Харчування при кісті яєчника – один із способів в найкоротші терміни відновити здоров’я при виникненні цієї недуги. Це доброякісне новоутворення, яке з’являється при гормональних порушеннях. Головна небезпека полягає в тому, що протягом тривалого часу воно може ніяк не проявлятися. Іноді кіста стає наслідком запалення жіночої репродуктивної системи. У будь-якому випадку це новоутворення впливає на обмінні процеси в організмі. Тому, крім основного лікування, рекомендується правильно харчуватися і займатися спортом. У цій статті мова піде про принципи харчування при цьому захворюванні, про те, як його розпізнати, в яких ситуаціях можна обійтися без лікування.

Особливості

Харчування при кісті яєчника відіграє важливу роль, так як гормональні збої, що відбуваються в організмі, стають наслідком порушення обмінних процесів. Якраз правильна дієта може стати вирішальним фактором при їх відновленні.

Кіста яєчника являє собою міхур кулястої або овальної форми, його розміри можуть варіюватися. Якщо захворювання вчасно не виявити і не почати лікувати, воно може обернутися серйозними ускладненнями. Це може бути порушення менструального циклу, болі внизу живота, проблеми з зачаттям. Найбільше варто побоюватися розриву кісти.

В основному новоутворення лікують за допомогою прийому лікарських препаратів. Найчастіше гормональних. У деяких випадках його доводиться видаляти хірургічним шляхом.

Види кіст

Діагностувати дане новоутворення можна тільки в результаті огляду жінки гінекологом. Виділяють кілька різновидів даного захворювання:

• Фолікулярна кіста формується, коли не відбувається овуляція. Зазвичай з такими проблемами стикаються юні дівчата в період статевого дозрівання.
• Кіста жовтого тіла утворюється на місці не регрессирующего жовтого тіла через порушення кровообігу. При цьому в ньому накопичується геморагічна рідина.
• Паровариальная кіста з’являється в районі бражейки маткової труби і придатків яєчника, зовні представляє собою однокамерне освіта.
• Дермоїдна кіста містить різні придатки всередині себе. Як правило, це хрящі, волосся, тканини кісток, жирові клітини.
• Ендометріоїдна кіста з’являється, коли тканини ендометрію починають рости в яєчниках.

На найпоширеніших видах кіст (фолікулярної і ендометріоїдних) зупинимося докладніше, перш ніж розповісти про харчування при кісті яєчника.

Симптоми

Найпершим симптомом, який може вказати на появу цього новоутворення, стає тупий біль внизу живота. Як болить кіста яєчника, може уявити кожна жінка. Ця ниючий тяжкість порівнянна з відчуттями при менструації. Також можливе відчуття повноти і тиску зсередини. Вірні ознаки – болючі та нерегулярні місячні, які постійно наступають пізніше строку. Також на появу кісти може вказувати здуття живота або збільшення її в розмірах.

Серед інших симптомів фахівці виділяють:

• часте сечовипускання;
• болі внизу живота при фізичних навантаженнях або під час сексу;
• блювота, нудота;
• набір зайвої ваги;
• напруга передньої черевної стінки;
• підвищення температури тіла до 39 градусів;
• прискорене серцебиття.

Кіста яєчника з’являється у третини жінок з регулярним менструальним циклом. У випадках, коли новоутворення розвивається безсимптомно, встановити його можна тільки за допомогою ультразвукового дослідження. Тому так важливо регулярно відвідувати гінеколога і робити УЗД малого тазу.

Фолікулярна кіста

Її розмір, як правило, не перевищує чотирьох-шести сантиметрів. Знаючи симптоми фолікулярної кісти яєчника лікування можна розпочати оперативно і своєчасно. Складність полягає в тому, що цей тип новоутворень найчастіше ніяк себе не проявляє. Єдине, на що може звернути увагу пацієнтка, це порушення менструального циклу.

Зазвичай вона формується під час овуляції, виростаючи до п’яти-семи сантиметрів у діаметрі. В результаті розриву з’являються сильні болі на стороні яєчника, на якому розташовувалася сама кіста. Чверть жінок відчуває сильний дискомфорт при овуляції.

