Пустирник для сну: інструкція із застосування, відгуки

Пустирник – рослина, яка здавна славилося своїм вираженим седативним (заспокійливим) дією. На відміну від медикаментозних транквілізаторів, препарати з екстрактом кропиви собачої у складі не викликають звикання у пацієнтів і допомагають впоратися з розладами сну. Пустирник зазвичай використовують у формі спиртового настою. Звичайно, можна зібрати суцвіття рослини і приготувати настоянку самостійно, проте швидше і безпечніше придбати вже готове зілля в аптеці. У статті представлений перелік дієвих препаратів з собачою кропивою в складі, з допомогою яких можна позбутися від безсоння.

Причини, за якими найчастіше починаються проблеми зі сном

Проблеми з засипанням можуть серйозної мірою ускладнити життя людини. Тільки здається, що позбутися від безсоння просто. Часто буває так, що нешкідливі засоби виявляються марні при лікуванні розладів сну і пустирник, наприклад, не надає належного ефекту. Тоді пацієнт змушений почати приймати серйозні рецептурні ліки – транквілізатори і нейролептики.

Набагато простіше запобігти появі проблем зі сном, ніж лікувати їх. Ось список найбільш поширених причин, за якими групуються фази сну і людині складно заснути:

  • психосоціальні стреси – зміна роботи, смерть або хвороба близьких людей, розставання з коханими і т. д.;
  • тривожно-депресивний розлад;
  • обсесивно-компульсивний розлад;
  • підвищена мозкова діяльність;
  • літній вік і властиві йому зміни в активності мозку;
  • різні розлади нервової системи;
  • недотримання режиму дня та природних біоритмів (робота у нічну зміну);
  • хронічний алкоголізм і наркоманія;
  • прийом лікарських засобів також впливає на черговість фаз сну (симпатоміметики, анорексигенні засоби);
  • захворювання, що супроводжуються лихоманкою, свербінням шкіри і почуттям болю;
  • безсоння може стати наслідком черепно-мозкових травм;
  • захворювання, що супроводжуються гіпоглікемією, частим сечовипусканням, сухістю в роті.

Фармакологічні властивості екстракту пустирника

Доцільно приймати пустирник на ніч від безсоння? Все залежить від діагнозу або стану, які спровокували появу проблеми. В першу чергу треба позбавитися від причини. Якщо це депресія, то варто пропити антидепресанти, призначені лікарем. Якщо причина в ендокринологічному порушення, то треба звернутися до ендокринолога і отримати лікування.

Якщо причина порушення фаз сну криється в психоемоційному напрузі, то допомогти може пустирник. Для сну можна приймати таблетовану форму екстракту, а можна спиртову настоянку. Судячи за відгуками пацієнтів, більшою ефективністю володіє саме настоянка.

Допоможе пустирник при безсонні і який принцип його дії? Ця рослина здавна використовувалася в народній медицині. Пустирник має виражену седативну і снодійну дію. Екстракт кропиви собачої включає наступні компоненти:

  • стахідрин;
  • леонуридин;
  • холін;
  • бета-каротин;
  • флавоноїди;
  • рутин;
  • гіперозид;
  • вітаміни А, С;
  • органічні кислоти.
Дивіться також:  Чому під час сну течуть слюні з рота: причини і лікування

Побічні ефекти при прийомі препаратів з пустирником у складі

Слід приготуватися до появи можливих побічних ефектів при прийомі препаратів з пустирником у складі:

  • легка нудота і спазми в епігастральній області (при прийомі натщесерце);
  • запаморочення;
  • сонливість (пустирник для сну тому і використовують – після прийому сильно хочеться спати);
  • уповільнення реакції (у різних пацієнтів цей побічний ефект виражений в залежності від індивідуальних особливостей).

Препарати з пустирником використовують при неврозах серцево-судинної етіології. Це означає, що у людей із захворюваннями серцево-судинної системи прийом такого роду препаратів не сприяє перепадів тиску або порушення серцевого ритму.

Протипоказання до застосування препаратів з пустирником

Перед початком прийому екстракту пустирника для сну слід переконатися у відсутності протипоказань. Уважно ознайомтеся з переліком обмежень до того препарату, який ви виберете. Стандартний список протипоказань до прийому пустирника:

  • період вагітності і лактації;
  • хронічний алкоголізм (у цьому випадку можна приймати для лікування розладів сну пустирник в таблетках, прийом спиртової настоянки заборонений);
  • виразкової патології шлунка і кишечника, особливо в період загострення;
  • артеріальна гіпотензія у період загострення;
  • схильність до рясних менструальних кровотеч;
  • дитячий вік до 12 років.

Препарати, до складу яких входить екстракт кропиви собачої

Найбільш популярні препарати з екстрактом кропиви собачої у складі:

  • “Пустирник Форте” від “Евалар”;
  • настоянки з пустирником на спирту (багато фармакологічні заводи виробляють даний засіб);
  • “Екстракт кропиви собачої” в таблетованій формі;
  • “Валеріана + пустирник Форте”;
  • трав’яний збір “Фитоседан № 3”.

Всі ці кошти порівняно дешеві. Всі вони гарні в боротьбі з безсонням. Різна тільки форма випуску – комусь зручніше використовувати краплі, хто віддає перевагу таблетки.

Як пити пустирник для сну? Все залежить від того, який саме препарат ви виберете. У різних виробників інструкції по застосуванню дещо відрізняються.

