При якому тиску паморочиться голова і нудить? Така клініка спостерігається і при підвищеному, і при зниженому тиску. Запаморочення – це наслідок порушення кровообігу в м’язі серця і головному мозку. Нудота може бути обумовлена нейрогенним або центральним генезом, а також збоєм кровообігу в органах ШКТ. У цій статті піде мова про симптоми і лікування гіпотонії.

Низькі показники тиску. Причини

Гіпотонію (МКБ 10-I95) умовно поділяють на:

Первинну – її розглядають, як результат наявності спадкової схильності. Проявляється вона при впливі таких факторів, як фізичну і психічну перевтому, мала кількість мікроелементів в організмі, часті хвороби інфекційного характеру.

Хронічну – це підсумок перенесеної травми черепа або інших серйозних захворювань судин і серця, ендокринних збоїв.

Крім того, до причинним фактором виникнення гіпотонії відносять:

• проблеми з органами травлення;
• променеву і вібраційну хворобу;
• метеочутливість;
• зневоднення, як результат прийому деяких медикаментів.

Зниження тиску іноді виникає раптово, тобто на тлі повного благополуччя. Пройти такий стан може також швидко. Одночасно з нудотою спостерігається запаморочення та інші неприємні відчуття. Індивід, відчувши нудоту, найчастіше сприймає цей симптом, як стрибок тиску. Таке оману дуже небезпечно, так як людина приймає таблетку, і тиск знижується ще більше. Тому на питання про те, при якому тиску паморочиться голова і нудить, однозначної відповіді не існує. Такі ознаки властиві як гіпертензії, так і гіпотензії.

Симптоми

При низькому тиску неприємні ознаки – це наслідок збою кровообігу в судинах мозку. У індивіда спостерігається:

Погіршення самопочуття при зміні атмосферного тиску, а також при магнітних бурях.

В області потилиці і пульсуючий скронева болю. У деяких випадках больові відчуття за типом мігрені.

Непритомні стану.

Низький тиск і паморочиться голова.

Нудить, з’являється блювота.

Швидка стомлюваність, слабкість.

Потемніння в очах.

Почастішання серцебиття.

Оніміння ніг.

Відчуття нестачі повітря при фізичних навантаженнях.

Лікування

Гіпотонія (МКБ 10-I95) провокує збій у роботі всіх систем, тому необхідно пройти повне обстеження, щоб виявити причини такого стану і виключити інші патології, і підтвердити гіпотензію. Перш ніж приступити до медикаментозного лікування, медики рекомендують:

Нормалізувати харчування: мозок повинен отримувати всі необхідні мікроелементи. Обов’язково їсти вранці, пити кавові або чайні напої. Протягом дня приймати їжу не менше шести разів на день маленькими порціями. Включити в раціон виноград, горіхи, лимон, часник. Намагатися не допускати переїдання.

Добре висипатися, так як гіпотонікам потрібно більше часу для сну, ніж індивідам з нормальним тиском. Денний сон, навіть протягом п’ятнадцяти хвилин, визнаний хорошим ліками, здатним відновити сили.

Дотримуватися режиму дня. Основною причиною низького тиску вважається перевтома, яке викликане неправильним розподілом праці і відпочинку.

Посильне фізичне навантаження – зарядка вранці, танці, волейбол, футбол, плавання і т. п.

Прийом ванн, в тому числі з додаванням ароматичних олій.

Масаж.

Перераховані вище заходи зменшують біль, знімають напругу і нормалізують пульс.

Медикаментозна терапія

Знижений тиск, ніж підвищити? В арсеналі медиків є різні групи препаратів, які використовують для цих цілей. Найчастіше рекомендують прийом:

Альфа-адреноміметиків – «Фенілефрин», «Норепінефріну».

Антихолінергічних препаратів – скорочують синтез ацетилхоліну і сприяють звуженню судин.

Адаптогенів – стимулюють серцево-судинну систему і усувають симптоми низького тиску: настоянка елеутерококу, женьшеню, лимонника та інші.

Стимулятори центральної нервової системи, знімають втому і сонливість, збільшують швидкість реакцій.

Вітамінні та мінеральні комплекси – для зміцнення ослабленого організму.

Продукти, що підвищують тиск. Рекомендації

Впало тиск, що робити в домашніх умовах? Досить швидко його можна підвищити, якщо:

Випити солодкий кава, чай з невеликою плиткою темного шоколаду або натуральним медом, сухофруктами.

