Гостра реакція на стрес: види, діагностика і симптоми, самодопомога

Гостра реакція на стрес – це психічний розлад, що розвивається із-за значного навантаження. Особливістю такого патологічного стану є той факт, що воно розвивається у людей, які не мають психічних хвороб. Гостра реакція на стрес у класифікаторі МКБ-10 має код F43.0.

Причини появи

Виникає така проблема після істотного травматичного переживання. Часто гостра реакція на стрес з’являється у тих, хто став учасником або свідком психотравмуючих ситуацій:

  • зґвалтування;

  • природних катастроф;

  • вбивства.

Під час сильного стресу відбувається фіксація на захисні механізми: екстремальної ідентифікації і витіснення. В результаті людина впадає в новий стан свідомості, що супроводжується порушеннями поведінки і сприйняття реальності.

Сприятливі фактори

Появи гострої реакції на стрес сприяють деякі особливостями психіки. До сприяючих чинників подібної патології відносять вразливість і індивідуальні особливості. У результаті наукових досліджень було встановлено, що далеко не у всіх людей, які переживають негативні емоції і потрапляють у несприятливі умови, розвивається патологія психіки.

Серед факторів, які підвищують гострі реакції на стрес при НС: підлітковий вік, фізичне виснаження.

Основні симптоми

Після надзвичайної ситуації психологічні порушення стрімко наростають. Протягом 2-3 днів можуть зберігатися гостра реакція на стрес. Симптоми полягають у відчутті «оглушення», дезорієнтації в реальності.

Людина не здатна адекватно реагувати на подразники, не сприймає слова, звернені до нього. Люди, які пережили сильний стрес, намагаються «йти» від навколишньої реальності. Така поведінка призводить до підвищеної активності, бажанням втекти з місця катастрофи (вбивства). Супроводжується гостра реакція на стрес частковою або повною амнезією епізоду, в результаті якого була нанесена психологічна травма.

Наслідки стрес-реакцій

У багатьох випадках у потерпілих розвиваються вегетативні розлади:

  • почервоніння;

  • тахікардія;

  • непритомність;

  • жар або озноб;

  • почервоніння;

  • оніміння кінцівок;

  • прискорене дихання.

У деяких людей з-за надзвичайних ситуацій з’являються судоми, обличчя і тіло покриваються шкірним висипом. Стан відрізняється зниженням психічної і фізичної працездатності, емоційної нестійкістю, порушеннями сну, швидкою стомлюваністю.

Дивіться також:  Психоневрологічні захворювання - причини, симптоматика, лікування та реабілітація

Особливості діагностики

Діагноз «гостра реакція на стрес» доктор ставить тільки після завершення комплексного обстеження пацієнта. У багатьох людей НС викликають головні болі, які не зникають кілька тижнів. Для уточнення діагнозу необхідно відвідати психіатра. Лікар не просто підбере препарати для нормалізації стану, але і вибере засоби, що знижують ризик ускладнень.

Діагностичні критерії гострої реакції на стрес визначаються з допомогою неврологічного тестування та зовнішнього огляду. За результатами психіатр підбирає для пацієнта оптимальні методи терапії.

Особливості медикаментозної терапії

Стабілізації стану людей, у яких відзначається гостра реакція на стрес, можна досягти, підібравши лікарські засоби, що знижують збудливість нервових волокон. Застосовуються сильні медикаментозні препарати тільки в тому випадку, якщо симптоми зберігаються протягом тривалого часу.

Схема лікування залежно від тяжкості проблеми передбачає використання антидепресантів, нейролептиків, транквілізаторів. Якщо на тлі реакції на стрес поведінка людини стає неадекватним, небезпечним для інших людей, пацієнтам призначають «Феназепам». Приймати цей сильний препарат можна лише за призначенням лікаря. Доктор вибирає необхідну дозування і тривалість курсу лікування.

Також при гострих реакціях на стрес психіатр призначає «Діазепам». Цей транквілізатор надає заспокійливу дію.

Терапія гострих реакцій на стрес у багатьох випадках передбачає тривалі курси прийому антидепресантів. Є різні типи лікарських засобів, що застосовуються у разі такого патологічного стану:

1. «Амітриптилін» — препарат з седативною дією. Якщо організм переносить цей препарат без проблем, його дозу поступово збільшують.

2. «Меліпрамін» — антидепресант, знижує підвищену тривожність. У препарату безліч протипоказань, тому його прийом повинен бути строго в дозуваннях, які вказані лікарем.

Традиційне медикаментозне лікування доповнюють психотерапією. Такий варіант відновлення вважається найбільш результативним. Він сприяє зміні ставлення хворого до трагічної події, події в його житті. Завдяки психотерапії підвищується здатність пацієнта контролювати і регулювати свої негативні думки. Алгоритм допомоги при гострих реакціях на стрес визначає лікуючий лікар. Тривала робота з професійним психотерапевтом дає можливість пацієнту розробляти нові тактики поведінки у разі стресових ситуацій.

