобій.

Але не все так просто, як здається. Однією боязні фізичного болю недостатньо, щоб визнати наявність патології. Для цього необхідна наявність декількох факторів:

  • Завищений рівень сприйнятливості. Є такий тип людей, які сильно переживають з найменшого приводу. Їх улюблена звичка — прокручувати в голові всі варіанти розвитку поточної ситуації, і більшість з них обов’язково будуть не особливо хороші. Як правило, це пов’язано з дитячої схильністю запам’ятовувати погані ситуації і з часом розбавляти їх у своїй голові неіснуючими деталями. Пройшовши всі етапи дорослішання, людина втрачає таку рису характеру. Але іноді вона залишається, надаючи благодатний грунт для розвитку психологічних відхилень.
  • Наявність схожого досвіду. Переживши неприємні відчуття в конкретній ситуації, людську підсвідомість буде застерігати свого господаря від повторення небажаного моменту. Для прикладу можна згадати цілком побутову ситуацію. Якщо пацієнт здає кров недосвідченому лаборанту, той з незвички може довго шукати вени і випадково зачепити частини сухожилля. Людина відчуває сильний біль і надалі буде з побоюванням ставитися до таких процедур. Але у випадку з альгинофобом складно буде довести, що проблема крилася в нестачі знань молодого лаборанта, а не в самій процедурі. Тому одна згадка про повторення здачі крові викличе у нього тільки жах і відторгнення.
  • Думка суспільства. Весь сенс такого фактора продемонструє одна ситуація. Під дверима стоматолога — черга, яка чекає прийому, і в ній знаходиться потенційний альгинофоб. З кабінету чутні крики і крики інших хворих. Носій фобії остраху болю почне накручувати себе, думаючи, як витримає такі муки. Він навіть не згадає про те, що прийшов з іншого приводу і, відповідно, зазнає інші відчуття.
  • Дивіться також:  Фобія висоти: причини, симптоми. Як перестати боятися висоти

    Лікування

    Ця фобія має багато назв, які ускладнюють пошуки того, хто лікує боязнь болю. Але мало хто знає про те, що фахівці застосовують одні й ті ж методики для її лікування: певні медикаменти, психотерапію і спеціальні тренінги. У більш запущених випадках, коли фобію доповнили депресія, тривога і інші схожі моменти, не обійтися без допомоги психолога і психіатра. У чому різниця між звичайною ситуацією і важкою формою захворювання, вони відразу зрозуміють і допоможуть швидше усунути вказані симптоми.

    Медикаменти

    Схожий метод лікування грунтується на регулярному прийомі психотропних речовин, за допомогою яких досягається стабільність раніше плаваючого настрою, полегшення симптомів і поліпшення поведінки пацієнта. Самостійне застосування такого методу категорично заборонено, так як хворий не зможе правильно комбінувати препарати і не перевищувати допустимі дози:

    • Антидепресанти покращують настрій і тонізують організм, допомагаючи тимчасово забути про апатії і загальної слабкості. Правильна дозування сприятливо впливає на логічне мислення і подовжує період відносного спокою. У рецептах часто зустрічаються «Пароксетин» і «Амітриптилін».
    • Препарати із седативною серії знімають напругу на рівні психіки, заспокоюючи хворобливе свідомість без снодійного впливу. Лікарі рекомендують настоянки меліси, пустирника, валеріани і так далі.
    • Транквілізатори, допомагають полегшити поточні симптоми фобії: роздратування, занепокоєння, тривожні відчуття, поганий режим сну. Найбільш популярні «Феназепам», «Гидазепам» і «Клоназепам». Але незважаючи на їх видиму сумирність, фахівці застерігають від самолікування, закликаючи не ризикувати власним здоров’ям.

    Психотерапія

    «Якщо боюся болю, що робити?» — часто запитують люди. У деяких випадках, коли пацієнту протипоказаний прийом необхідних медикаментів, призначається психотерапія. Фахівці намагаються обмежити втручання в хворобливу свідомість, віддаючи перевагу аутотренингам, які пацієнт зможе виконувати самостійно, тільки з невеликими коригуваннями спостерігає лікаря.

    Дивіться також:  Розлади настрою: класифікація, симптоми і лікування

    Якщо хвора людина не справляється з проведенням аутотренингов, то їх замінюють поведінкової терапією, що проходить під контролем лікаря. Він регулює весь процес, для більшого впливу застосовуючи гіпноз.

    Поведінкова терапія формує інше людське ставлення до навколишнього світу, очищаючи його від будь-якого прояву страху. Під час терапії спеціаліст ретельно вивчає людську поведінку в момент чергового нападу і допомагає пацієнтові самостійно аналізувати ці деталі. В результаті він розуміє, що спровокувало загострення фобії, і намагається не допускати подібних помилок у майбутньому.

    Користь страху

    Страх болю є частиною інстинкту самозбереження, застерігає від можливих небезпек. Завдяки йому людина, який не вміє плавати, не буде відходити далеко від берега і не сяде за кермо машини, якщо не вміє водити.

    Відчуття страху в небезпечній для життя ситуації підстьобує весь енергетичний потенціал організму, щоб подолати загрозливу проблему і зберегти життя і здоров’я свого господаря. Завдяки такій особливості ходять легенди про неймовірні здібності деяких людей.

    Страх контролює злочинців з аморальним виглядом, змушуючи боятися повторення покарання. Тобто якщо людині довелося туго у виправному закладі, то можливість потрапити туди знову стримає його від більшості злочинів.

    Особливо чутливі люди уникають повторення поганого досвіду. Для прикладу можна привести наступну ситуацію: дитина обпікся, коли в процесі гри занадто близько підійшов до вогнища. Наступного разу він буде триматися подалі від загрозливого фактора, не бажаючи випробувати схожі відчуття.

    Страх мобілізує людську хватку і впізнаваність необхідної інформації. Тобто навіть найбільш неуважні люди в небезпечній для життя ситуації пам’ятати в деталях всі почуті слова, очікуючи, що вони містять корисні для них деталі.

    Під впливом страху поліпшується взаємодія головного мозку і чутливої сфери організму, що дає можливість передбачати небезпечні для життя ситуації та уникати факторів, здатних викликати біль.

    Люди, постійно долають будь-які побоювання, вдосконалюють і розвивають власну особистість. Тобто страх штовхає їх до змін у житті, виправлення можливих помилок.