У статті розглянемо першу допомогу при розтягуванні зв’язок гомілковостопного суглоба.
У багатьох в житті хоч раз була травма подібного плану. Зв’язки є пучками сполучної тканини, які скріплюють між собою кістки і фіксують суглоб в певному положенні. Це дозволяє йому пересуватися у потрібному напрямку.
До розтягування зв’язок часто призводять різкі рухи, що перевищують звичайну амплітуду і не збігаються з нормою руху суглоба. Також патологія може виникнути внаслідок тривалого перенапруження під час роботи з одноманітними повторюваними діями. Більш схильний до розтягування зв’язковий апарат гомілковостопних суглобів кистей рук, рідше спостерігаються травми зв’язок ліктьового, колінного, а також плечового суглобів.
Під час занять спортом нерідко виникають такі ушкодження, особливо якщо техніка виконання фізичних вправ неправильна. Однак люди не застраховані від травм і в повсякденному житті.
Якщо носити незручне взуття, особливо на високих підборах, ходити по нерівному покриттю, випадково впасти або невдало повернутися, то можливе розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба. Першу допомогу при даній патології повинен уміти робити кожен.
Що є основними причинами недуги і яка симптоматика?
Як вже було зазначено вище, частіше піддаються розтягуванню гомілковостопні і колінні зв’язки, а рідше зв’язки ліктьового суглоба. Травму в основному отримують у процесі фізичної активності – під час бігу або стрибків. Найбільш частою причиною виступають різкі рухи у спортсменів, коли м’язи ще недостатньо розігріті. До розтягування в гомілковостопному суглобі приводить носіння жінкою незручного взуття на високих і нестійких підборах.
Які симптоми розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба? Фото захворювання представлені в статті.
Перш за все відчувається інтенсивна біль безпосередньо після того, як травмуюча рух сталося. Для патології характерна слабкість м’язів, які відповідають за функціонування даного суглоба, поява набряклості і іноді утворення гематоми (підшкірного крововиливу або, кажучи простими словами, синяка). При русі біль у кінцівці посилюється.