Дивіться також:  Біполярний психоз: ознаки, методи лікування

Реабілітація

Щоб стабілізувати психічний стан, бажано, щоб пацієнт міг змінити обстановку. Відмінним рішенням буде санаторно-курортне лікування. Самодопомога при гострих реакціях на стрес у вигляді релаксації повинна підкріплюватися фізіопроцедурами. Тільки комплексний підхід сприяє стабілізації стану.

У нашій країні функціонує кілька реабілітаційних центрів, в яких люди, що випробували сильний стрес, можуть відновити своє фізичне та психічне здоров’я. При злагодженій роботі психотерапевта, психологаи кардіолога пацієнт отримує оптимальну терапію, повертається до нормального життя.

Народні засоби

При короткочасному періоді кризи або неможливості звернутися до психотерапевта, можна скористатися деякими лікувальними травами. Нормалізації сну сприяють ванни з відварами трав. Відмінний результат дає лаванда. Для процедури потрібно 50 г квіток рослини. Їх заливають літром окропу, настоюють 10 хвилин. Готовий засіб проціджують, виливають у гарячу ванну. Завдяки приємному аромату лаванди організм розслаблюється, нормалізується сон.

Аналогічну дію надає ванна з ефірними маслами. Процедури краще проводити перед сном, взявши за основу ефірні олії м’яти, ромашки, жасмину. У приготовлену теплу ванну додається 5-10 крапель вибраного натурального масла.

Своїми руками можна зробити і «снодійну подушку». Марлевий мішок наповнюють шишками хмелю або збором трав: звіробою, валеріани, ромашки, м’яти, лаванди, трилисника.

Усунути гострі прояви реакції на стрес можна за допомогою спеціального заспокійливого чаю. Готують його зі збору лікарських трав: чебрецю, буркуну, валеріани, материнки, кропиви собачої. Рівні кількості цих природних компонентів змішують, заливають склянкою окропу, залишають для настоювання на 15-20 хвилин. Приймати готовий відвар потрібно 3 рази в день по 1/3 склянки.

Стабілізації психічного стану сприяє і настій листя берези. Приготувати засіб можна з 100 г молодого листя, заливши їх 2 склянками крутого окропу. Каструлю з відваром ретельно укутують ковдрою, наполягають суміш 5-6 годин. Після проціджування вона готова до вживання. Рекомендується прийом відвару з листя берези за 30 хвилин до їжі (по ½ склянки) 3 рази на день.

Дивіться також:  Сильний переляк: причини, симптоми, лікування, наслідки

Всі народні кошти – додаткові методи терапії при психічних розладах. Бажано проконсультуватися з лікарем, перш ніж приступати до самолікування.

Важливі моменти

Чим характеризуються гострі реакції на стрес? Визначення, ознаки, види даної проблеми добре відомі в психіатрії. У пацієнтів, які пережили стрес, проявляються наступні реакції:

  • галюцинації;

  • нервове тремтіння;

  • агресія;

  • страх;

  • загальмованість.

При НС порушується рівновага в організмі, погіршується психічний і фізичний стан. Маячня проявляється у хибних уявленнях або умовиводах, переконати у помилковості висновків хворої людини неможливо.

З-за галюцинацій хворий сприймає об’єкти, які насправді на нього не впливають (чує голоси, відчуває запахи).

Без найменшої причини у людини починається плач, бринить дихання та мерехтять губи, виникає пригніченість. Мова стає неприродною, швидкої, насиченою. Нервова дрож при стресових ситуаціях може зберігатися до декількох годин.

Як працювати з потерпілим

Реалізація проведення психотерапії здійснюється двома способами:

  • для здорового населення ведеться профілактика гострих панічних реакцій;

  • для осіб з явними нервово-психічними порушеннями проводиться курс із застосуванням медикаментозних препаратів.

ППП (перша психологічна допомога) є елементом медичної допомоги людям, постраждалим при ДТП, що стали свідками жорстоких вбивств. Комплекс заходів психологічного впливу на пацієнта і злагоджена робота різних фахівців – гарантія зниження у постраждалої особи почуття тривожності, душевних і фізичних страждань.

ППП передбачає набір певних дій:

  • Транспортування або супровід постраждалих осіб до спеціалізованого стаціонару.

  • Спостереження за пацієнтом в період транспортування.

  • Застосування стандартного набору психофармакологічних засобів, які допоможуть заспокоїти постраждалого людини.

  • З транквілізаторів, які вводяться внутрішньом’язово, рекомендований безодиазепин – «рРеланиум» дозуванням 2,0-4,0 мл

    Небажано внутрішньовенне введення препарату, оскільки можливий анафілактичний шок. Не рекомендується на першому етапі прийом препарату «Фенозепама», так як його прийом супроводжується падінням артеріального тиску.