Від чого піднімається цукор в крові: причини, симптоми, як знизити

Ще кілька десятиліть тому людей не дуже часто хвилювала така проблема, як цукор в крові. Але на сьогоднішній день все змінилося. Мільйони жителів нашої планети стурбовані високими значеннями рівня глюкози. І цьому є своє пояснення. Справа в тому, що буквально за 2-3 пройшли десятиліття компонентний склад і якість їжі, яка вживається людиною, зазнали кардинальних змін. Люди стали значно більше включати в меню цукру і різноманітних кондитерських виробів, всілякої випічки, напівфабрикатів і фастфуду. Погіршують ситуацію постійні стреси і сучасне життя, в якій мало руху.

Такий незбалансований раціон разом з гіподинамією призводить до збільшення ваги, підвищення рівня холестерину, а також до постійних стрибків у крові цукру. Внаслідок це і виникає проблема масового ожиріння, а також збільшення числа хворих на діабет. Супроводжуються подібні стани перевищенням концентрації глюкози в крові. У побуті це називається підвищеним цукром. Медичний термін стану з такою симптоматикою – гіперглікемія. Як правило, основна причина розвитку такої патології – діабет. Однак підвищуватися цукор в крові може і внаслідок інших порушень в роботі організму. Чому так відбувається і що робити в такій ситуації?

Визначення норми

Яким має бути значення цукру в крові при відсутності захворювання? Для визначення норми існують досить обмежені межі. Аналіз, який здається тільки вранці і обов’язково на голодний шлунок, повинен показати рівень в межах від 3,3 до 5,5 мілімоль на літр. Подібна норма застосовується як до жінок, так і чоловіків, вік яких знаходиться в межах від 14 до 65 років.

Через тридцять хвилин після того як людина прийняла їжу, показник підвищується. Через годину концентрація цукру в крові доходить до максимальних величин. Через 2 або 3 години в організмі здорової людини цей показник знижується до норми.

Чому піднімається цукор в крові? Причини перевищення даного показника можуть бути:

  • фізіологічними;
  • викликаними переїданням;
  • спровокованими різними захворюваннями.

Розглянемо їх докладніше.

Фізіологічні причини

Від чого піднімається цукор в крові? Причиною можуть послужити фізіологічні відхилення від норми. В цьому випадку відбувається різке підвищення витрати організмом глюкози. Зміна кількості цукру в крові спостерігається при фізичній роботі. Причиною стає необхідність отримання енергії, запасеної організмом для проведення роботи по скороченню м’язів.

Чому піднімається цукор в крові при травмах і опіках? Цьому сприяє викид різних стресових гормонів, зокрема адреналіну. Підвищена продукція таких компонентів стає результатом:

  • підвищення швидкості синтезу глюкози та інсуліну;
  • вивільнення глюкози, яка була запасена печінкою у формі глікогену.

Ще чому піднімається цукор в крові при відсутності хвороб? Глікемія у здорової людини можлива від куріння. Справа в тому, що нікотин, що знаходиться в тютюні, активізує вироблення таких гормонів, як соматотропін і кортизол. Це й стає причиною стрибка рівня глюкози.

Якщо у жінок піднявся цукор в крові, то причинами цього можуть послужити:

  • початок менструального циклу;
  • вагітність;
  • прийом сечогінних або протизаплідних препаратів.

Від чого піднімається цукор в крові людини? Як у жінок, так і у чоловіків причиною цього може стати гіподинамія, прийом антидепресантів, кортикостероїдів і бета-блокаторів.

Захворювання, що викликають гіперглікемію

Від чого піднімається цукор в крові при патологіях? Спостерігатися гіперглікемія може не тільки при діабеті. Підвищується кількість у крові цукру в разі захворювань, при яких:

  • відбувається метаболізм жирів і вуглеводів;
  • виробляються інсулін і контринсулиновые гормони.
Дивіться також:  Дизурический синдром: причини, ознаки, методи лікування, як проявляється

Серед них — хвороби нирок і ендокринної системи, підшлункової залози.

Крім цього підвищується показник знаходиться в крові цукру при:

  • енцефалопатії Верніке, спровокованої нестачею вітаміну В1;
  • чорному акантозе;
  • гострих станах (інсульті, інфаркті міокарда, напади епілепсії, після хірургічного втручання на шлунку).

Відзначається, що якщо різко піднявся цукор в крові, то подібний симптом нерідко свідчить про стан, коли життя людини знаходиться в небезпеці. Не випадково гіперглікемія зазначається у тих хворих, які поступають у відділення реанімації.

Хвороби підшлункової залози

Від чого піднімається цукор в крові? Нерідко це трапляється через захворювань підшлункової залози. Адже вона є головним органом, який відповідає за рівень глюкози в організмі. Саме в підшлунковій залозі відбувається синтез гормонів глюкагону та інсуліну. Всієї ж роботою цього органу керує мозок завдяки своїм відділам – гіпоталамусу та гіпофізу.