В чайний або кавовий напій додати алкоголь, наприклад, коньяк.

З’їсти шматок чорного хліба, щедро посипаний сіллю.

Індивідам з діагнозом гіпотонія рекомендується скорегувати свій раціон, включивши в нього такі продукти:

• жирні сорти риби;
• печінка;
• картопля;
• м’ясо;
• маслини;
• боби;
• солоні огірки і помідори;
• тверді сири;
• морепродукти;
• червону ікру (по можливості);
• гіркий шоколад;
• какао, чорний чай і кава вживати тільки з цукром;
• горіхи;
• різні солодощі;
• гранати;
• лимони;
• чорну смородину;
• молочну продукцію, сир, сметану, вершкове масло;
• спеції і приправи – перець чорний та червоний, гвоздика, гірчиця, часник, імбир.

Для підтримання стабільного тиску є треба не менше п’яти разів на день, при цьому порції повинні бути невеликими.

Інші способи підвищення тиску в домашніх умовах. Поради

Найпоширеніші клінічні прояви гіпотензії – це, коли паморочиться голова і нудить. При якому тиску треба бити тривогу? Таке питання часто задають лікуючого лікаря. У кожного індивіда є своя норма тиску, тому бажано знати, щоб при необхідності грамотно скорегувати. Медик індивідуально підбирає комплекс заходів, спрямований на полегшення і стабілізацію стану пацієнта. В домашніх умовах можна підвищити тиск, використовуючи:

Регулярні помірні фізичні навантаження.

Повноцінний відпочинок і сон.

Самомасаж – розтерти мізинці, вуха, ямочку під носом і під підборіддям.

Прийнявши настоянку півонії, елеутерококу, лимонника китайського, женьшеню. Який засіб краще використовувати, а також дозування і курс лікування, порекомендує лікар.

З народних засобів добре себе зарекомендували такі зілля:

Корінь женьшеню подрібнити, взяти сім з половиною грамів і залити спиртовою настоянкою в обсязі півлітра. Така суміш настоюється протягом чотирнадцяти днів. Спочатку, протягом першого тижня, пити на голодний шлунок по 1 чайній, далі, по дві ложки. Загальний курс не більше п’ятнадцяти днів.

Пів лимона подрібнити і залити горілкою (0,5 літра), настоювати два тижні. Приймати по двадцять дві краплі (не менше) перед основним прийомом їжі. Курсове лікування по тривалості становить десять днів.

Настоянка звіробою приймається також перед їжею в обсязі одна четверта склянки протягом восьми днів.

Кава і тиск

Виявляється, чашечка ароматного напою здатна як підвищити, так і зменшити тиск. Все залежить від індивідуальних особливостей, тобто, генетичної схильності людини. У будь-якому організмі є ген, який відповідає за розщеплення кофеїну. У одних цей процес здійснюється повільніше, а у інших – швидше. Тому одному індивіду досить кілька ковтків, щоб тиск піднявся, а іншому – і трьох чашок мало. Проте, суперечки між фахівцями про те, як цей напій впливає на тиск, тривають.

Експериментальним шляхом було виявлено, що коли його п’є:

• практично здоровий індивід, то цифри тиску не змінюються;
• гіпертонік, то воно зростає і здатне привести до інфаркту або збою мозкового кровообігу;
• гіпотонік, то загальний стан покращиться внаслідок зняття спазму судин.

Кава і тиск не так сильно пов’язані між собою, як це було прийнято вважати ще кілька років тому. У малого відсотка людей виявлялося зниження АТ при його прийомі. При постійному вживанні кави відбувається адаптація організму до нього й надалі спостерігається відсутність реакцій на його вживання.

Низький тиск при вагітності

У майбутніх матусь ознаки гіпотонії зустрічаються часто. Пов’язане таке явище зі зниженням фізичної активності. Для деяких жінок низький тиск – це норма, а для інших – аномалія, здатна привести до втрати малюка, тобто, викидня. Причина – недостатнє кровопостачання плода, призводить до порушення розвитку і зростання. Для того щоб впоратися з такою ситуацією, що виникла в період очікування малюка, лікарі рекомендують прийом лікарських трав, а точніше настої з них. Збори підбираються індивідуально з урахуванням протипоказань. Крім того, показано збалансоване харчування, щоденні прогулянки на свіжому повітрі, повноцінний відпочинок, помірна фізкультура, наприклад, заняття аквааеробікою.

