Чимало людей, почувши про чудотворний дії цитрусових, задаються питанням, скільки лимонів можна їсти в день. Адже стало відомо про те, що ці плоди здатні знижувати тиск завдяки дії на судини. В той же час деякими категоріями пацієнтів вони просто протипоказані.

Про властивості лимона

Лимон є соковитим, ароматним фруктом. Його здавна вважали натуральним лікарським засобом. Адже в ньому міститься дуже багато вітаміну С і корисних мікроелементів. Люди давнину помітили, що його вживання здатне підтримувати організм у боротьбі з простудними явищами. Також плід використовувався в лікуванні багатьох недуг. З цієї причини корисні властивості і протипоказання лимона були вивчені досить ретельно.

Від високого тиску

Прийнято вважати, що артеріальний тиск при вживанні в їжу лимона знижується через кислотності фрукта. Але в реальності все справа в багатому хімічному складі лимона. Він нагадує лікарські засоби, спрямовані на боротьбу з підвищеним тиском. Так, мало хто знає, що в цитрусе високий вміст калію, магнію, кальцію. Дані матеріали впливають на зниження рівня тиску.

Завдяки вмісту калію лимон знижує тиск і забезпечує профілактику аритмії. Магній впливає на стінки судин позитивним чином. В соці цього цитруса містяться елементи, які звужують судини.

Потрібно враховувати, що багато хвороб провокує ламкість судин. Це можуть бути захворювання вірусної, бактеріальної, ендокринної природи. Іноді розриваються судини з-за їх негативного впливу. Але лимон забезпечує очищення судин і їх зміцнення.