Зарядка для очей по Жданову: опис методики

Зарядка для очей по Жданову – поширена в даний час методика відновлення зору, заснована на працях американського офтальмолога кінця XIX – початку XX століття Вільяма Бейтса. У сучасній Росії Жданов вважається самим відомим послідовником і популяризатором ідей. Незважаючи на те, що праці і методики Bates були визнані ненауковими, все одно знаходиться досить багато людей, які вірять в ефективність такої гімнастики. У цій статті ми розповімо, на чому заснований метод Жданова, від яких проблем він може допомогти, як його грамотно використовувати.

Проблеми із зором

Відновити зір завдяки зарядку для очей за Жданову сьогодні намагаються багато наших співвітчизників. Сам послідовник Bates стверджує, що методику слід використовувати всім, хто має проблеми із зором, при цьому у них відсутні показання до проведення операції.

Дивіться також:  Вправи для очей по Жданову: техніка, результати

В основу своїх розробок, крім ідей Бейтса, Жданов включив практики йогів. Вправи, які він радить виконувати, нібито спрямовані не тільки на поліпшення зір, але і в цілому самопочуття людини, його імунітету. Крім гімнастики, професор радить правильно харчуватися, відмовитися від нікотину та алкоголю, займатися загальноукріплюючої фізкультурою.

Гімнастика для очей по Жданову допомагає боротися з далекозорістю, короткозорістю, астигматизмом. Для кожної із цих патологій він склав перелік певних вправ.