Ознаки різкого зниження тиску

Якщо паморочиться голова, різко почало нудити, потемніло в очах, і з’явилася слабкість, а дерма стала блідою, то скоріше всього сталося несподіване зниження тиску. У цей момент мозок недоотримує харчування, дратується вестибулярний апарат і, в результаті, виникає нудота. Гіпотонії найчастіше супроводжує пульсуючий або за типом мігрені біль, що локалізується в правій половині голови.

При ортостатичної гіпотензії спад тиску відбувається при нахилах вниз або раптовому підйомі з сидячого положення. У людини часто темніє в очах, і постійно миготять перед ними чорного кольору маленькі цятки. Через постійний брак нормального кровопостачання життєво важливих систем і органів в індивіда розвивається больовий синдром в серцевому м’язі. Недолік кисню відчувається також і в спокої, а не тільки при навантаженнях. При цьому нижні і верхні кінцівки холодні на дотик і постійно німіють.

Що робити, якщо стався гіпотонічний криз?

З’явилася слабкість, паморочиться голова, нудить – симптоми вказують на різке зниження тиску. У цьому випадку індивіду потрібно надати горизонтальне положення, що сприяє поліпшенню постачання кров’ю мозку. Якщо відсутня така можливість, то його треба посадити і постаратися опустити голову, як можна нижче. А також в цій ситуації допомагають настої з лікарської рослинної сировини. Для їх приготування беруть дві столові ложки трави, заливають окропом в обсязі чотириста мілілітрів і витримують протягом чотирьох годин. За цей час всі корисні речовини переходять у розчин. Суміш процідити через марлю, згорнуту в кілька шарів. За один раз дозволяється прийняти до 100 мл настою, максимально допустима добова доза 300 мл Нижченаведені лікарські збори добре себе зарекомендували:

Червона горобина, пирій повзучий, лісова суниця, береза – взяти в наступних пропорціях (в грамах) – 40:30:25:10.

Подорожник, смородина чорна, цикорій, кропива, кульбаба– 30:30:30:30:20.

Шипшина, кропива, медунка, смородина чорна, барбарис– 40:30:30:20:20.

Прийом цих ліків обов’язково узгодити з лікуючим лікарем.

Фізична активність при гіпотензії. Чи варто займатися спортом?

Розроблено досить багато комплексів вправ для гіпотоніків, які рекомендується виконувати регулярно протягом двох або більше місяців. В першу чергу вони направлені на підтримку м’язового корсета і тонусу судин, а також збільшення кисню в крові, завдяки посиленому диханню під час їх виконання. Всі вправи виконуються протягом сорока п’яти хвилин і не вимагають спеціальної підготовки.

Стан пацієнта суттєво покращиться при комплексному підході, який включає в себе здорове харчування, дотримання режиму дня, прогулянки на свіжому повітрі і фізичну активність.

При якому тиску паморочиться голова і нудить?

Така клініка спостерігається як при підвищеній, так при зниженому АТ. Відсутність адекватного лікування при гіпертонії сприяє виникнення запаморочення, нудоти і блювання в зв’язку з раптовим підвищенням тиску. А для індивіда, що має низький тиск, запаморочення не представляє загрози, і може пройти швидко або триває кілька годин. Нудота спостерігається при зміні погодних умов і буває дуже сильною, аж до блювоти. Крім того, у пацієнта з’являється слабкість і тахікардія.

При гіпотонії, як самостійне захворювання, цифри верхньої межі тиску менше 100, а нижній – близько 65. Перші прояви цієї недуги реєструють ще у підлітків. Найпоширеніші скарги при низькому тиску – запаморочення, слабкість, розбитість, низька працездатність, пасивність, сонливість. У результаті знижується здатність до аналізу і запам’ятовування інформації.

Висновок

Якщо низький тиск не приносить ніякої шкоди і людина почувається добре, то це для нього є нормою. В випадку пониження тиску внаслідок змін у звичному житті, він стає повільним, сонливим. Зазвичай це відбувається в зимовий період. Небезпечні такі зміни за наявності патології хронічної природи, наприклад, виразкових уражень шлунка.