Печія від яблук: причини виникнення і лікування

Відчуття печіння в грудній клітці зазвичай з’являється після вживання жирної, смаженої або гострої їжі. Але може виникнути печія від яблук? Багато людей вживають ці фрукти для того, щоб позбутися неприємних відчуттів в стравоході. Однак якщо їсти яблука в надмірних кількостях, особливо на голодний шлунок, то печія може тільки посилитися. Чому це відбувається? І як позбутися від почуття печіння?

Що таке печія

Якщо вміст шлунка закидається назад в стравохід, з’являється відчуття печіння в грудній клітці. Це супроводжується появою кислого смаку в роті. Таке відчуття і називається печією.

Це далеко не безпечне явище. Адже шлунковий сік містить соляну кислоту, яка володіє сильними дратівливими властивостями. При контакті цієї речовини зі стінками стравоходу можуть з’являтися хворобливі виразки та ділянки некрозу на слизовій.

Чому виникає відчуття печіння

Розглянемо основні причини виникнення і лікування печії. Закидання шлункового соку в стравохід найчастіше відбувається при гастриті і виразці шлунка. Однак нерідко печія з’являється і у здорових людей. Цьому сприяють наступні фактори:

  • переїдання (особливо на ніч);
  • зловживання гострими, жирними і смаженими стравами;
  • шкідливі звички;
  • вагітність;
  • ожиріння;
  • здавлювання області живота тісним одягом;
  • непереносимість деяких продуктів;
  • підвищена кислотність шлункового соку;
  • прийом антибіотиків.

При печії лікарі рекомендують приймати антацидні препарати, які нейтралізують соляну кислоту. У легких випадках може допомогти прийом звичайної харчової соди.

Корисні або шкідливі яблука

У чому полягає користь і шкоду яблук для організму людини? Розглянемо склад цього фрукта. Він містить вітамін С, клітковину, пектин і фітонциди. Ці речовини надають наступну дію на організм:

  • зміцнюють імунітет;
  • підвищують опірність інфекціям;
  • запобігають утворенню атеросклеротичних бляшок;
  • покращують травлення;
  • підвищують рівень гемоглобіну.

Крім цього, яблука сприяють почуттю насичення і при цьому містять мало калорій. Тому їх включають у раціон під час дотримання дієти для схуднення.

Дивіться також:  Вивих передпліччя: симптоми, перша допомога і лікування

Можна зробити висновок, що яблука корисні для організму. Однак названий фрукт містить яблучну кислоту, яка дратівливо діє на слизову шлунка. Тому людям з хворобами ШКТ не рекомендують зловживати кислими сортами яблук.

Як діють яблука на шлунок

Говорячи про те, чи від яблук бути печія, слід зазначити, що зазвичай лікарі рекомендують включати цей фрукт в раціон при хворобах шлунка. Він дуже легко перетравлюється і при цьому володіє антацидними властивостями. У деяких випадках вживання невеликої кількості яблук допомагає усунути симптоми печії.

Однак дуже часто яблука викликають новий напад хвороби. Зазвичай це відбувається після поїдання великої кількості фруктів. Яблучна кислота подразнює шлунок, що і призводить до появи описуваного симптому, що виникає внаслідок підвищеного утворення соляної кислоти.

Яблука і печіння в стравоході

Чому виникає печія після яблук? Причини появи печіння в стравоході можуть бути наступними:

  • Швидке перетравлення. Яблука належать до дуже легким продуктів. Вони переробляються в шлунку практично миттєво. При цьому посилюється секреція шлункового соку, що може спровокувати напад печії.
  • Поїдання яблук натщесерце. Цей фрукт не рекомендується їсти на голодний шлунок. Яблука підвищують вироблення соляної кислоти, що може стати причиною печії. Тому лікарі не рекомендують здійснювати перекуси одними лише яблуками.
  • Вживання кислих сортів. Такі види фрукта містять підвищену концентрацію яблучної кислоти, яка подразнює стінки шлунка.
  • Погане пережовування шкірки. Тверді частинки шкірки дратують слизову. Це призводить до спазму шлунка і забросу його вмісту в стравохід.
  • Надмірно тверда м’якоть. Деякі сорти яблук мають досить тверду структуру. Їх м’якоть може дратувати шлунок і сприяти появі печії.
  • У здорових людей печія від яблук буває досить рідко. Це можливо, як уже говорилося, тільки при поїданні великої кількості фруктів кислих сортів. Відчуття печіння в грудях після вживання яблук нерідко є однією з ранніх ознак гастриту або виразки.