У здорової людини при підвищенні обсягу перебуває у крові цукру синтезується додатковий обсяг інсуліну. Він і змушує глюкозу витрачатися, що призводить до зниження її концентрації. Але у випадку патології функціональна активність підшлункової залози знижується. Одночасно з цим зменшується і вироблення цим органом інсуліну. Недолік цього гормону призводить до підвищення в крові цукру.

Ендокринні захворювання

Від чого піднімається цукор в крові? Якщо людина здорова, то рівень глюкози в його організмі регулюється нормальним співвідношенням виробляються в ньому гормонів. Так, за зниження цукру у відповіді інсулін. Підвищують його контринсулярные гормони, а саме:

  • глюкагон, що виробляється підшлунковою залозою;
  • адреналін, кортизол, тестостерон, що виробляються залозами;
  • тироксин, що виробляється щитоподібною залозою;
  • соматотропін, що виробляється гіпофізом.

При збоях в роботі ендокринних органів відбувається збільшення викидається в кров обсягу перерахованих вище гормонів. Це і призводить до підвищення в крові цукру.

Хвороби щитовидної залози

Від чого піднімається цукор в крові? Причиною може служити ураження щитовидної залози. Патології даного органу супроводжують порушення вуглеводного обміну. Це й стає причиною виникнення гіперглікемії. Подібний стан викликається зниженням вироблення гормонів щитовидною залозою.

Соматостатинома

Підвищення кількості цукру в крові відбувається і з-за пухлини підшлункової залози. Це захворювання носить назву соматостатиномы. Воно є гормонально-активним. При виникає в підшлунковій залозі пухлини відбувається активний викид гормону. Він носить назву соматостатину. Даний гормон пригнічує вироблення інсуліну. Від цього і зростає обсяг цукру в крові. Ознаками посиленою вироблення соматостатину є:

  • діарея;
  • зниження ваги;
  • зниження рівня кислотності шлунка;
  • виділення жиру з каловими масами.

Енцефалопатія Верніке

Підвищується обсяг в крові цукру і з-за нестачі в організмі вітаміну В1. Це захворювання носить назву енцефалопатії Верніке. Проявляється така патологія не тільки підвищенням цукру в крові, але і збоями в роботі певної частини мозку.

Дефіцит вітаміну В1 призводить до порушення здатності поглинання глюкози нервовими клітинами. Це і є причиною підвищення її рівня в крові.

Переїдання

Описані вище причини викликають зростання показника глюкози в ранкові години. Чому ж піднімається цукор в крові вночі? Пов’язано таке явище тільки з режимом харчування людини, який у вечірні години вжив їжу з високим вмістом вуглеводів або просто переїла.

Дивіться також:  Геморагічна пурпура, хвороба Шенлейн-Геноха: причини, симптоми, діагностика і лікування

Подібне призводить до того, що організму доводиться витрачати значну кількість енергії і навіть задіяти свої запасні ресурси. При нестачі їжі протягом дня і її надлишку ввечері неодмінно порушуються обмінні процеси, а також нормальний показник глюкози. Знизити його дозволить відкоригований режим харчування і раціон.

Прояви гіперглікемії

На те, що піднявся цукор в крові, симптоми можуть вказати такі:

  • постійна спрага;
  • сухість шкіри і слизових;
  • рясне сечовипускання, у тому числі і часті походи в туалет в нічний час, які не супроводжуються болем;
  • різкий набір маси тіла або, навпаки, схуднення;
  • запаморочення;
  • погіршення зору;
  • постійний свербіж шкіри;
  • підвищений апетит;
  • дратівливість;
  • зниження працездатності;
  • денна сонливість;
  • сильне потовиділення;
  • неуважність.

Одним з непрямих ознак гіперглікемії можуть служити часті інфекційні патології сечовивідних шляхів.

Ознакою збільшення в крові цукру є також схильність організму до грибкових захворювань статевих органів, шкіри і слизової оболонки рота.

Вплив продуктів

Багато людей помилково вважають, що в разі підвищення в крові рівня цукру варто лише відмовитися від вживання такого продукту, і всі після цього прийде в норму. Таке розуміння є досить спрощеним. Адже основним постачальником глюкози для нашого організму є вуглеводи. А вони входять до складу будь-якого продукту.

По своїй хімічній структурі вуглеводи бувають:

  • Простими (мономери). Цей вид вуглеводів називають швидкими, так як при їх вживанні різко піднімається в крові цукор.
  • Повільними (полісахариди). Ці вуглеводи збільшують цукор у крові поступово.
  • Якщо після їжі піднімається цукор в крові, то важливо дотримуватися дієти, яка полягає у вживанні продуктів, що містять в собі велику кількість повільних вуглеводів. Мономери в цьому випадку повинні бути виключені.

    Що робити, якщо піднявся цукор в крові? Зменшити його покази без пігулок і спеціальних препаратів можна при включенні в меню наступних продуктів:

    • будь-яких свіжих овочів;
    • горіхів і бобових;
    • ягід;
    • вареного м’яса птиці (без шкіри), а також риби;
    • продуктів, що включають в свій склад велику кількість грубої клітковини;
    • каш (крім рисової);
    • свіжих яблук, груш, цитрусових, абрикосів і соків з них;
    • штучних або натуральних аналогів цукру.

