Багатьом здається, що підвищення тиску може статися тільки у літньої людини. Але статистика невблаганна і, на жаль, все частіше і частіше з цією проблемою зіштовхуються люди, вік яких близько 30 років, а то й менше.
Чому ж так відбувається, як виявити первинні симптоми, а головне – у випадку, якщо тиск у людини 150 на 100, як знизити високі показники, повинен знати кожен.
Особливості
Перш ніж відповісти на питання, як знизити тиск людини 150 на 100, спочатку потрібно розібратися, а який тиск вважається нормальним. Зараз побоювання не викликають свідчення в межах 120/80 (невеликі похибки допустимі, тут можна списати на вік або рід занять, наприклад, не варто боятися показань до 130/90).
Якщо ж цифри прагнуть вгору, це вже вважається відхиленням, наприклад, у випадку, коли стрілка тонометра вказує 150/100, варто проявити пильну увагу до свого організму, так як це дзвіночок про прихованої першій стадії гіпертонії.
Але панікувати не варто. У житті можуть виникати різні обставини, тимчасово підвищують тиск, наприклад, стрес на роботі. А також не слід забувати, що перед вимірюванням показань необхідно знаходитися в стані спокою, правильно зафіксувати прилад на руці, а при процедурі вимірювання зберігати тишу. Тільки в такому випадку показання слід вважати правильними.
А ось якщо показник 150/100 тримається кілька днів поспіль або був помічений більше 3-4 разів на тиждень, візит до лікаря не варто відкладати, адже чим раніше буде призначено правильне лікування, тим менше в подальшому ризиків для здоров’я.
Є випадки, коли підвищені показники можуть попереджати про наявність операбельних або неоперабельних пухлинах.
Основні причини
Причинами тиску 150 на 100 можуть бути:
- підвищення емоційного фону;
- погана спадковість;
- порушення сну;
- надмірна вага;
- вроджені проблеми з нирками;
- щитовидна дисфункція;
- різні патології серцевої системи;
- підвищений холестерин;
- грижа у хребті;
- інтоксикація окремої категорії лікарських засобів, наприклад, гормональними препаратами.
Якщо тиск 150/100 було зафіксовано у чоловіка, до вищесказаного може додатися велика кількість шкідливих звичок (нікотинова або алкогольна залежність), а також вживання різних засобів для нарощування м’язової маси (спортивне харчування).
Якщо ж такі показники з’явилися у жінок у віці старше 50-60 років, проблему можна пояснити фізіологічними змінами, пов’язаними з клімаксом. До групи ризику також можуть потрапити люди, які страждають надлишком цукру в крові.
Але є ще окрема категорія дівчат/жінок, для яких рідкісне підвищення тиску не завжди страшно. Мова йде про тих, хто готується стати мамою.
На перших етапах вагітності одноразові показники в 150/100 можуть означати лише звичайні зміни в організмі. Якщо ж такі цифри зустрічаються в середині терміну, при цьому регулярно, причому в доповнення різко погіршується самопочуття, то це перший симптом, після якого варто звернутися в поліклініку — так як не тільки життя пацієнтки, але і плоду може перебувати у великій небезпеці.
Симптоми тиску на 100 150
Найпоширеніший спосіб дізнатися про підвищений тиск – це, звичайно ж, його виміряти. На жаль, людський організм не завжди може підказати, коли у нього щось не в порядку, а коли дає про себе знати захворювання, та ще яке знаходиться вже в запущеній стадії.
Тут як раз така ситуація, що відчути підвищення артеріального тиску можна, але вкрай складно. Хоча певна симптоматика в незалежності від причин тиску 150 на 100 все ж виділена:
- різка мігрень;
- часті запаморочення;
- проблеми із зором (поява літаючих мушок, часткова втрата чіткості, помутніння);
- слабкість;
- блювотний рефлекс;
- прискорений пульс;
- задишка (найчастіше саме в спокої);
- хворобливі відчуття в ділянці серця;
- рідко, але можуть спостерігатися судоми.
У більшості випадків людина може і не підозрювати, що знаходиться в групі ризику, хоча якщо відзначаються тиснуть болі в області серцевої системи, постійні і сильні поперекові болі, незв’язана мова, неможливість ворушити кінцівками, то потрібно негайно викликати невідкладну допомогу.
Якого фахівця вибрати у разі підвищення тиску
Для початку, якщо всі частіше тонометр показує підвищені показники, варто відвідати дільничного терапевта. Він проведе огляд і, якщо не буде виявлено серйозних відхилень, на перших стадіях саме його рекомендацій буде цілком достатньо.
Якщо звернення було затягнуто, і є ризик здоров’ю, то варто прямо йти до лікаря, який займається лікуванням серцевих захворювань – кардіолога. Також варто відвідати невролога і нефролога, так як в занедбаному вигляді хвороба може нанести шкоду окремим органам.
Які заходи вжити в домашніх умовах
Якщо помічено тиск у людини 150 на 100, як знизити — найперший питання. Коли можливості відвідати лікаря немає, варто спробувати самі елементарні способи:
- лягти відпочити і добре виспатися;
- спробувати змінити існуючий розпорядок дня;
- змінити склад і норми харчування;
- намагатися більше перебувати на свіжому повітрі.
