Аптечні препарати для набору маси застосовують сьогодні досить часто. Незважаючи на їх відносну доцільність у рамках тренувального процесу, досвідчені атлети звертаються до їх використання повсюдно. Вони поки що виступають лише в ролі допоміжних медикаментів для збільшення маси, але їх популярність в спорті тільки зростає.
Список найбільш безпечних і нешкідливих засобів
Які ж препарати для набору маси для чоловіків вибрати? Багато атлетів воліють тренуватися натуральним чином, тобто без застосування анаболічних стероїдів. В цілях збільшення ефективності своїх спортивних занять вони часто вдаються до використання різних харчових добавок. В якості препаратів для набору маси використовується і ряд фармацевтичних засобів, які можна придбати в аптеці, при цьому вони реалізуються без рецепта.
Але незважаючи на те, що лікарські препарати є відносно безпечними та доступними, важливо суворо дотримуватися приписи щодо їх вживання. Таким чином, перед початком прийому необхідно проконсультуватися у лікаря з приводу їх грамотного використання. Наведемо перелік найбільш безпечних аптечних препаратів для набору маси: «Аспаркам» поряд з «Рибоксином», «Оротатом калію», «Милдронатом», «Агапурином», «Диабетоном МВ», «Глицерофосфатом кальцію», «Триметазидином», «Вінпоцетин», «Метформіном» і «Родіолою Рожевою». Далі розглянемо кожен засіб більш докладно.
«Аспаркам»: склад і інструкція
До складу препарату для набору маси в легко засвоюваної для людського організму формі входить калій і магній. Ці компоненти сприяють нормалізації обмінних процесів в м’язових клітинах, підтримують в них необхідний осмотичний тиск.
Препарат полегшує транспортування важливих елементів в клітини, що в цілому позитивно впливає на спортсменах. Ліками підвищується працездатність, що збільшує швидкість нарощування м’язової маси. У свою чергу магній, який бере участь в обміні білка і поставляє енергію, дає спортсмену можливість під час силових тренувань з великою ефективністю нарощувати мускулатуру.
Варто зазначити, що цей засіб також допомагає боротися з судомами, значно підвищуючи витривалість спортсменів, що тренуються при високій температурі навколишнього середовища. Випускається медикамент у формі таблеток. Дозування та спосіб використання вказано в інструкції. Як правило, мова йде про прийом однієї-двох пігулок триразово в день. Приймати ліки потрібно вранці та вдень, так як в пізній час магній, так само, як і калій, засвоюються набагато гірше. Тривалість курсу індивідуальна і має визначатися спортивним лікарем.
Використання «Рибоксину»
Виступаючи стимулятором біохімічного процесу, що цей препарат для набору маси надає благотворний вплив на серцеву та судинну систему спортсменів. Їм збільшується сила скорочень серця, підвищується ударний об’єм поряд з коронарним кровопостачанням. Ліки відрізняється антиаритмічною та анаболічним ефектом.
«Рибоксином» поліпшується кровопостачання м’язової тканини, нормалізує енергетичний обмін, активізуються обмінні процеси в межах міокарда. Крім усього іншого він нормалізує регенерацію м’язів. Правда, для досягнення ефективного відновлення на тлі важких навантажень одного тільки «Рибоксину» буде недостатньо, у зв’язку з цим його рекомендується вживати в поєднанні з «Оротатом калію». Його п’ють протягом одного-трьох місяців за такою схемою: 0,2 грама чотириразово на добу.
Які ще аптечні препарати для набору маси можна застосовувати?
«Оротат калію»
Цей препарат виступає стимулятором біохімічних ендогенних процесів, його відносять до метаболикам. Випускають такий медикамент переважно у формі таблеток і відпускають в аптеках без рецепту. Середнє дозування для атлетів становить від 1,5 до 2 грам в день. По суті, це засіб являє собою просту мінеральну сіль, яка зустрічається в тканинах будь-яких живих організмів.
Розглянутий препарат сприяє зміцненню серцевої та судинної систем, надаючи анаболічну дію і, дозволяючи спортсменам швидше відновлюватися після тренувань. Ліками посилюється діурез і поліпшується апетит. До того ж в цілому він дуже корисний для людського організму, добре переноситься і не володіє побічними ефектами. Прийом кошти здійснюють за такою схемою: за годину до їжі п’ють по одній таблетці чотири рази більше в день. Тривалість курсу становить від двадцяти одного до двадцяти чотирьох діб.