    При цьому виключені з раціону харчування повинні бути:

    • тростинний і буряковий цукор;
    • продукти, приготовані способом смаження;
    • кетчупи і майонези;
    • солоні, гострі і солоні продукти;
    • білий хліб і випічка;
    • кондитерські вироби.

    Як привести глюкозу до норми?

    Якщо різко піднявся цукор в крові, що робити? Швидко і до того ж ефективно довести до норми рівень з допомогою будь-яких домашніх засобів не вийде.

    Зробити це дозволять лише спеціальні медичні препарати. У їх числі:

    • глиниды;
    • похідні сульфонілсечовини;
    • бігуаніди.

    Конкретні препарати і дозування їх застосування повинен рекомендувати лікар. Самостійний прийом подібних засобів може завдати колосальної шкоди здоров’ю.

    Практичні поради

    Що робити, якщо піднявся рівень цукру в крові? Перш за все знадобиться внести необхідні корективи в раціон харчування. При складанні меню слід включити в нього продукти, що володіють низькою калорійністю і невеликим глікемічним індексом. Прийом їжі рекомендується здійснювати малими порціями, тобто по 5-6 разів у протягом дня. Подібний режим харчування сприятиме своєчасної переробки глюкози організмом, що дозволить знизити навантаження на підшлункову залозу. Крім цього, слід дотримуватися золотого правила. Укладено воно у відмові від їжі після 18 годин. Такий графік прийому їжі забезпечить спокійний сон і не дозволить організму накопичувати жирові відкладення.

    Дивіться також:  Дифузний кардіосклероз: що це таке, причини захворювання, симптоми, лікування і наслідки

    Для доведення до норми рівня цукру в крові не варто також нехтувати фізичним навантаженням. Людям, чия робота характеризується як статична, необхідно в обов’язковому порядку щоденно виконувати фізичні вправи і неквапливо ходити прогулянковим кроком по 7-10 кілометрів. Все це позбавить від зайвих калорій, наситить організм киснем і активізує процеси метаболізму.

    Хворим гіперглікемією завжди варто пам’ятати про те, що цукор є головним постачальником швидких вуглеводів. Крім цього він ще і дуже калорійний. Саме тому його необхідно замінити не менш солодким, але при цьому малокалорійним і безпечним аналогом. В даний час існує багато цукрозамінників. Деякі з них синтезовані штучним шляхом. Це, наприклад, ксиліт і аспартам. Інші ж отримують з натуральної сировини. Наприклад, стевію і фруктозу.

    Народні засоби

    При лікуванні гіперглікемії не слід шукати ті способи, які дозволять лише за один день знизити, довівши до норми, рівень цукру в крові. Подібних методів в нетрадиційній медицині не існує. Всі засоби і препарати, рекомендовані нею, сприяють повільному зниженню рівня глюкози. Розглянемо найбільш популярні з них:

  • Відвар вівса. Цей рецепт досить простий. Для приготування цілющого засобу знадобиться взяти вівсяні пластівці в обсязі однієї склянки, в який додати 600 мл окропу. Отриману суміш проварюють 15 хвилин на невеликому вогні. Далі відвар повинен настоятися. Для цього досить виділити 20 хв. Приймають готове засіб тричі на добу по 1/3 склянки. Варто відзначити, що така суміш дуже корисна для ШКТ.
  • Відвар з кореня цикорію. Це засіб благотворно впливає на підшлункову залозу і дозволяє знизити цукор в крові. Для приготування зілля знадобиться 1 ч. л. коренів цикорію, які слід попередньо подрібнити. Сировина залити 1 ст. окропу. На невеликому вогні суміш проварюється 10 хвилин. Остиглий відвар вважається готовим до прийому. Рекомендована доза – 5 мл до п’яти разів на день.
  • Відвар черемхи. Даний засіб в нетрадиційній медицині вважається одним з найбільш ефективних. При його приготуванні використовуються ягоди черемхи. Їх потрібно буде взяти 1 ст. л. після чого залити склянкою окропу. Така суміш повинна бути поставлена на маленький вогонь і довести до кипіння. Через 3 хвилини засіб можна вживати для лікування. П’ють його протягом місяця по ½ склянки тричі на добу. Після перерви курс можна повторити.
  • Цілющі чаї. При приготуванні цих цілющих зіль використовуються ті трави, які завдяки своїм складом здатні знизити цукор в крові. Серед них звіробій і конюшина, липовий цвіт, а також листя смородини, брусниці. Усі ці компоненти беруться в рівних пропорціях. Їх ретельно подрібнюють, а після 1 ст. ложку сировини заливають склянкою окропу. Після цього чай залишають для настоювання суміші протягом 15 хв. Подібне ліки вживається двічі в день.
  • Отже, ми розглянули відповідь на питання, чому піднявся цукор в крові. Причини подібної проблеми можуть бути самими різними. Для її усунення важливо звернутися до лікаря.