Шавлія іспанська: користь і шкода, протипоказання, як застосовувати

Шавлія іспанська – це рослина, відома в першу чергу завдяки своїм корисним насінню. Прихильники правильного харчування називають їх чіа. Спочатку рослина росла тільки в Америці, але сьогодні поширилося по всьому світу. Його цінують за його численні корисні властивості. Чіа допомагає при схудненні, покращує стан шкіри і волосся. Корисно вживати в їжу його насіння і при вагітності. Розповімо в цій статті детальніше про іспанською шавлії. Фото чіа ви теж можете побачити нижче.

Що це за рослина?

Це рослина прийшло до нас з Центральної Америки. Спочатку виростало на території Мексики. До Європи його вперше привезли європейські колоністи, але належного поширення воно не отримувало. Популярність іспанського шавлії почала рости тільки в останні роки, коли його насіння стали активно використовуватися аматорами народної медицини.

Дивіться також:  Масло терпентінное: застосування, склад і корисні властивості

Шавлія – це однорічна рослина. Раніше його вирощували виключно в Мексиці на висоті близько 1500 метрів. Але сьогодні вся Південна Америка є імпортерами його насіння. Найбільше чіа вирощують в Гватемалі та Аргентині. Також великим імпортером в останні роки є Австралія.

Іспанська вигляд не відрізняється виразним зовнішнім виглядом. Максимальна висота його стебла рідко перевищує 1 метр. Листя у рослини супротивні, довгі, але не дуже широкі. Квітки непоказні, вони мають бузковий або фіолетовий відтінок. Рідше зустрічаються пуп’янки білого або темно-червоного кольору. У народній медицині, як правило, використовуються насіння рослини, а не його надземна частина. Вони мають округлу форму, що нагадує зовні яйце. Насіння маленькі і блискучі, а на їх шкірці можна помітити ледь проступающий малюнок.