Людина, яка говорить у сні, заважає відпочивати іншим людям. Сноговоріння вважається розладом, коли сплячий людина говорить і не знає цього. Дане явище не визнають як проблему в медицині. Як перестати говорити уві сні, розказано в статті.

Поняття

Всім відомо, що повноцінний відпочинок впливає на продуктивність і працездатність людини. Але якщо сплячий періодично вигукує слова або звуки, то повноцінно виспатися не вийде. Це буде і в тому разі, якщо хто-то в сім’ї розмовляє. Якщо ця проблема з’явилася, слід дізнатися, чому людина уві сні розмовляє і кричить.

Цікаво, що розмови при денному відпочинку науковцями майже не були виявлені. Розмови уві сні вночі називають сноговорением або сомнилоквией. Якщо при цьому немає додаткових симптомів, то самі по собі вони не є небезпечними.

Що розуміють під сноговорением? Зазвичай це окремі звуки, слова, речення, які можуть вимовлятися спокійно або вигуками. Часто людина після пробудження не пам’ятає, що було вночі. Тому він може і не знати, що у нього є така проблема. Зазвичай це виявляє партнер або сусід по кімнаті.

Розмова під час сну може бути як після засинання, так і під ранок, так як мовний центр мозку може активізуватися в будь-яку фазу. Жіноче населення зазвичай стикається з проблемою в дитинстві, а чоловіче – у дорослий період. Але при даній проблемі не слід панікувати, оскільки вона не є небезпечною для життя і здоров’я.