Запори і здуття живота: причини і лікування, особливості харчування

Тривала відсутність стільця, яке часто супроводжується метеоризмом, може розвиватися у людини несподівано і абсолютно в будь-який час, тому природне питання, що виникає в подібній ситуації – як впоратися з здуттям живота і запором, які захворювання можуть бути їх причиною і яку дієту потрібно дотримуватися?

Сьогодні медицині відома маса патологічних факторів, здатних спровокувати дану симптоматику. Тому якщо запор і здуття живота доставляють істотний дискомфорт, слід задуматися про відвідування лікаря, який допоможе дізнатися причину цього процесу і призначити відповідну терапію.

Основні поняття

Даний стан в медичній практиці називається метеоризмом. Це надмірна кількість рідини, газів і твердих субстанцій в просвіті кишечника. Цей симптом може супроводжувати цілий ряд захворювань і патологічних станів, а також зустрічатися у соматично здорових людей. Газовий склад внутрішньої кишкової середовища досить різноманітний: за обсягом основними є азот, вуглекислий газ і водень. Крім того, відзначається наявність кисню, аміаку, сірководню та ін

Звідки беруться гази?

За різними даними, від 20 до 70% обсягу газу проковтується в процесі прийняття їжі, частина дифундує з крові, решта ж маса утворюється внаслідок ферментативної активності мікробів в просвіті кишечника. Прийнято вважати, що об’єм газів, які є продуктом активності нормальної мікрофлори, в тонкому і шлунку не перевищує 20%, у товстому ж кишечнику ці гази практично в 75-100% випадків мають ендогенне походження.

Що таке запор?

Запор – відсутність актів дефекації тривалістю в кілька днів. Або стан, при якому дефекація утруднена. Як правило, такі проблеми виникають в результаті різних порушень роботи травної системи.

Причини даного патологічного стану

Якщо у людини все в порядку зі здоров’ям, то здуття живота, запор не вважаються патологією, і вони не небезпечні. Справа в тому, що певні продукти харчування здатні ставати причиною надмірного газоутворення. Це, наприклад, квас, пиво, чорний хліб, дріжджі. Крім того, причиною виникнення такого стану можуть виступати лактозна недостатність, розлад шлунка і переїдання, надмірне вживання газованої води або продуктів, погано сумісні один з одним. Причиною розвитку метеоризму і запорів може стати швидкий прийом їжі, коли разом з недостатньо пережеванными частинками їжі людина заковтує повітря. Запори і здуття живота при коліті часто виникають.

Якщо ситуація триває протягом деякого часу – наслідок незбалансованого харчування, то стан нормалізується за допомогою ретельної коригування меню і вживання кисломолочних продуктів. Однак при неправильному функціонуванні кишечника, коли запори набувають регулярний характер і супроводжуються здуттям, сильними болями, це може свідчити про розвитку досить серйозних патологій.

Дивіться також:  Сухість у роті і часте сечовипускання: причини і до якого лікаря звернутися

Розглянемо загальні причини запору і здуття живота.

Загальні провокуючі фактори цієї недуги

При запорах калові маси стають твердими і у великій кількості накопичуються в просвіті товстої кишки. Вони перешкоджають виведенню з кишечника газів. Часто запор і метеоризм мають загальні причини виникнення, і до них відносяться:

  • Недостатній об’єм вживаної рідини.
  • Неправильне харчування.
  • Недостатня кількість клітковини в їжі.
  • Вживання легкозасвоюваній їжі, що сприяє зниженню м’язового тонусу.
  • Прийом деяких медикаментозних препаратів.
  • Часті стресові ситуації і надмірне психологічне напруження.
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Шкідливі звички.
  • Які захворювання можуть викликати здуття живота, запор?

    Хвороби, які виступають причиною виникнення запорів і метеоризму, наступні:

    • дисбактеріоз;
    • гельмінтоз;
    • кишкові інфекції;
    • гастрит;
    • коліт;
    • цироз печінки;
    • панкреатит хронічного перебігу.

    Крім того, подібне патологічне явище може бути основним проявом такого небезпечного для життя стану, як кишкова непрохідність. Слід врахувати, що при цій патології процес виведення газів істотно ускладнюється.

