Прокинувся в холодному поту: чому так відбувається, є приводи для хвилювання, опис причин, симптомів і поради по покращенню стану

Що робити, якщо прокинувся в холодному поту? Розберемося.

Ситуації, коли у людини раптово виступає холодний піт, можуть говорити про присутність серйозних патологій, серед яких також досить небезпечні інфекційні захворювання. Проте вони не є єдиною причиною постійної пітливості. У підлітків і немовлят подібні прояви можуть бути спровоковані групою деяких вікових причин. Терапія нападів виникнення холодного поту повинна спрямовуватися не лише на усунення неприємної симптоматики, але також і на причини, які спричинили такий стан.

Отже, чоловік прокинувся в холодному поту, що це означає?

Причини виникнення холодної поту

Відомо, що процес потовиділення дозволяє охолоджувати організм при виникненні стресу, напруги, після важкої фізичної активності, при підвищеній температурі. Однак у деяких випадках присутність холодної поту може говорити про серйозні порушення у функціонуванні організму. Важливо визначити причину.

«Прокидаюся в холодному поту» — це часта скарга пацієнтів. Регулярне виникнення холодного поту лікарі схильні пов’язувати з присутністю наступних станів і патологій:

  • Шийний остеохондроз. Дана патологія супроводжується підвищеним виділенням холодного липкого поту і слабкістю в ногах.
  • Вегето-судинна дистонія. При появі слабкості в нижніх кінцівках, запаморочення, нудоти варто задуматися про стан судин.
  • Стресові ситуації. При стресі в кров виділяються гормони, що провокують миттєве поява липкого поту.
  • Медикаменти. Деякі лікарські засоби від підвищеної температури, інсулін, антидепресанти можуть провокувати сильне потовиділення.
  • Абстиненція. Нудота, запаморочення, холодний піт — часті супутники абстинентного синдрому, коли людина припиняє вживання алкоголю, наркотичних засобів. У деяких випадках виділяється настільки велика кількість поту, що людині доводиться міняти нижню і постільна білизна.
  • Інфаркт, інсульт, різкі коливання артеріального тиску.
  • Цукровий діабет. При раптовому викиді інсуліну відбувається різке зменшення кількості цукру в крові. В результаті розвивається гіпергідроз (підвищена пітливість).
  • Мігрень. Патологія характеризується розвитком сильних головних болів, нудоти, слабкості. При настанні нападу в кров надходить значна кількість адреналіну, що провокує сильне потовиділення.
  • Вірусні, бактеріальні інфекції (грип, мононуклеоз, туберкульоз та інші). Холодний піт при таких захворюваннях часто супроводжується нудотою, підвищеною температурою, запамороченням, тремтінням.
  • Дуже важливо максимально швидко визначити причини того, чому прокинувся в холодному поту, для того щоб визначити необхідну терапію.

    Причини виникнення холодного поту у чоловіків

    У чоловіків посилене відділення холодного поту уві сні може відбуватися з кількох причин:

  • Гормональний збій. Дана проблема нерідко зустрічається у хлопчиків-підлітків, у чоловіків з порушеною статевою функцією.
  • Ідіопатичний гіпергідроз. Під ідіопатичним гіпергідрозом розуміють патологію, при якій у чоловіків виникає сильне потовиділення без будь-яких причин. Тобто посилене виділення поту відбувається саме по собі, а не під впливом будь-яких чинників і патологій. Подібне явище дуже часто виникає після сильного емоційного перевантаження, стресу, конфлікту в особистому житті або на роботі. З плином часу сам гіпергідроз може викликати у чоловіка переживання. Наприклад, постійно холодні і вологі долоні можуть заважати нормальній роботі і житті. Коли чоловік прокидається в холодному поту, причини повинен встановлювати лікар.
  • Головні болі. При регулярних мігрені в кров чоловіка постійно виділяється значна кількість адреналіну, що викликає посилене виділення поту. Причина виникнення головного болю може критися в самих різноманітних патологіях – починаючи від банальної застуди і аж до важких системних хвороб.
  • Надмірне споживання алкоголю. Алкогольні напої можуть провокувати у чоловіків посилене потовиділення під час сну, зокрема при похмільному синдромі. При вживанні навіть незначної кількості етанолу, може проявлятися його несприятливий вплив на терморегуляцію організму, викликаючи гіпергідроз або озноб.
  • Знижений артеріальний тиск, крововтрата, порушення діяльності серця, функціональності судин.
  • Дивіться також:  Психосоматика безсоння: причини і лікування

    Часто жінки скаржаться на те, що прокинувся в холодному поту.

