Масаж від запору у дорослих: техніка виконання

Згідно зі статистичними даними, кожен другий чоловік хоч раз у своєму житті страждав від запору. Це жахливий стан, коли не виходить сходити в туалет і здійснити акт дефекації, триваюче протягом тривалого часу, не тільки викликає масу негативних відчуттів, але і може привести до деяких проблем зі здоров’ям. Проте якщо робити масаж від запору, то про всіх цих неприємностей можна буде забути.

Поняття запору

Більшість людей (2/3 населення) здійснюють акт дефекації кожен день. П’ята частина людей спорожняється два рази за день, а інші ходять в туалет по-великому близько трьох разів на день. Тому перед тим як почати вчитися масажу живота при запорі, давайте з’ясуємо, що ж повинно вважатися нормою і як визначити, коли вже варто здійснювати дану процедуру. Так от, якщо людина спорожняє свій кишечник до трьох разів на день або від трьох разів за тиждень, то у нього немає жодних проблем. Якщо ж стілець затримується на дві доби і акт дефекації відбувається вкрай болісно, обсяг калу менше ста грам або він дуже щільний, значить, має місце запор. І ось тут важливо одразу ж визначити його вид, так як від цього залежить, які саме масажні рухи потрібно буде здійснювати. Розрізняють ж епізодичні гострі проблеми з актом дефекації і хронічні, а також атонічні і спастичні запори.

Дивіться також:  Мазь «Ледума» (гомеопатія): опис, склад, спосіб застосування