Дихальна система в нашому організмі підтримує життя, насичуючи киснем кожну клітинку. Без дихання людина існувати не може, а між тим, ми ставимося до цієї функції, як до само собою зрозумілого. Давайте копнемо глибше, і нарешті дізнаємося, як улаштоване дихальна система.
Що це таке
Дихальна система покликана спростити дихання за допомогою обміну вуглекислого газу на кисень. Як і будь-яка інша система, вона влаштована складно, тому і потрібно знати, що вона з себе представляє.
Система дихання складається з верхніх і нижніх дихальних шляхів. Скоріше, все ще більше заплуталася, так? Все простіше простого: один відділ системи зайнятий переробкою повітря, а інший транспортує повітря і здійснюють газообмін.
Які органи входять у верхні та нижні дихальні шляхи? Розберемо докладніше.
Верхні шляху
Що сюди відноситься?
Саме вони переробляють повітря, через них людина дихає.
Нижні шляху
Ці органи невидимі людському оку.
Вони зайняті транспортуванням повітря по всьому організму і здійсненням газообміну.
Верхні і нижні дихальні шляхи захищені по-різному. Вірніше, у верхніх зовсім немає ніякого захисту, зате нижні захищаються грудною кліткою з 12 пар ребер, 12 хребців і грудини, куди прикріплюються ребра.
Коли зрозуміло, куди і які органи відносяться, потрібно переходити до їх будовою. Адже кожен орган нижніх і верхніх дихальних шляхів влаштований по-своєму.
Ніс
Головний канал, через який повітря виходить з організму і потрапляє в нього, – це ніс.
В носі є кістка, яка утворює спинку, раковина, утворює крила носа, і перегородковий хрящ (кінчик носа).
В носі є ніздрі. Вони ведуть у носову порожнину і поділяються носовою перегородкою. Що ж всередині? Там війчаста слизова оболонка, яка складається з клітин, а вії працюють фільтром. Клітини виробляють слиз, завдяки якій затримуються всі сторонні тіла, що виявляються в носі.
Глотка
Є однією з складових дихальної системи. Носова порожнина переходить у глотку. Так називають задню частина горла, яка покрита слизовою оболонкою. Орган утворений фіброзною тканиною і м’язової і ділиться на три секції:
Синуси
Серед органів верхніх і нижніх дихальних шляхів є синуси. Вони являють собою порожнини з повітрям в клиноподібних, гратчастої, лобової, кістках і нижньої щелепи. Всі порожнини відкриваються в носову порожнину. Синуси покриті слизовою оболонкою. Якщо в них затримується слиз, то це може бути причиною головних болів.
Гортань
Анатомія гортані досить проста. Орган ділиться на три відділи:
З анатомією гортані все зрозуміло, поговоримо про те, що відбувається з повітрям. Останній надходить по ній далі і все ще очищається. В органі є хрящі, що утворюють голосові складки. Вони ж складають надгортанник, який перешкоджає потраплянню їжі в дихальні шляхи під час ковтання.
У гортані є оболонки трьох видів — сполучнотканинна, фіброзно-хрящова і слизова.
Що стосується функцій, то в неї теж три:
Гортань є важливим органом, який відповідає за виникнення мови.
Трахея
Анатомія досить складна і ми її обов’язково розглянемо, але спочатку загальні дані. Цей орган поєднує гортань і бронхи. Він утворений дугоподібними трахеальными хрящами. До речі, у різних людей буде і різну кількість цих хрящів. Зазвичай розбіг від 16 до 20 штук. Ця особливість відноситься і до довжині трахеї, яка теж може варіюватися від 9 до 15 сантиметрів. Орган починається на рівні шостого шийного хребця поруч з перстеневидным хрящем.
Трахея включає залози, секрет яких потрібен для знищення шкідливих мікроорганізмів. У нижній частині орган ділиться на два бронха.
Структура трахеї досить складна, розберемося в тому, які верстви для чого призначені.
Якщо з анатомією трахеї все зрозуміло, то функції органа ми ще не розбирали. Отже, трахея проводить повітряний потік до легким. Ще вона виконує функцію захисту, коли разом з повітрям в дихальне горло потрапляють дрібні структури, вони обволікаються слизом. З допомогою війок частки виштовхуються спочатку в гортань, а потім в глотку.