    Причини виникнення холодного поту уві сні у жінок

    Жіночий організм має власні особливості. Найчастіше надмірне виділення поту у жінки має фізіологічний характер, наприклад:

  • Період перед настанням клімаксу. Перед клімаксом жіночий організм зазнає численні гормональні перебудови, в результаті яких можуть виникати припливи – несподівані і безпричинні напади посиленого потовиділення. Як правило, це відбувається уві сні. В даному життєвому періоді часто сильно хвилюються, у них часті стреси, що і провокує посилення потовиділення.
  • Вагітність. Під час вагітності жінки нерідко потіють під час сну, особливо в перші три місяці. Вагітність викликає глобальні зміни в жіночому організмі, і сильне потовиділення прийнято вважати нормальним явищем, яке не повинно турбувати жінку. У разі, коли надмірна пітливість і заважає сну, можна проконсультуватися у лікаря. Чому прокидаюся вночі в холодному поту, запитує жінка. Продовжуємо розбиратися.
  • Певний період менструального циклу. Найчастіше пітливість уві сні посилюється у жінок за кілька днів до настання менструацій. Пояснити подібне явище можна тим, що в даний період в крові зростає кількість естрогенів, з’являється слабкість, стомлюваність, вночі організм починає непередбачувано реагувати на найменші навантаження, перенесені жінкою днем.
  • Патологічні зміни

    Проте жінка може прокинутися вночі в холодному поту на тлі деяких патологічних змін:

  • Інтоксикація організму.
  • Тривале використання таких лікарських препаратів, як фенотіазін, антипіретики та ліки, що знижують рівень АТ.
  • Системні патології сполучної тканини – артрит, ревматизм та інші.
  • Простудні захворювання, які супроводжуються підвищенням температури.
  • Порушення діяльності ендокринної системи, наприклад, гіпертиреоз.
  • Іноді дама скаржиться: «Вранці прокидаюся в холодному поту».

    Інші патології та стану

    Крім того, холодний піт може виникати за таких патологій, як рак, пневмонія, гранулематоз. У деяких випадках гіпергідроз можна пояснити дуже просто – жінка носить дуже теплий одяг, або в її кімнаті дуже висока температура. У деяких жінок подібна проблема може виникати в результаті вживання гострих або гарячих продуктів. При появі поту без особливих видимих причин важливо звернутися за консультацією до фахівця.

    Дивіться також:  Прокидаюся в холодному поту: можливі причини і методи лікування

    Коли йти до лікаря?

    Звертатися до лікаря необхідно у наступних випадках:

  • Надмірне потовиділення починається після тривалого перебування в приміщеннях, де висока температура, або на сонце.
  • Існує ймовірність присутності описаних вище захворювань.
  • Часто виникає тривога без будь-яких причин, зокрема у жінок, яка супроводжується посиленням потовиділення.
  • Холодна піт з’являється кожну ніч.
  • Особливості терапії

    В даний час існує достатньо методів боротьби з посиленою пітливістю. До них можна віднести використання спеціальних медикаментозних засобів, ін’єкцій ботокса, хірургічних методик, антиперспірантів. Особливості терапії будуть залежати від ступеня вираженості патології і причин її виникнення.

    Найбільш складною є діагностика причин надмірної пітливості. Причому при фізіологічних і психологічних причинах виділити провокуючий фактор можна не завжди. Коли пітливість розвивається на тлі використання медикаментів, прийнятих людиною, терапія буде полягати в їх скасування або заміни на аналоги. Якщо причиною гіпергідрозу є психологічна проблема, наприклад фобія, то її усунення дозволить позбутися від недуги і впоратися з неприємними проявами.

    До якого лікаря звертатися?