Якщо подібне самолікування не приносить результатів, можна спробувати змінити ситуацію за допомогою лікарських засобів. Варто зазначити, якщо обраний такий шлях, препарат не застосовується одноразово: для зниження тиску потрібен цілий курс.
Основним правилом, яке стане золотим, при питанні знизити тиск у людини 150 на 100 прийняття таблетки в один і той же часовий період. Але в практиці найчастіше люди з таким тиском змушені на постійній основі приймати спеціальні ліки.
Що приймати?
При тиску 150 на 100 прийняти, знають не всі. Препарати поділяються на наступні категорії:
У черговій аптечці, наприклад, якщо ввечері тиск 150 на 100, завжди повинно бути ліки під назвою «Каптоприл». Необхідно покласти під язик одну таблетку, ні в якому разі не ковтати і не запивати — важливо саме розсмоктати.
Через 10, максимум 15 хвилин тиск має нормалізуватися. Але цей вид підходить для одноразового застосування, так як ефективність препарату буде нетривалою.
Що враховувати
Але не варто займатися самоназначением препаратів і шукати, чим збити тиск 150 на 100, оскільки кожне ліки – це індивідуальний випадок. Враховується ряд факторів:
- вік пацієнта;
- підлога;
- наявність хронічних або інших захворювань.
Нерідко розглядаються навіть професійна діяльність і соціальний статус людини. Після застосування препарату лікар контролює стан протягом декількох місяців. І якщо немає поліпшень, ліки підлягає заміні.
Зазначений список назв таблеток від тиску також можна доповнити різними вітамінними комплексами, де основний упор йде на фолієву, аскорбінову кислоти, залізо і кальцій.
Харчування
Також варто відзначити, що при питанні, що робити при тиску 150 на 100, нехай на початковій стадії і призначено правильне лікування, все одно доведеться обмежувати себе в харчуванні. А конкретно виключити жирні продукти, зменшити кількість солі (цей інгредієнт часто затримує рідину в організмі, що може привести до набряків судинної системи). Потрібно постійно контролювати свої параметри, особливо вагу, оскільки кожен новий кілограм сприяє підвищенню ризику потрапляння в список захворілих.
Виключивши одне, варто, навпаки, доповнити меню фруктами. Протягом усього року необхідно вживати банани, сезонно – чорну смородину. Запечена картопля «в мундирі» також піде на користь. Не варто забувати про сімейство бобових.
Сприяють зниженню ваги і:
- огірковий сік;
- буряковий напій;
- брусничний і морквяний морс.
Фізична активність
Легкі фізичні навантаження, наприклад, уранішня і вечірня зарядка, підуть тільки на користь. Можна записатися на курси йоги. Відмінно, якщо людина зможе долучитися до загартовування і не менше години в день приділяти увагу спокійним, пішим прогулянкам.
Природно, завзятим курцям варто повністю відмовитися від шкідливої звички. Також рекомендується скоротити кількість споживаного алкоголю.
Перша допомога при тиску
Що робити при тиску 150 на 100:
- Постаратися взяти себе в руки, нормалізувати дихання.
- Потім зробити максимально глибокий вдих і повільний видих, таку вправу повторити кілька разів.
- Прийняти найпростіше ліки з аптечки, наприклад, відмінно підійде нітрогліцерин.
- Спробувати виконати масаж шийної частини і литок.
- Протягом декількох хвилин розтирати вушні раковини.
- Заварити теплий (саме теплий, а не гарячий) чай, якщо є збір трав, наприклад, меліса або пустирник, сміливо можна додати, якщо ні, напевно знайдеться валеріана, накапати не більше 20 крапель.
- Якщо самопочуття нормальне, можна спробувати прийняти ванну з травами або морською сіллю, час перебування в ній повинно складати не більш півгодини.
- Не всі витримають, але якщо відварити часник в молоці і прийняти цей відвар, можна також знизити показники.
Якщо після всього краще не стає, а, навпаки, стан погіршується, необхідно негайно звернутися за спеціалізованою допомогою.
Небезпечно тиск 150 на 100
І високий, і низький тиск – це поганий показник. Коли виявлені рідкісні відхилення, переживати не варто. А ось нехтувати постійними підвищеннями не варто, в подальшому випадки гіпертонії будуть повторюватися все частіше і частіше.
Багато хто може порахувати особисто для себе такий тиск нормою, в медичній термінології навіть є таке поняття, як «стандартне або робоче тиск», але не варто забувати – воно повинно бути в межах 120-130/80-90, ну ніяк не 150 на 100.
При подальшому ігноруванні може бути вражена мозкова функція, виникнуть проблеми з серцем, функціонуванням нирок, сильно постраждає ендокринна система. Особливо важко протікає хвороба у літньому віці.
Надалі людям може загрожувати:
- інфаркт;
- гіпертонічний криз;
- порушення кровообігу в мозку;
- необоротні зміни в нирках.
Всі ці наслідки можуть призвести до часткової втрати життєздатності, а в окремих випадках – загибелі пацієнта.
Прогнозування
Сучасна медицина крокує семимильними кроками, кожен день з’являються нові, більш ефективні препарати і способи лікування. Якщо хвороба виявлена відразу, то, швидше за все, можна буде обійтися без медикаментозного лікування. Але якщо високий тиск довго ігнорувалася – це не вирок, просто в цьому випадку процес одужання буде досить довгим.
Тому показники потрібно контролювати з раннього віку і трохи що – відразу звертатися до фахівців.