«Мілдронат» та інструкція по його застосуванню
Цей препарат для набору м’язової маси відноситься до кардиопротекторам. Воно покликане підвищувати працездатність атлетів і компенсувати прояв фізичної і психічної перевтоми. Їм нормалізуються процеси обміну, і регулюється клітинний імунітет. Зазвичай «Мілдронат» призначають з розрахунку 20 мг на кілограм ваги. Препарат приймають за приписом лікаря, тому потрібно проконсультуватися, перш ніж почати його пити.
Добове дозування, як вже сказано, визначається з розрахунку 20 мг на кілограм ваги, що становить в середньому 2 грами, які приймаються у чотири прийоми. Тривалість курсу становить чотирнадцять днів з повтором через два чи три тижні.
«Агапурин»
Це засіб випускають у формі таблеток і продають відносно недорого. Препарат, в основі своїй має діючий компонент під назвою пентоксифілін. Ліки «Агапурин» приймають окремо від інших засобів. Їм підвищується тонус судин, зменшується в’язкість крові і збільшується швидкість кровотоку, що важливо для будь-якого спортсмена, який відчуває максимальну накачування робочої м’язової тканини.
Використовують такий препарат переважно досвідчені культуристи. Важливо відзначити, що приймати «Агапурин» необхідно обережно, суворо дотримуючись інструкції. У бодібілдингу цей медикамент п’ють по наступній схемі:
- В тренувальні дні триразово по дві таблетки.
- Під час відпочинку по одній пігулці в три прийоми.
Тривалість курсу становить двадцять днів. Після чотиритижневого перерви його обов’язково повторюють. Таблетки запиваются великою кількістю води. Засіб в цілому безпечно, але використовувати його рекомендується тільки після узгодження з лікарем.
«Діабетон МВ»
Цей аптечний препарат виступає одним з найсильніших анаболіків. Культуристами застосовується він з метою підтримання анаболізму в міжсезоння на високому рівні. По ефективності дії засіб наближене до інсуліновим ін’єкцій, а за загальним ефекту до «Метандростенолону». Дане ліки дозволяє спортсменам дуже швидко набирати вагу.
Випускають його у формі таблеток по 30 міліграм. Починають з дозування по 30 міліграм в день, яку при наявності потреби в наступному курсі (один період триває два місяці) можна доводити до 60 міліграм. Засіб «Діабетон МВ» не допускається приймати з іншими аптечними ліками. П’ють його під час сніданку одноразово на добу.
Анаболічний ефект препарату полягає в стимуляції їм продукування анаболічного гормону інсуліну. В цілях досягнення ефективної дії препарату лікарі рекомендують шестиразове харчування з малою кількістю жирів і збільшеним об’ємом білка. Препарат повністю безпечний, але під час курсу «Диабетона» заборонено дотримання низькокалорійної дієти, інакше можливі побічні ефект, особливо, гіпоглікемія.
«Гліцерофосфат кальцію»
Показаннями для використання цього препарату для набору маси з аптеки виступають перевтома поряд з дистрофією і рахіт. Для культуристів воно цінне тим, що прискорює процес засвоєння протеїну, покращуючи метаболізм. «Гліцерофосфат кальцію» підвищує апетит. Під час прийому препарату в раціоні потрібно обмежувати жири, замінюючи їх білками. Рекомендується приймати такий засіб курсами.
Аналогів у нього не існує. Приблизну добову дозу розраховують, виходячи з співвідношення 100 міліграм на кожні 8 кіло ваги. Максимальна кількість ліків становить 1000 мг при масі 80 кілограм. Його ділять на п’ять прийомів по одній пігулці (200 міліграм). Час вживання – ранок, за пару годин до тренування. Курс на збільшення маси триває від півтора до двох місяців.
Засіб «Триметазидин»
По дії цей аптечний препарат для набору м’язової маси наближений до популярного «Милдронату», щоправда, значно дешевше його. Препарат сприяє хорошій доставки кисню до тканин, зберігаючи внутрішньоклітинний потенціал і протидіючи формування вільних радикалів. До того ж він підвищує витривалість у спортсменів. Прийом цих ліків дає можливість істотно збільшувати навантаження, рівно, як і інтенсивність тренувань. Ліки «Триметазидин» замінити можна аналогічним засобом, який теж містить креатин, що, треба відзначити, не буде вважатися рівноцінним за ефективністю аналогом. Можливо поєднання цього медикаменту з іншими аптечними препаратами.
