Синдром втомлених ніг: причини, симптоми, лікування, профілактика

Багато людей скаржаться, що у них в ногах постійно відчувається втома. Причому нерідко вона з’являється без видимих причин. Синдром втомлених ніг – поширене явище. Щоб впоратися з ним, слід виявити причини, і тільки потім лікар може призначити лікування.

Причини

Ще цю недугу називають синдромом неспокійних ніг. Сучасною медициною не виявлено точні причини розвитку проблеми. Але вважається, що причини синдрому втомлених ніг пов’язані з хворобами нервової системи. У цьому випадку потрібне лікування основного захворювання. Причини тяжкості в ногах у жінок зазвичай пов’язують з невідповідним взуттям або сильним навантаженням. Нерідко недуга з’являється від:

  • деяких ліків;
  • фізичних навантажень, постійної втоми;
  • надмірного вживання напоїв і продуктів в кофеїном;
  • авітамінозу;
  • порушення діяльності щитовидної залози;
  • ревматоїдного артриту;
  • нервових розладів, депресії, стресів;
  • цукрового діабету;
  • патологій хребта і спинного мозку;
  • уражень нирок або печінки;
  • операцій на різних внутрішніх органах;
  • розсіяного склерозу;
  • порфірії;
  • хвороби Паркінсона;
  • алкоголізму, куріння, наркоманії.
Дивіться також:  Що робити, якщо тече з носа: причини, методи лікування та профілактика

Перелік досить великий і різноманітний, нерідко недуга з’являється при нормально проходить вагітності із-за залізодефіцитної анемії, нестачі магнію, сильної збудливості, змін гормонального фону. Тому під час обстеження потрібна допомога декількох лікарів. Залежно від причини відрізняються симптоми синдрому втомлених ніг.

Іноді провокуючих факторів декілька. Навіть незручне взуття здатна привести з даного синдрому. Тому дуже важливо носити те, що не доставляє дискомфорт. Багато жінок заради краси носять високі підбори. В цьому випадку слід підібрати щось попрактичнее. Надмірне навантаження на ноги теж призводить до синдрому.

Методи лікування залежать від причини синдрому. Наприклад, якщо вся справа в авітамінозі, то необхідно заповнити нестачу вітамінів з допомогою продуктів і спеціальних аптечних комплексів. Тоді і стан буде відновлено. А якщо вся справа в нервових розладах, то спочатку слід нормалізувати загальне самопочуття.