Незмінним мікроелементом для людини є залізо. Воно необхідно для повноцінної роботи всіх органів і систем організму, однак при надлишку хімічної речовини можливі важкі наслідки призводять часом до летального результату. Передозування заліза виникає при випадковому або навмисному разовому використанні елемента від 5 до 30 р. Також вкрай небезпечно систематично перевищувати дозування.

Необхідність в залізі

Складовою гемоглобіну є саме залізо. Компонент сприяє эритропоэзу, а також бере участь у транспортуванні кисню в тканини. Гемоглобін бере участь у регуляції роботи нервових і м’язових систем, також він сприяє виробленню необхідної енергії.

Оптимальна норма для кожного конкретного пацієнта розраховується індивідуально. В якості основних критеріїв беруться:

• підлога;
• вага;
• вік;
• загальний стан здоров’я пацієнта.

Так, для дітей до року необхідно призначати в добу 3-4 мг заліза. Діти старше року і до 10-15 років потребують більшої кількості елемента – близько 15 мг.

Потреба дорослих пацієнтів у даному хімічному елементі істотно змінюється в залежності від статі і, відповідно, при різній кількості надходження речовини можливе передозування заліза. Симптоми у жінок можуть проявитися тільки при великому надходженні даного елемента. У зв’язку з фізіологічними особливостями під час менструального циклу вони втрачають багато крові. У день жінці потрібно щонайменше 18 мг заліза, в той час як чоловікові вистачає 10 мг.

Особливо важливо надходження елемента в період вагітності і лактації, коли відбувається його природна втрата.