Запропонована А. Н. Стрельникової парадоксальна дихальна гімнастика не привертає достатньої уваги фахівців у сфері офіційної медицини, а ось обивателі практикують такі вправи з великою охотою, визнаючи їх ефективність. Про це написано чимало книг особами, пов’язаними з медициною. Вони теж дають уявлення про те, що це за метод, ніж ефективний і чому корисний. Розглянемо особливості дихальної гімнастики, спрямованої на оздоровлення організму.

Загальна інформація

Не можна сказати, що запропонована А. Н. Стрельникової парадоксальна гімнастика була головною справою її життя, більш того, не можна і сказати, що вона присвятила всю себе медицині і лікуванню. Гімнастика, створена автором, була спочатку запропонована співакам, які мали потребу в заходах з відновлення голосу. Крім того, як показала практика, такі вправи допомагають розширити голосовий діапазон. Над створенням вели роботу дві людини – безпосередньо Олександра Миколаївна, а також її мати. Як потім згадували жінки, користь дихання для голосу вони виявили буквально випадково. Спершу стало відомо, що певні дихальні практики послаблюють напад задухи, причому настільки, що він повністю проходить.

Продовжуючи дослідження в обраній галузі, авторка парадоксальної дихальної гімнастики Стрельникова А. Н. з’ясувала, що гімнастичні вправи допомагають особам, які страждають астматичними захворюваннями. Довелося застосувати нову практику хворих на запалення легень в хронічній формі, причому результати виявилися позитивними. Позитивний був підсумок практики гімнастики на осіб з хронічними формами риніту, бронхіту, гаймориту. Практика показала результативність в боротьбі з грипом, підвищеним артеріальним тиском, зниженим тонусом організму. Згодом довели користь правильного дихання для осіб, хворих заїканням, остеохондрозом. Доведена користь практики при аритмії і слабкості роботи серця.