Плоскостопість викликає при ходьбі багато проблем. Якщо при русі правильна постановка ноги, це рівномірно розподіляє навантаження, і всю тяжкість тіла площа стопи пропорційно приймає на себе, значно пом’якшує силу удару, яка обов’язково відбувається при взаємодії з землею. Варто дізнатися детальніше, як виявляється патологія, і який ЛФК комплекс вправ при плоскостопості використовується.

Які симптоми?

Але якщо у людини є патологія, то ресорний механізм не спрацьовує на повну потужність, порушується опорна функція стоп. З-за цього у людини виникає багато проблем:

• з’являються набряки;
• проявляються хворобливі відчуття в стопах не тільки під час бігу або ходьби;
• відзначається швидка стомлюваність ніг;
• істотно змінюється хода, втрачається пластичність руху;
• з’являється незграбність і тяжкість, особливо при швидкому русі, викривлюється постава.

Якщо не прийняти в цей період лікувальні заходи, дискомфорт буде зростати, захоплюючи щиколотки, гомілки і коліна, а потім почнуться болю в спині. Ця хвороба може бути і причиною постійних головних болів. З’явиться значна обмеженість руху, нерідко плоскостопість розвивається до такої стадії, що людина стає інвалідом.

Тільки здорові і правильно розвинені стопи будуть справжньою опорою будь-якої людини. А боротися з патологією можливо за допомогою розробленої спеціальної гімнастики, і саме їй відведено ключове місце при лікуванні. Робити її потрібно постійно, тільки так можна добитися відмінних результатів, зміцнивши м’язово-зв’язковий апарат стопи. Також знадобиться спеціальний масаж і інші процедури.

Звичайно, потрібно бути готовим до того, що боротьба з такою недугою – процес тривалий, важкий. Однак тільки так можна його перемогти. Особливо хороший ефект дає комплекс вправ на ранній стадії розвитку хвороби, тому якщо виник дискомфорт при ходьбі, краще відразу звертатися в медичний заклад за допомогою. Чим швидше визначений діагноз, тим простіше зробити корекцію.