Для характеристики гемодинаміки серця використовують такі показники, як частота серцевих скорочень (ЧСС), ударний і хвилинний об’єми крові, фракція викиду та інші. Розглянемо окремо такий показник, як систолічний об’єм (СО), і те, як він впливає на інші функції організму.
Для займаються спортом людей вкрай важливо стежити за показниками гемодинаміки свого серця. Що таке ЗІ? Систола — це фаза скорочення серця, а діастола — фаза розслаблення камер.
Ударний об’єм крові
Систолічний, або ударний обсяг характеризує кількість всієї крові, скорочення серцевого шлуночка закидає в артеріальну систему. Розраховується він за такою простою формулою: V = V * v. Де V – це систолічний об’єм крові, а v – середнє значення ударів в хвилину. Тому 70 * 70 = 4900 ≈ 5 літрів за одну хвилину при нормальному здоров’я в стані спокою перекачує серце.
Але в реальності показник у кожної людини індивідуальний. Причому у жінок він менший приблизно на 15 %. Під час фізичних навантажень це число збільшується, при проблемах з серцем або обездвиженности — зменшується.
Фактори, що впливають на ударний об’єм
Від чого залежить кількість крові, яку серце здатне викинути в кровотік за один удар? Факторів виділяють декілька:
- Вага, фізичний розвиток організму.
- Наявність поганих звичок, зокрема паління.
- Вагітність.
- Стан вен. Показник венозного повернення до правого шлуночка.
- Скоротність міокарда.
- Переднавантаження.
Крім того, показник залежить від розміру лівого шлуночка серця. Ті молоді люди, у яких від народження ця камера м’язи невелика, відчувають труднощі при тренуванні і часто не встигають за іншими.
Норма викиду за хвилину становить 4,5-5 л. Якщо ЗІ знижується, то велика ймовірність наявності атеросклерозу, аритмії або внутрішньої кровотечі.