Чому з’являється хропіння: причини, опис, чим він може бути небезпечний. Способи вирішення проблеми

Хропіння – слово, знайоме багатьом. За статистикою, близько 20% населення планети мають цю звичку у сні. Чому з’являється хропіння, протягом довгого часу залишалося загадкою. У цій статті ми розповімо детальніше про це явище, чому воно виникає, чи існують ефективні способи боротися з ним.

Причини

Щоб справитися з цим специфічним звуком, супроводжуючим сон, важливо зрозуміти, чому з’являється хропіння. Дане явище виникає при проходженні струменя повітря через максимально звужені дихальні шляхи. При цьому ділянки глотки стикаються між собою. Під впливом повітряного потоку вони починають вібрувати.

Найчастіше причинами виникнення хропіння стають поліпи в носі, викривлення носової перегородки, наявність у людини зайвої ваги, збільшення мигдаликів.

Дивіться також:  Як правильно прокидатися і вставати дорослій людині

Також існують вроджені особливості, які можуть призвести до утворення хропіння. Це подовжений піднебінний язичок, вузькість носових ходів, різні порушення прикусу. Ще чому з’являється хропіння? Серед причин фахівці також виділяють зниження функції щитовидної залози, яке позначається на тонусі м’язів глотки. Провокуючими факторами можуть стати втома, регулярне недосипання, прийом снодійних препаратів, куріння, надмірне вживання алкоголю. Всі ці фактори допомагаю відповісти, чому з’являється хропіння у чоловіків.

Велике значення відіграють вікові зміни. У літніх людей значно послаблюються м’язи гортані і язика. Це причина, чому з віком з’являється хропіння.