Природні проносні засоби при запорах

Запор є вкрай неприємною ситуацією, яка може значно зіпсувати життя людині. До терапії цієї недуги необхідно підходити дуже серйозно. Перш за все, необхідно переглянути раціон харчування. Найчастіше джерело проблеми полягає в нестачі клітковини, а також переважання занадто грубих продуктів в меню. Саме тому буде вельми корисно дізнатися, які можна використовувати природні проносні, щоб позбутися від запорів. Однак для початку слід розглянути основні причини, по яких виникає ця недуга.

Причини запору

Розлад кишечника є досить складною темою, так як існує безліч різних факторів, що сприяють виникненню труднощів при спорожненні. Однак все-таки важливо буде знайти основну причину появи запору. Таким чином, ви зможете підібрати для себе найбільш дієве природне проносне засіб. Що сприяє виникненню запору? До головних причин слід віднести:

Дивіться також: Калина при застуді: лікувальні властивості та ефективні рецепти

Недостатня кількість в раціоні продуктів, що містять в собі клітковину.

Недостатнє надходження в організм води.

Прийом окремих медикаментозних засобів, у яких запор виступає в якості побічної дії.

Недостатня активність протягом дня.

Часті стреси.

Хвороби ендокринної системи.

Окремо варто поговорити про літніх людей. Як правило, подібні порушення у даної групи пацієнтів можуть бути спровоковані слабкими м’язами черевної порожнини.

А якщо ви не знаєте, яке природне проносне засіб використовувати при запорі у свого маленького дитини, то слід переглянути насамперед раціон. Ті діти, які знаходяться на штучному харчуванні, часто відчувають труднощі з дефекацією.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6