“Пустирник Форте” від “Евалар”: інструкція по застосуванню

Ціна та відгуки роблять цей препарат першим вибором для боротьби з безсонням: він недорогий, і його рекомендують споживачі. Даний препарат застосовується не тільки при проблемах зі сном, але і при симптомах вегетосудинної дистонії, неврозах різної етіології, артеріальній гіпертензії (на ранніх стадіях). Як свідчать відгуки та інструкція по застосуванню, “Пустирник Форте” від “Евалар”, ціна якого – близько 250 рублів за 40 таблеток, переноситься добре. До складу кожної таблетки також входить невелика кількість магнію (сприяє нормалізації роботи серця) і вітамінів групи В (нормалізують функціонування центральної нервової системи).

Дивіться також:  ЕЕГ сну дитини: показання, проведення процедури, результати

Відгуки пацієнтів повідомляють, що помітний ефект розвивається приблизно через тиждень регулярного прийому. Оптимально приймати препарат по одній-дві таблетки безпосередньо перед відходом до сну. “Пустирник Форте” не викликає лікарської залежності і побічних ефектів. Відгуки також повідомляють, що з часом може розвинутися толерантність, але зазвичай вона настає приблизно через два-три місяці регулярного прийому. Якщо не перевищувати рекомендовану дозу, то толерантність може і не розвинутися.

Настоянка з пустирником на спирту: інструкція по застосуванню

Даний лікарський засіб виробляють багато фармакологічні компанії:

  • ЗАТ “Ярославська фармацевтична фабрика”;
  • ЗАТ “Еколаб”;
  • ЗАТ “Алтайвитамины”;
  • ТОВ “Камелія НВП”;
  • ВАТ “Тверськая фармацевтична фабрика”;
  • ВАТ “Татхімфармпрепарати”;
  • ТОВ “Гіппократ”;
  • ВАТ “Флора Кавказу”.

Судячи за відгуками пацієнтів, дія препарату однаково сильний і не відрізняється в залежності від вибору того або іншого виробника. Настоянка пустирника, перед сном прийнята, сприяє нормалізації його фаз у тому випадку, якщо у пацієнта немає фізіологічних причин безсоння. Людям з хронічним алкоголізмом слід відмовитися від прийому даного медикаменту, так як його основа – етиловий спирт.

Як приймати пустирник в краплях для сну? Слід відрахувати 5-15 крапель, розчинити їх у склянці чистої води і випити залпом. Приймати настоянку слід безпосередньо перед відходом до сну. Судячи за відгуками пацієнтів, що вже через десять хвилин настане сонливість. Треба закрити очі, постаратися заспокоїтися і заснути.

“Екстракт кропиви собачої” в таблетованій формі

Для препарату характерний седативний та гіпотензивний ефекти. Таблетовану форму зручно приймати в тому випадку, якщо людина засинає поза домом і йому незручно відраховувати краплі і розчиняти їх у воді. Достатньо всього лише проковтнути таблетку, і вже через 15-20 хвилин з’явиться сонливість. Як правило, достатньо прийняти одну таблетку, щоб забезпечити спокійний сон.

Скільки таблеток “Пустирника” можуть спровокувати передозування? По-перше, точних даних немає: все залежить від індивідуальних особливостей організму. По-друге, краще не експериментувати і слідувати інструкції. А вона рекомендує приймати максимум три таблетки безпосередньо перед відходом до сну. Якщо після прийому максимальної дозування людина не може заснути, то слід відвідати лікаря і попросити рецепт на більш сильне медикаментозне засіб.

Дивіться також:  Як перестати крутитися уві сні? Рекомендації фахівців

“Валеріана + пустирник Форте”: інструкція по застосуванню

Склад даного препарату також збагачений екстрактом валеріани. Обидва ці рослини володіють вираженим седативним ефектом. Якщо для пацієнта виявилося слабким дія одного тільки екстракту пустирника, то варто спробувати його поєднання з валеріаною.

Відгуки про препарат “Валеріана + пустирник Форте” повідомляють, що при прийомі безпосередньо за півгодини до сну людина майже завжди засинає. При цьому відсутні нічні пробудження, кошмарні сновидіння. На ранок після прийому голова не “ватяна”, стан не розбите – люди бадьоро приступають до виконання робочих обов’язків. На час прийому препарату краще відмовитися від вживання алкогольних напоїв, так як подібне поєднання може викликати надмірний седативний ефект, пацієнт може впасти в стан алкогольної коми.

“Фитоседан № 3” – багатокомпонентний чай від безсоння і тривожності

“Фитоседан № 3” – багатокомпонентний трав’яний збір з досить потужним седативним ефектом. Крім сухої трави пустирника до складу також входить валеріана, хміль, чебрець, буркун. Оскільки засіб має складом рослинного походження, то для покупки не потрібно мати рецепт від лікаря. Вартість упаковки з 20 фільтр-пакетів – близько 70 рублів.

Відгуки пацієнтів повідомляють, що приймати настій слід за півгодини до відходу до сну. Після вживання не слід відволікатися на перегляд фільмів або читання інтернет-сайтів, краще всього згасити світло і постаратися заснути. Як правило, глибокий сон настає через 30-40 хвилин після прийому настою.

Поради, як нормалізувати сон без прийому ліків

Перед тим як придбати той або інший засіб від безсоння в аптеці, спробуйте нормалізувати сон самостійно:

  • За пару годин до сну не дивіться телевізор, не читайте і не слухайте музику.
  • Піша прогулянка на свіжому повітрі допоможе розслабитися.
  • Не з’ясовуйте стосунки і не розмовляйте з неприємними людьми перед відходом до сну.
  • Відмовтеся від шкідливих звичок – киньте палити і вживати алкоголь.
  • Змініть роботу, якщо вона провокує появу зайвої психоемоційного напруження.
  • Вечеряйте приблизно за пару годин до планованого відходу до сну.