Частий пульс може з’являтися у людей в будь-якому віці, і якщо не спостерігається покращення в спокійному стані, тоді потрібно зменшити пульс усіма можливими способами. Пам’ятайте, що в домашніх умовах використовуються одні варіанти нормалізації серцевого ритму, тоді як для застосування інших вимагається присутність медичних працівників. У нашій статті розглянемо детальніше, ніж знизити пульс в домашніх умовах.

Що таке часті серцеві скорочення?

Частота серцевих скорочень, або скорочено ЧСС – це індивідуальна особливість кожної людини. Однак межі норми в спокійному стані варіюються в межах від 60 до 90 скорочень, вихід за які – це частий ознака серйозного захворювання. У разі, якщо серцебиття частішає, органи забезпечуються киснем набагато гірше, і це викликає часте дихання. Тому важливо знати, чим знизити пульс в домашніх умовах в короткі терміни.

Як визначити частоту серцевих скорочень?

Для вимірювання показників пульсу застосовують різні методи та тести, але самий простий і доступний спосіб – це промацування пульсу на зап’ясті і його підрахунок протягом 60 секунд. Можна брати інтервал 30 секунд і потім помножити показання пульсу на два. У деяких ситуаціях пульс частішає унаслідок реакції на зовнішні фактори, але іноді спостерігається патологічно підвищений ритм седца. Розглянемо детальніше, як знизити підвищений пульс в домашніх умовах без допомоги лікаря підручними засобами.