    Постійне здуття живота, що супроводжується запорами, також спостерігається при запаленні підшлункової залози, яке розвивається внаслідок порушення функцій вироблення травних соків і процесу перетравлювання їжі.

    Алергічні реакції

    Крім вищеописаних факторів, надлишкове газоутворення можуть провокувати і алергічні реакції, при яких спостерігаються висипання та почервоніння на шкірі, нежить. В даній ситуації першорядним при терапії метеоризму вважається усунення контактів з алергенами. Болі в животі, здуття і запор бувають дуже неприємними.

    Симптоми патологічного стану

    Який би ні був провокуючий фактор виникнення здуття і запорів, їх наявність – привід для звернення до лікаря. Симптоми, які характерні для такого стану, наступні:

    • важкість у животі;
    • відрижка, гикавка;
    • відчуття розпирання;
    • бурчання, печія, кишкові кольки;
    • відсутність апетиту;
    • порушення сну;
    • переймоподібні болі;
    • біль і дискомфорт у животі;
    • болі в області серця, тахікардія.

    Прояв недуги у дітей

    Вважається, що запори і здуття живота у дітей на перших місяцях життя є головною причиною плачу, неспокійного поведінки й відмови від їжі (у 70% випадків). Подібний стан у дитини має фізіологічне пояснення: ферментні системи на момент народження функціонують в цілях забезпечення лактотрофного харчування. Вони неповноцінні щодо інших продуктів, завдяки чому травлення малюка гостро реагує на погрішності в харчуванні матері. У дітей недостатньо сформовані м’язові шари травної трубки, що обумовлює недосконалість перистальтики. Кардіальний відділ і дно шлунка розвинені гірше, ніж пілоричний відділ. У дітей відзначається функціональний дисбактеріоз, знижена кислотність шлунка, різна ступінь зрілості ділянок товстого кишечника, підвищена проникність епітелію кишечника і т. д. Про метеоризмі і замку у немовляти свідчать такі ознаки:

    • відсутність дефекації більше доби;
    • епізоди занепокоєння, що виникають після годування, безпричинні і купируются спонтанно або після накладення на область живота тепла;
    • періоди плачу виникають систематично, іноді в один і той же час або через однакові проміжки часу після годування;
    • живіт роздутий, на дотик — твердий;
    • при неспокої дитина підтягує ноги до живота.
    Дивіться також:  Перші симптоми гаймориту: що і де болить?

    Профілактика закрепів і метеоризму у новонароджених полягає в правильній техніці годування. Чим небезпечний запор, що супроводжується метеоризмом?

    Тривалі запори при здутті живота здатні приводити до розвитку таких патологій:

    • анальні тріщини;
    • набухання гемороїдальних вузлів, що супроводжується кровотечами з прямої кишки;
    • дивертикулез товстої кишки;
    • освіта запальних процесів у прямій та сигмовидній кишці (проктосигмоїдит, вторинний коліт);
    • гепатит і хвороби жовчовивідних шляхів;
    • парапроктит.

    Якщо калові маси застоюються в сліпому відділі кишечника, це може спровокувати виникнення рефлюкс-ентериту, при якому кал потрапляє в тонкий кишечник і спостерігається одночасне розвиток ентериту.

    Подовження і розширення кишки

    Найчастіше метеоризм і запори виступають передумовою для подовження і розширення прямої кишки, що суттєво ускладнює клінічну картину самого захворювання та його лікування. Однак найбільш небезпечним для людини є утворення в кишечнику злоякісних пухлин, на наявність яких вказують кров’янисті домішки в калових масах, швидка втрата ваги і тривале погане самопочуття.

    Отже, що робити при запорі і здутті живота?

    Діагностика та лікування

    Діагностика і терапія даної патології повинні проводитися лікарем, який проведе дослідження для виключення наявності таких хвороб:

    • патології печінки;
    • дисбактеріоз;
    • неврози;
    • глистова інвазія;
    • геморой.

    Лікування запорів, які виникають в поєднанні з метеоризмом, передбачає:

    • корекцію раціону харчування;
    • підвищення рухової активності;
    • застосування проносних і інших медикаментів;
    • використання методів нетрадиційної медицини;
    • спеціальну гімнастику.

    Важливим моментом при усуненні даного патологічного стану вважається відновлення кишкової мікрофлори і безпосередньо самого процесу надлишкового утворення газів. Лікування здуття живота і запору, як правило, проводиться комплексно.