Бронхи
Яке ж будову бронхів? Перш ніж розбирати, пояснимо, що це таке. Бронхами називають продовження трахеї. Правий бронх найголовніше лівого. Все із-за того, що він більше за розмірами і товщиною, а також розташування у нього більше вертикальне. Бронх теж складається з дугоподібних хрящів.
Те місце, в якому головний бронх проникає в легені, називається воротами. Після проходження воріт бронхи розгалужуються на бронхіоли. Останні переходять в альвеоли, які являють собою дрібні кулясті мішечки, оповиті судинами.
Гілки бронхів мають різний розмір, але їх об’єднують і називають бронхіальним деревом.
Орган має стінки, що складаються з декількох шарів. Давайте розглянемо їх:
Внутрішній слизовий шар складається з циліндричного епітелію і м’язів.
Як бачите, будова бронхів складне. Які ж функції є у такого важливого органу?
По-перше, бронхи зігрівають, зволожують і очищають вдихуване повітря. По-друге, підтримують роботу імунної системи. По-третє, доставляють повітря в легені. Саме в бронхах утворюється кашльовий рефлекс, який допомагає виводити з організму пил, дрібні частинки.
Ось яке важливе місце займають бронхи в дихальній системі людини.
Легкі
Цей орган влаштований по парному принципом. Кожне легке має декілька часток, при цьому їх кількість різна. Так, у правій легені знаходиться три частки, а в лівому тільки дві. Форма і розмір у легких теж різні. Праве коротше, але ширше, а ось ліве, навпаки, видовжене і вузьке.
Картина будови верхніх і нижніх дихальних шляхів буде неповною без цього органу, адже саме він завершує всю дихальну систему людини.
Кожне легке щільно пронизане гілочками бронхіального дерева. Легеневі альвеоли задіяні в газообмінних процесів. Вони переробляють кисень вуглекислий газ, який виходить з видихом.
Але не варто думати, що легені беруть участь тільки в диханні. У них є безліч інших важливих завдань:
Вчені давно з’ясували, що наші можливості з віком йдуть на спад. Те ж стосується і легенів, анатомія верхніх і нижніх дихальних шляхів така, що в процесі старіння функції всіх органів знижуються. Так, рівень вентиляції в легенях знижується, глибина дихання теж. Грудна клітка стає менш рухома, її форма змінюється.
Як ми дихаємо
Ми вже розглянули функції верхніх і нижніх дихальних шляхів, пора розібратися в самому диханні. Так називають процес, під час якого вуглекислий газ обмінюється на кисень. Як це відбувається? Людина вдихає кисень, який доставляється кров’яними клітинами. Робиться це для того, щоб поживні речовини в травній системі окислювалися, аденозинтрифосфат в м’язах проводився, деяка кількість енергії звільнялося.
Ще зі школи ми знаємо, що всі клітини нашого організму мають отримувати кисень, тільки так буде підтримуватися життя. Коли кисень засвоюється, утворюється вуглекислий газ. Його треба якнайшвидше видалити з кров’яних клітин, тобто видихнути.
Процес дихання складається з п’яти дій:
Ви бачите, що дихати, виявляється, не так просто, як здається. Саме тому без кисню людина не може прожити довше трьох хвилин в той час, як дефіцит води і їжі здатний витримати кілька днів.
Як дихати
З чого складається дихальна система людини вже ясно, тому давайте повернемося до дихання. Розглянемо найбільш правильний спосіб дихання.
Людина може дихати через рот, так і через ніс. Функції дихальної системи ми вже розбирали, тому можна з упевненістю сказати, що найбільш правильним буде дихати через ніс. І ось чому:
Дихаючи через рот, людина позбавляє себе всього цього.
Що є дихання
Ще в школі на уроках біології дихальній системі присвячують багато занять. І це все не даремно, адже ми повинні знати, як влаштовано наше тіло. Зараз по закінченні часу рідкісний дорослий, якщо він не лікар, може відповісти на питання, що відбувається при видиху або вдиху. Ми нагадаємо.
