Продукти, згущуючі кров: список, корисні властивості, протипоказання

Від якості крові залежать всі процеси, що протікають в організмі. Густа кров не здатна постачати кисень та інші необхідні речовини. У результаті порушуються окисно-відновні процеси у всіх органах, включаючи мозок, суглоби, шлунково-кишковий тракт і так далі. Особливо небезпечно це стан при вже наявних захворюваннях серцево-судинної системи, так як призводить до додаткового утворення тромбів. Існує список продуктів, згущується кров, а є ті, які розріджують її.

Чому вона згущується?

Кров людини на дев’яносто відсотків складається з води, яку він отримує ззовні. Неякісна вода і їжа, сприяє окисленню організму, засмічують кров і призводять до згущення. Особливо небезпечно для зневоднення організму, так як вода являє собою природний розчинник крові. Які продукти згущують кров? Список найбільш шкідливих з цієї точки зору досить великий. Серед них овочі, фрукти, зелень і багато іншого.

Дивіться також:  Продукти, які викликають бродіння в кишечнику: список, причини і способи розв'язання проблеми

Якщо людина воліє вживати солодкі напої замість чистої води, то у нього відбудеться застій. Цукор і алкоголь очолюють список продуктів, що згущують кров. Вони здатні завдати непоправної шкоди здоров’ю людини. Крім того, на якість крові також впливає відсутність належної кількості деяких мінералів (наприклад, цинк або селен), а також вітаміну С.

У списку продуктів, які згущують і розріджують кров, часто знаходяться найнесподіваніші продовольства. Наприклад, абсолютною помилкою є повна відмова від вживання солі. До подібних дій дуже часто закликають шанувальники здорового харчування. Насправді кров людини являє собою сольовий розчин і тому потребує постійного поповнення солі.

Погана робота печінки в результаті засмічення шкідливими компонентами, отриманими з м’ясних або рибних консервів, також сприяє тому, що кров густіє і стають малорухливими.