Найдавнішим і досить ефективним способом профілактики багатьох хвороб і зміцнення здоров’я можна без перебільшення назвати масаж. Використовується він на всіх етапах проведення медичної реабілітації, що дозволяє приводити в тонус м’язи, відновити працездатність організму, втрачену їм в результаті травм, зменшити жирові відкладення і зняти напругу. До того ж масаж сприятливо впливає не тільки на фізичне, але і на душевне здоров’я людини.

Класифікація

Під масажем ми розуміємо такий метод лікування і профілактики, при якому використовується сукупність різних прийомів дозованого механічного впливу на ті чи інші поверхневі ділянки тіла людини. Проводиться ця процедура руками або спеціаліста, або за допомогою особливих апаратів.

В даний час існує класифікація масажу виходячи з цілей його застосування. Залежно від цього дану процедуру поділяють на кілька видів. Також спеціалістами застосовуються різноманітні форми масажу. Вони відрізняються один від одного областю впливу (загальні і локальні), а також тим, хто проводить процедуру (масажист або ж використовується самомасаж і взаємний масаж). Існують і різні методи, з допомогою яких проводиться маніпуляція, а саме ручний і ножний, апаратний, комбінований.

Основні види масажу в класифікації масажу розмежовують на спортивний та лікувальний, гігієнічний, а також косметичний. Кожен з них поділяється ще на підвиди, покликані виконувати свої завдання. Розглянемо класифікацію масажу докладніше.