Коли людина вдихає повітря, діафрагма не просто скорочується, вона зміщує вниз черевну порожнину. Скорочуються і міжреберні м’язи, в той час як самі ребра розширюються і піднімаються. Тиск в легенях стає менше, зате збільшується тиск в повітрі. Грудна порожнина стає більше і повітря заповнює легені. Останні розширюються до тих пір, поки повністю не заповнюватися повітрям.
При видиху діафрагма повертає свою куполоподібну форму і скорочується. Ребра стають на місце, а міжреберні м’язи поступово розслабляються. В легких тиск збільшується, в той час як тиск повітря, навпаки, знижується. Грудна порожнина набуває первісну форму. Еластична тяга допомагає витіснити повітря, і він виходить з легенів. М’язи живота скорочуються, тим самим піднімаю черевну порожнину і посилюючи видих.
Як тільки людина видихає, виникає пауза. В цей час тиск зовні і в легенях однакове. Такий стан називається рівновагою.
Щоб дихати, людям не потрібно докладати свідомі зусилля, адже процес контролює нервова система.
По частоті дихання можна визначити в якому стані перебуває організм. Якщо дихання часте, то організм поповнює нестачу кисню в м’язах. Як тільки така потреба відпадає, дихання вирівнюється.
Види дихання
Дихання буває декількох видів, кожен з яких дуже важливий. Розберемо їх докладніше.
Типи дихання
Характеристика дихальної системи не буде повною, якщо ми не розповімо про типи дихання. Це потрібно знати всім, адже коли людина неправильно дихає у нього з’являється велика кількість проблем зі здоров’ям.
Отже, латеральне реберное дихання. Так називають нормальне дихання, під час якого всі потреби організму в кисні задоволені. При такому диханні повітря заповнює верхні частки легень, тому і асоціюється він з аеробної енергетичною системою.
Апікальним називають прискорене і неглибоке дихання. Так дихає людина, яких хоче наситити м’язи киснем. Яскравим прикладом будуть пологи, заняття спортом, страх або стрес. Це дихання може призвести до м’язової втоми в тому випадку, якщо потреба в кисні багато більше, ніж надходження останнього. Коли людина дихає подібним чином, повітря доходить тільки до верхніх часток легенів.
Діафрагмальне дихання. Подібний спосіб може заповнити всякий кисневий дефіцит. Дихання при цьому глибоке, людина розслаблена. Легені повністю заповнені повітрям, що дозволяє відмінно відпочити після апікального дихання.
Не переживайте, якщо ви дихаєте неправильно, цьому можна навчитися. Допоможе практика тай-чі, йога або будь-яка інша, де багато часу приділяється саме диханню. Часто дихання приймають як даність, недооцінюючи його міць, а даремно.
Не поповнюйте ряди дурнів, завжди удосконалюйтеся і осягати нове.
Висновок
Рідкісні діти люблять в школі біологію. Багатьом же предмет здається нудним і нецікавим. Але з віком відбувається переоцінка цінностей і це радує. Адже чим раніше людина почне цікавитися як влаштовано його тіло, тим швидше він знайде спосіб домовитися.
Багато східні вчення спрямовані на пізнання себе і це правильне рішення. Адже в сучасному шаленому ритмі не кожен чоловік готовий зупинитися і прислухатися до себе, хоча періодично це необхідно.
Вивчайте своє тіло, свій розум, тільки так ви зможете осягнути себе. Ви ж приємно здивувалися тому, як цікаво, виявляється, влаштована дихальна система. Так в житті і буває. Та частина життєдіяльності, на яку найменше звертаєш увагу, на практиці і є найважливішою.
Прислухайтеся до себе, стежте за здоров’ям, адже в молодості ми так швидко його втрачаємо, а решту роки намагаємося відновити. Не допускайте недбалого ставлення до свого організму, і за це він скаже потім спасибі. Ви вже переконалися, що навіть дихання може багато розповісти і попередити.
Вчитися ніколи не пізно, особливо, якщо мова йде про найдорожчу людину — про себе. До речі, заняття йогою здатне не тільки налагодити функції дихальної системи людини, але і позбавити від інших фізичних і моральних проблем, так що пробуйте.