Будь-яка людина час від часу переживає стресові ситуації. І у кожного існують свої способи боротьби з ними. В ході еволюційного процесу у живих організмів з’явилися особливі методи, що дозволяють справлятися з перенапруженням. Такі механізми є і у людей. Психологічні перевантаження стають проблемою в тому випадку, коли індивід не здатний протистояти їм. В статті мова піде про стрес у чоловіків, симптоми, причини, методи боротьби з цим станом.

Особливості явища

Представники сильної статі нерідко відчувають психологічне перенапруження. Проблеми з колегами і керівництвом, фінансові труднощі, конфлікти з дружиною, батьками і дітьми здатні вивести з рівноваги будь-кого. А якщо неприємних ситуацій стає занадто багато, в організмі відбуваються збої, в результаті яких розвиваються фізичні та психічні патології.

Симптоми стресу у чоловіків не завжди яскраво виражені.

Адже вважається, що представники сильної статі не повинні показувати своїх почуттів. І людини з дитинства привчають приховувати емоції.

Різновиди стресу

Не завжди цей стан є шкідливим. Психологи стверджують, що існує дві форми стресу. Перша вважається позитивною, так як змушує людину концентруватися і мобілізувати всі сили для виконання складної діяльності. Друга негативно позначається на стані здоров’я. Вона може бути спричинена різними факторами (самотністю, захворюванням, конфліктів на робочому місці, нереалізованими цілями, проблемами в сім’ї). На початкових етапах симптоми стресу у чоловіків неяскраво виражені. Вони проявляються лише зниженим настроєм і втомою. Однак якщо негативні фактори продовжують чинити вплив на людину, у нього спостерігаються зміни у фізичному і психічному здоров’ї, погіршення сексуальних функцій.

Підвищується ймовірність розвитку серйозного душевного розладу – депресії.