    Дивіться також:  Отруєння синильною кислотою: симптоми, причини, перша допомога, лікування

    Способи позбавлення від печії

    Що робити, якщо виникла печія від яблук? Щоб вирішити її, потрібно з’їсти 1 столову ложку меду. Цей продукт має обволікаючі властивості та зменшує неприємні відчуття. Існують і інші домашні засоби:

  • Лужні мінеральні води («Боржомі», «Єсентуки»). Ці напої допомагають нейтралізувати шлунковий сік і зменшити печіння.
  • М’ята. Потрібно трохи пожувати м’ятні листя. Це швидко усуне неприємні відчуття.
  • Харчова сода. Це досить популярний засіб. Воно допомагає швидко нейтралізувати шлунковий сік і погасити печіння. Однак застосовувати соду занадто часто не рекомендується, так як вона агресивно впливає на органи ШКТ.
  • Відвар з суміші пряних трав. Потрібно взяти в рівних частинах фенхель, аніс і кріп. Суміш прянощів залити гарячою водою і настояти близько 20 хвилин. Пити маленькими ковтками.
  • Морквяно-буряковий сік. Суміш свіжих соків буряка і моркви зменшує відчуття печіння.
  • Печію від яблук не можна заїдати іншими фруктами. Це лише погіршить ситуацію. Якщо відчуття печіння довго не проходить, то слід використовувати антацидні ліки («Ренні», «Гастал»).

    Як правильно їсти яблука

    При схильності до печії рекомендується вибирати солодкі червоні сорти яблук. Вони містять невелику кількість яблучної кислоти і рідше викликають відчуття печіння. Шкірку з фруктів слід повністю знімати.

    Потрібно уникати вживання яблук на голодний шлунок. Цей фрукт корисно їсти приблизно через півгодини після прийому їжі.

    Для слизової шлунка дуже корисно є подрібнені яблука, змішані з медом. Таке блюдо допомагає нормалізувати травлення і кислотність.

    Щоб уникнути неприємних наслідків поїдання яблук, потрібно також дотримуватися наступні рекомендації:

  • Не слід вживати яблучні зерна. Вони містять йод і органічні кислоти. Це речовини можуть спровокувати напад печії.
  • Людям, страждаючим гастритом або виразковою хворобою, можна їсти яблука тільки в запеченому вигляді. Свіжі фрукти містять дуже велику кількість кислот.
  • Після поїдання яблук обов’язково потрібно прополоскати рот. Кислота може негативно позначитися на стані емалі зубів.
  • Дивіться також:  Що робити, якщо в тебе болить живіт? Можливі причини, як діяти

    Яблука проти печії

    У деяких випадках яблука можуть навіть служити домашнім засобом від печії. Невелика кількість цих фруктів допомагає нейтралізувати агресивний вплив соляної кислоти на стравохід. Лікарі рекомендують випити склянка натурального яблучного соку. Але перед вживанням його слід витримати при кімнатній температурі протягом 30 — 45 хвилин. Сік більш корисний при палінні в стравоході, ніж м’якоть.

    При нічних нападах печії рекомендується з’їсти одне невелике солодке яблуко. Фрукт швидко перетравиться, зніме неприємні відчуття і не порушить сон.

    Багато людей при печії п’ють яблучний оцет. Однак це досить спірний метод лікування. Адже оцет являє собою сік, піддався сильному бродінню. Вживати такий продукт не варто навіть людям зі здоровим шлунком.

    Висновок

    Якщо ви страждаєте печією, то це не означає, що ви повинні відмовитися від такого смачного та корисного фрукта, як яблука. Потрібно лише дотримуватися обережності і правильно їсти цей продукт.