Кожен знає про те, наскільки корисний для здоров’я цей фрукт. Лимон допомагає при перших ознаках застуди, підвищує імунітет і насичує організм вітамінами. Але мало кому відомо, як впливає лимон на тиск людини. Він володіє дивовижною здатністю знижувати його, знімаючи симптоми гіпертонії.

А адже гіпертонічна хвороба є досить поширеним захворюванням, ігнорування якого може привести до неприємних наслідків. Тому необхідно ретельно стежити за рівнем тиску, відвідувати лікаря для планових оглядів і не забувати про народній медицині. На щастя, рецептів з лимона від підвищеного і зниженого тиску дуже багато.

Корисні властивості лимона

Цей фрукт славиться своїм унікальним і багатим складом з вітамінів і мінералів. Саме тому лимон називають королем всіх цитрусових. Крім вітаміну С, В і Е, він включає в себе такі корисні речовини, як пектин, цитрин, калій, фтор, залізо, марганець, мідь, цинк, молібден, бор і багато інші макроелементи. В лимоні багато вуглеводів, клітковини, органічних кислот і білка. Також у його складі присутні і ефірні масла.

При регулярному вживанні цього фрукта зміцнюються судини, нормалізується діяльність нервової системи. Одним з найголовніших мікроелементів в його складі є магній. Саме він захищає серце від багатьох захворювань, у тому числі і від нападу інфаркту. Споживання добової норми магнію запобігає крововилив в судинах, яке може виникнути при підвищеному тиску. Крім цього, необхідно відзначити наступні властивості лимона:

• Антиоксидантну.
• Протизапальна.
• Протисудомну.
• Жарознижуюче.
• Імуномодулююча.
• Ранозагоювальний.

Завдяки цим властивостям лимон вважається кращим фруктом при лікуванні і профілактики цілого ряду захворювань.