    У разі, коли холодна піт являє собою симптом якого-небудь захворювання, то терапією повинен займатися лікар. Звертатися слід до дерматолога. Він огляне шкірні покриви, порадить здати певні аналізи. Потім лікар визначає прийнятну схему лікування і виписує необхідні ліки, що дозволяють усунути нічну пітливість.

    Фізіотерапія

    Якщо людина скаржиться на те, що прокинувся в холодному поту після сну, йому показано застосування фізіотерапевтичних процедур. Проводити електрофорез можна вдома і в умовах медичного закладу. У процесі терапії слід періодично відвідувати лікаря для контролю результату. Після лікування провокує захворювання холодна піт перестане з’являтися сама по собі. У деяких випадках лікування провокують захворювань неможливо. Тоді медичне вплив спрямований на усунення зовнішніх проявів. У цьому випадку холодний піт може періодично повертатися.

    Дивіться також:  Як спати, щоб виспатися: важливість повноцінного сну, ритуали перед сном, час сну і неспання, біоритми людини і поради фахівців

    Якщо причину появи холодної поту визначити неможливо, то виявляється неможливою і боротьба з самим проявом. У зв’язку з цим, іноді необхідно направляти терапію не тільки на причину, але і на прояв захворювання.

    Чому прокидаєшся в холодному поту, тепер зрозуміло.

    Медикаментозна терапія

    Для усунення проявів гіпергідрозу слід спочатку визначити причину його розвитку. Згідно з діагностованим захворюванням призначається комплексна терапія:

  • Якщо причина полягає в інфекції, то фахівець призначить лікарські засоби, що згубно впливають на збудника.
  • При мігрені показано застосування таких медикаментів, як «Ацетамінофен», «Аспірин», «Ібупрофен».
  • Жінкам у період менопаузи показана терапія з застосуванням гормональних медикаментів.
  • При стресі, підвищеній тривожності пацієнту може знадобитися лікування у психотерапевта.
  • Для терапії самої пітливості призначають ліки, що скорочують активність потових залоз. Якщо є показання, то можуть застосовуватися заспокійливі засоби.
  • Ефективними вважаються фізіотерапевтичні процедури, приміром, іонофорез. При цій процедурі відбувається дія гальванічного струму на потові залози, у результаті чого знижується їх активність.
  • В окремих випадках пацієнтам рекомендують ін’єкційне введення спеціальних препаратів, наприклад, ботулотоксину. Дана речовина блокує нервові зв’язки, що відповідають за функціонування потових залоз.
  • Тому так важливо з’ясувати причини.

    Вночі прокидатися в холодному поту досить неприємно. Дізнаємося, як цього уникнути.

    Заходи профілактики

    Гіпергідроз не вирок, він досить успішно лікується. Однак таку неприємну і делікатну проблему можна попередити, якщо дотримуватися деякі профілактичні заходи:

  • Гіпергідроз може бути спровокований порушеннями метаболізму, тому лікарі закликають відмовитися від вживання на ніч м’ясної і жирної їжі.
  • Перед сном рекомендується здійснювати прогулянку пішки на свіжому повітрі. Це дозволить заспокоїтися і збагатити киснем організм.
  • Взимку слід регулярно провітрювати спальню, особливо перед сном.
  • Необхідно серйозно підходити до вибору антиперспірантів. При схильності до алергічних реакцій необхідно віддавати перевагу гіпоалергенним антиперспірантами і дезодорантів.
  • Деякі медикаменти можуть провокувати виникнення холодної поту. Тому важливо консультуватися з лікарем перед початком їх застосування.
  • Розслаблення перед сном сприяють медитативні практики. Рекомендується також на деякий час зменшити фізичне і психічне навантаження.
  • Висновок

    Після прочитання статті повинно бути зрозуміло, що значить прокинутися в холодному поту і наскільки серйозно треба ставитися до цієї проблеми. При розвитку гіпергідрозу важливо звернутися за консультацією до терапевта, щоб провести комплексне обстеження, виявити причину неприємного явища та усунути її.

    Важливо пам’ятати, що подібні проблеми слід вирішувати негайно, щоб уникнути неприємних наслідків.

    Ми розглянули, чому люди прокидаються в холодному поту.