Як перехотеть в туалет по-великому? Корисні поради

Будь-які прикрі моменти здаються людині вельми кумедними до тих пір, поки вони не трапляються саме з ним. Але якщо що-небудь подібне відбувається, то зніяковілість може охопити кожного з нас настільки, що хочеться, як це говориться, буквально провалитися крізь землю.

Варіантів прикрих моментів може бути безліч. Це і гикавка, яка раптом несподівано нападає в громадському транспорті, і порвані при знаходженні в людному місці штани, і відкрита в туалеті двері, за якої раптом виявляється, що хтось вже сидить на унітазі. Людина при цьому відчуває себе дуже ніяково.

Але часом виникає і така ситуація, коли з’являється гостра необхідність піти в туалет по-великому в самий невідповідний для цього момент. Наприклад, перебуваючи в громадському місці, на заході або просто не маючи можливості задовольнити таку важливу фізіологічну потребу. Як діяти в таких ситуаціях? Як перехотеть в туалет по-великому?

Норми дефекації

Людині, яка задається питанням, як перехотеть в туалет, варто розуміти суть природного фізіологічного процесу, який і викликає деколи непереборне бажання відвідати вбиральню.

Під терміном «дефекація» розуміється виведення з організму до кінця неперетравлених залишків надійшли в травний тракт продуктів. Цей процес дуже важливий для людини. Він є показником його способу життя і здоров’я.

Дивіться також:  Розміри гіпофіза в нормі

Приблизно до 2-3 років життя подібний акт людиною не контролюється. Випорожнення у маленьких дітей відбуваються при перших же позивах. Згодом людина набуває здатність пригнічувати таке бажання.

Процес дефекації проходить наступні етапи:

  • У шлунок надходить подрібнена в ротовій порожнині їжа. Під впливом ферментів і соляної кислоти вона починає розщеплюватися.
  • Вийшла кашка (хімус) через деякий час потрапляє в тонкий кишечник. В цьому органі з допомогою перебувають тут ворсинок поживні речовини усмоктуються в кров.
  • Хімус поступово опускається в товстий кишечник. Тут відбувається процес всмоктування вологи.
  • Сформувалися калові маси починають чинити тиск на пряму кишку. Це викликає розслаблення сфінктерів. Людина при цьому відчуває бажання сходити в туалет по-великому і випорожнитись.
  • Відбуватися процес дефекації може по-різному. Приблизно 70 % людей спорожняти свій кишечник, напружуючи м’язи малого тазу і живота не більше 1-3 разів. У решти 30 % такі походи в туалет більш тривалі. Для повного спорожнення кишечника їм потрібно два і більше викиду калових мас.

    А як перехотеть в туалет по-великому, якщо людина опиняється в такій ситуації, коли з тих чи інших причин здійснити цей процес він ніяк не може? Розглянемо декілька порад, як зробити це, не завдавши шкоди своєму здоров’ю.