Зниження зору є найпоширенішою проблемою сучасності. Якщо раніше воно погіршувалося в основному з віком, то тепер в окулярах ходять багато молоді люди і навіть діти. Пов’язано це з перенапруженням очей і великою кількістю стресів. Існує кілька методів лікування таких патологій, наприклад, хірургічна операція. Але не всім вони доступні. А носіння окулярів або лінз незручно, крім того, вважається, що це призводить до погіршення ситуації. Але існує методика, яка допомагає поліпшити зір простим і доступним способом. Її створив професор В. Р. Жданов. Вона заснована на методі У. Бейтса і Р. А. Шичко і включає в себе масаж, гімнастику та психологічну корекцію.

Вправи для очей по Жданову необхідно виконувати в комплексі з усіма іншими частинами методики. Якщо підійти до цього відповідально, можна поліпшити зір.

Проблеми із зором і їх рішення

Захоплення людей комп’ютерами та іншими гаджетами негативно впливає на гостроту зору. Тому останнім часом захворювання очей стали однією з найпоширеніших проблем. Раніше вважалося, що окуляри допомагають виправити зір, тому їх приписували всім. Зараз сучасні офтальмологи відзначають, що зір залежить від функціонування м’язів, що оточують очей. Якщо вони сильно напружені або, навпаки, ослаблені, починаються проблеми із зором. Тому такі вчені, як У. Бейтс, рекомендують відмовитися від окулярів, так як вони призводять до розслаблення окорухових м’язів. Те саме радить і офтальмолог Жданов. Вправи для очей за його методикою сприяють зміцненню цих м’язів, що забезпечує нормальну фокусування зображення.

Зниження зору не лише призводить до погіршення якості життя, якщо не почати лікувати патологію, вона може прогресувати. Тому дуже важливо знайти ефективний спосіб зупинити погіршення зору. Краще це робити не медикаментозними і не хірургічними способами. Однією з найбільш ефективних є методика професора Жданова. Вправи для очей, масаж, пальмінг і психологічна корекція допоможуть позбутися від будь-яких патологій.