«Вінпоцетин»
Цей аптечний препарат для набору м’язової маси коригує збої мозкового кровообігу. Діючою речовиною виступає аповинкаминат. Воно надає безпосередній вплив на обмінні процеси в тканинах мозку. Медикамент має судинорозширювальний ефект і добре покращує процес кровопостачання. «Винпоцетином» підвищується стійкість тканин до розвитку гіпоксії. Крім іншого їм активізується утилізація глюкози і обмін серотоніну, а також норадреналіну.
Цей препарат перешкоджає процесу агрегації тромбоцитів, знижуючи тим самим в’язкість крові. Ліки може позитивно впливати не тільки на мозок людини, але і на м’язову тканину, сприяючи кращому забезпеченню її поживними речовинами та киснем. Приймають дане ліки зазвичай в дозі від 5 до 30 мг за півгодини до передбачуваного тренінгу. «Вінпоцетин» побічними діями не володіє і вважається безпечним засобом.
«Метформін»
Вважається кращим препаратом для набору маси. Механізм його дії базується на його здатності до перешкоджання всмоктування глюкози і її кращої утилізації в м’язових тканинах. Засобом також прискорюється процес переходу глюкози в глікоген. Завдяки цьому препарату у спортсменів стабілізується вага. Перед застосуванням слід проконсультуватися з лікарем.
«Родіола Рожева»
Ефективні препарати для набору маси хоче знайти кожен атлет. Родіолу Рожеву нерідко ще називають «Золотим коренем». Фармакологічні властивості даного засобу зумовлені присутніми активними компонентами у вигляді родиолизида і родозина. В аптечних пунктах вони продаються в чистому вигляді. Головною особливістю препарату є ефект, який виявляється впливом на м’язову тканину. Він проявляється в стабілізації енергетичного обміну. Прийом кошти сприяє збільшенню витривалості і зростанню м’язової сили. Активність скоротливого білка (міозин і актин) підвищується на клітинному рівні, у розмірі збільшуються і мітохондрії. Ця настоянка приймається триразово до їжі в кількості двадцяти п’яти крапель.
«Левзея»
Цей безпечний препарат для набору маси виготовляється на основі рослини, яка росте в Сибіру. Воно містить у собі фитоэкзидоны, є речовинами, ідентичними стероїдних сполук, які володіють вираженим анаболічним впливом. Одна пігулка містить засоби 0,85 міліграм діючого компонента, яким виступає экдистен. «Левзеей» активується синтез білка поряд з його накопиченням в м’язовій тканині, серці та нирках.
Препарат підвищує фізичну витривалість та інтелектуальну працездатність. Його тривале вживання зміцнює судинне русло, покращуючи тим самим загальний кровообіг. Цим засобом зменшується частота скорочень серця.
Кращі аптечні препарати для набору маси допоможе підібрати спортивний лікар або тренер.
«Аралія маньчжурська»
Цей препарат може викликати гіпоглікемію (зниження цукру в крові) і за своєю ефективністю перевершує деякі РА-адаптогени. Враховуючи те, що на тлі гіпоглікемії відбувається викид соматотропного гормону, вживання даного засобу сприяє досягненню великого анаболічного ефекту, в результаті чого у спортсменів значно поліпшується апетит і збільшується маса. Препарат відноситься до стимуляторів анаболізму. Таку настоянку продають у кожній аптеці, вона натуральна і безпечна для організму. Приймають її в дозуванні тридцять крапель натщесерце вранці за годину до тренінгу.
Таким чином, в спортивній практиці, використання аптечних препаратів в цілях поліпшення тренувальних результатів виступає загальноприйнятим явищем. В бодібілдингу, використання фармацевтичних ліків для набору маси є прерогативою просунутих атлетів. Новачки в цьому виді спорту зазвичай обмежуються лише вживанням спортивних добавок. А досвідчені культуристи їх доповнюють аптечними прискорювачами.
Ми розглянули нешкідливі препарати для набору м’язової маси. Але, підбиваючи підсумки важливо загострити увагу на те, що аптечні засоби є не більш ніж дрібними помічниками, які працюють виключно в сукупності з грамотно складеним харчовим раціоном і професійно збудованим тренувальним процесом. За даних умов вони будуть допомагати спортсмену, в будь-якому іншому випадку, здатні завдати шкоди навіть незважаючи на свою безпеку. Саме з цієї причини, до їх використання слід поставитися серйозно і обов’язково проконсультуватися з кваліфікованим лікарем про те, які препарати для набору м’язової маси придбати.
