Що їсти при діабеті: список дозволених продуктів і меню

Людям, у яких виявили цукровий діабет, слід харчуватися відповідно до вимог свого захворювання. Діабетики змушені постійно контролювати рівень цукру в крові. В іншому випадку легковажне ставлення до власного здоров’я може призвести до вкрай небажаних наслідків. Саме тому багато продукти для них категорично заборонені. Дізнатися, що їсти при діабеті можна у свого лікуючого лікаря.

Діабет 1 та 2 типу

Це захворювання носить хронічний характер. Причиною його появи є недостатнє вироблення гормону інсуліну підшлунковою залозою. Таким чином, глюкоза погано засвоюється в організмі і потрапляє в кров. При цукровому діабеті 1 типу клітини інсуліну не виробляються повністю, в той час як при другому типі інсулін є, але його вкрай недостатньо. Як правило, перший тип розвивається в дитячому віці, а діабет другого типу вважається набутим, частіше з’являється тільки після сорока років.

Дивіться також:  Чому шкідливі чіпси для організму? Ступінь шкоди чіпсів і небезпека, яку вони в собі таять

Ознаками діабету вважається наступні симптоми:

  • Часте оніміння і поколювання в пальцях рук.
  • Ранкова спрага, при якій деколи неможливо напитися.
  • Погано загоюються рани і порізи. Шкіра стає сухою, а якщо з’являються прищі, то від них буває дуже складно позбутися.
  • Помітно знижується гострота зору. Часом контури предметів зливаються і стає нечіткими.
  • Для діабетиків характерна різка втрата ваги без особливих причин. При тому, що апетит не знижується, а навпаки, навіть трохи збільшується.

Також визначити ознаки діабету в домашніх умовах можна по краплях сечі. При висиханні вони стають білими.