    Медикаменти для усунення патології

    Основними категоріями медикаментозних засобів для усунення метеоризму і закрепів є:

    • проносні препарати;
    • адсорбенти;
    • ферментні засоби;
    • піногасники;
    • місцеві спазмолітики;
    • прокінетики.
    • про — і пребіотики.

    Які таблетки від запору і здуття живота призначають? До числа найбільш відомих проносних медикаментів відносяться: «Бісакоділ», «Сенадексин», «Глицелакс», «Гутталакс», касторове масло.

    В якості адсорбентів медики призначають ліки «Ентеросгель», «Лактофільтрум», «Смекта», активоване вугілля, «Полісорб», «Фільтрум-СТІ».

    У категорію ферментних засобів входять «Ензістал», «Мезим», «Пакреатин», «Панзинорм», «Фестал», «Креон», Микразим».

    Піногасники або вітрогінні засоби призначаються для виведення з кишечника надлишкових газів, і найбільш популярними медикаментами з цієї групи є: «Симетикон», «Еспумізан», «Пепсан-Р» «Симикол.

    Дивіться також:  Підвивих куприка: причини, симптоми, діагностика, лікування, наслідки

    Прокінетики – це таблетки, які посилюють кишкову моторику і допомагають при запорі, здутті живота і газоутворення. Серед них такі препарати: «Мотилак», «Мотиліум», «Пассажикс», «Тримедат», «Гастрікумель», «Ганатон», «Авиоллант».

    Про — і пребіотики стимулюють ріст нормальної флори в товстому кишечнику. Серед таких засобів слід відзначити: «Дюфалак», «Лактусан», «Нормазе», «Максилак», «Біфілонг», «Бифинорм», «Аципол», «Ацилакт», «Бифидин», «Лінекс», «Біфіформ».

    Слід відзначити, що ліки з проносним дією частіше призначають при запорах з хронічним перебігом. Але не варто забувати, що сольові проносні препарати протипоказані при гострих запорах. При цьому перевагу краще віддати ліками з рослинними компонентами.

    Дієта при запорі і здутті живота

    Дотримання правильного режиму харчування при патології вкрай важливо. В першу чергу необхідно дотримуватися правила поєднання продуктів. До мінімуму знижується вживання какао, кави та шоколаду.

    Основні правила харчування при даної патології також мають на увазі:

  • Вживання їжі і напоїв кімнатної температури. Чай можна пити через годину після їжі.
  • Включення в раціон кисломолочних продуктів, овочів, фруктів (клітковина, що міститься в них, активізує перистальтику).
  • У день необхідно випивати мінімум 2 л негазованої води. Дозволяються також морси, несолодкі компоти, соки, розбавлені водою, зелений чай.
  • Виняток епізодів переїдання, ретельне пережовування їжі. Останній прийом не пізніше, ніж за 3 години до відходу до сну.
  • Що ще передбачає дієта при запорі і здутті живота? Нормалізують роботу кишечника такі продукти: квашена капуста, селера, цикорій. Дуже корисний відвар лляного насіння. Частота розвитку метеоризму знижується, якщо включити в раціон пряні трави: чебрець, кріп, шавлію, м’яту, фенхель. Кількість цукру і солі слід строго обмежити.

    Рекомендується варити або готувати їжу на пару. Виключаються з харчування смажені і запечные до хрусткої скоринки продукти.

    Лікарі рекомендують пацієнтам відмовитися від шкідливих харчових звичок: перекушування на ходу, голодування, розмови під час їжі. Також слід дотримуватися режим харчування, який налаштує травний тракт на роботу в певний час, що допоможе стабілізувати кількість виділених при цьому ферментів травних соків.

    При запорах і метеоризмі важливо виключити з раціону пюреподібних їжу і фарш – так кишечник завжди буде в тонусі і швидше очиститься від шлаків.

    Вранці рекомендується випивати склянку теплої води з лимонним соком. На сніданок краще всього їсти фруктовий або овочевий салат, розварену кашу або кисломолочні продукти.

    Ми розглянули причини і лікування запору і здуття живота. Це дуже неприємні симптоми, від яких слід якомога швидше позбутися. Самолікуванням, тим не менш, не варто займатися — зверніться за допомогою до професіоналів.