Як уникнути діабету: способи профілактики

Інсулін – гормон, що дозволяє контролювати рівень глюкози в організмі. Якщо у людини висока чутливість до цього гормону, то це є ознакою здоров’я. Якщо ж спостерігається резистентність до інсуліну, то є великий ризик розвитку цукрового діабету 2 типу. Перший тип хвороби вважається спадковою патологією і найчастіше проявляється на перших роках життя.

Група ризику

Чутливість до інсуліну може змінюватися протягом життя в залежності від харчування та стилю життя. Приблизно 90 % осіб, кому поставлений діагноз «діабет», мають другий тип захворювання. З цієї причини патологію називають хворобою цивілізації. Адже якщо немає спадкової схильності, то хвороба є набутою.

Як уникнути діабету 2 типу і хто в групі ризику? Ймовірність розвитку захворювання збільшується з кожним зайвим кілограмом. Тобто особи з ожирінням знаходяться в групі ризику. Якщо ожиріння 2 ступеня, то ризик розвитку діабету збільшується в 5 разів. А якщо ще вище, то ризик збільшується в 10 і більше разів. За статистикою, у 80 % діабетиків присутній ожиріння в тій чи іншій мірі. Ризик розвитку діабету зростає у кілька разів, якщо у людини близькі родичі хворіють цим захворюванням.

Дивіться також:  Атопічний марш: причини, лікування та клінічні рекомендації

Стрімке зростання кількості діабетиків пов’язаний із сучасним стилем життя. Люди малорухомі, захоплюються фастфудом, напівфабрикатами і ковбасами і перебувають у стані постійного стресу. Саме ці фактори і провокують появу хвороби.

Як уникнути діабету? Панкреатит – захворювання підшлункової залози, яке провокує розвиток діабету. При наявності такого діагнозу у хворого часто спостерігається порушення вуглеводного обміну і розлад травлення. У більшості випадків рівень глюкози дуже високий і є великий ризик появи діабету 1 типу.