Немає нічого дивного в популярності кедрової олії. Як приймати це засіб, цікавляться багато людей, адже цей натуральний продукт – справжнє джерело цінних мікроелементів. У ньому є все, що необхідно для нашого здоров’я. Його використовують від безлічі хвороб у чоловіків і жінок, старих і дітей. У чому ж секрет і сила олії з кедрових горіхів? Про користь і шкоду для організму цього продукту читайте в нашій статті.

Що в складі?

Напевно, простіше було б перерахувати, чого не містить кедрове масло. Як приймати це засіб? Спосіб застосування залежить від медичних показань, яких у кедрового масла величезна безліч. Воно багате різноманітними корисними речовинами, які необхідні для підтримки повноцінної життєдіяльності організму людини:

• вітамін А – відповідає за гостроту зору, стан шкірних покривів;
• тіамін і рибофлавін (вітамін В1 і В2) – беруть участь в роботі системи кровотворення, обміну речовин, допомагають виводити токсини з організму;
• нікотинова кислота (вітамін В3) – необхідна для профілактики інсультів і інфарктів, сприяє розширенню судин;
• вітамін Д – мікроелемент, необхідний для засвоєння кальцію і фосфору, підтримки здоров’я м’язової, кісткової, сполучної тканини;
• вітамін Е – незамінна речовина для репродуктивної системи людини.

Крім цього, у складі кедрового масла зустрічається фосфор, магній, калій, натрій, кальцій, цинк. У невеликих кількостях тут присутнє залізо, марганець, мідь і йод. Якщо з’їдати в добу 100 г кедрових горіхів (про користь і шкоду для організму, не можна говорити однозначно, оскільки важливо враховувати індивідуальні особливості), людина забезпечить себе добовим об’ємом заліза, цинку, марганцю. Те ж саме стосується і масла, що містить Омега-3-ненасичені жирні кислоти. Кедровий продукт – це універсальний засіб для профілактики остеопорозу, артриту, артрозу.