У більшості випадків ніяких інших симптомів не виникає, така кіста проходить сама по собі без лікування. При цьому лікарю важливо спостерігати за її станом з УЗД, призначити терапію, якщо вона вчасно не зникне.

Ендометріоїдна кіста

Статистика стверджує, що третина жінок стикаються з проблемою стану внутрішнього шару матки. З-за цього і розвивається ендометріоїдна кіста яєчника. Лікування без операції цього захворювання можливо, але перш ніж його починати, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Новоутворення в цьому випадку з’являється при розростанні ендометріальною тканини матки, коли вона починає захоплювати сусідні органи. Коли в цей процес залучаються яєчники, на їх поверхні і з’являється одна або декілька кіст.

У більшості випадків лікування без операції ендометріоїдної кісти яєчника можливо. В основі народних засобів знаходяться лікарські рослини. Важливо використовувати їх правильно, щоб не погіршити стан пацієнта. Саме тому перед фітотерапією потрібна порада фахівця.

Народні засоби

Жінкам доступно кілька способів, як лікувати кісту яєчника без операції. Як їх краще застосовувати, підкаже лікар.

Одним з найбільш дієвих рецептів при даному захворюванні вважається використання меду і муміє. 1-2 р гірської смоли слід розчинити у воді, а після додати густий мед. У вас повинна вийти мазь, яку наносять на ватно-марлеві тампони. Їх вводять у піхву на всю ніч. Застосовувати засіб потрібно два тижні, через день.

Слід виділити рецепти на основі кропиви. Свіже листя потрібно ретельно подрібнити за допомогою м’ясорубки, а отриману кашку нанести на тампони, які вводять у піхву.

Нарешті, зняти запалення і посприяти зменшенню розмірів кісти можна каланхое. З цієї рослини слід вичавити сік, змішати його з медом у рівних пропорціях. У розчині змочити тампон. Це найпоширеніші методи, як лікувати кісту яєчника без операції.

Важливо пам’ятати, що не обійтися без хірургічного втручання тільки в тому випадку, якщо кіста збільшилася в розмірах до десяти сантиметрів в діаметрі. У такій ситуації її потрібно видаляти.

Принципи харчування

Під час появи даного новоутворення слід дотримуватися особливої дієти. Вона базується на декількох основних принципах:

Харчування при кісті яєчника має бути дробовим. Це п’ять-шість прийомів їжі. Так вам вдасться підтримувати на високому рівні обмін речовин, прискорити обмінні процеси в організмі.

Важливо пити багато чистої води, не менше півтора літрів в день. При цьому чай, кава, газовані напої сюди не ставляться, так як вони містять метилксантини, затримує воду в кісті. Це сприяє збільшенню її розмірів.

У раціоні має бути багато мінералів, вітамінів і мікроелементів, які беруть безпосередню участь у метаболізмі на рівні клітин.

Важливо стежити, щоб дієта при кісті яєчника містила достатню кількість клітковини. Вона буде перешкоджати ускладнень в роботі шлунково-кишкового тракту, що може провокувати новоутворення.

Слід скоротити кількість гострої, жирної і солоної їжі, так як вона порушує роботу нирок, печінки, жовчного міхура і надниркових залоз. Що може стати причиною дисбалансу гормонів.

Найбільш переважними методами в приготуванні їжі будуть запікання в духовці і варіння.

Під забороною

Існують загальні рекомендації того, що не можна їсти при кісті яєчника, щоб не провокувати прогрес захворювання:

Максимально скоротіть у своєму раціоні кількість напоїв із значним вмістом барвників, цукру і шкідливих добавок. Замініть їх зеленим чаєм або чистою водою.

Повністю відмовтеся від алкоголю, так як він порушує водно-ліпідний баланс і негативно впливає на клітини печінки.

Під заборону потрапляють продукти з високим глікемічним індексом. У цьому випадку можуть виникнути стрибки цукру, а інсулін почне вироблятися у великих кількостях, що теж вважається певним гормональним збоєм. Відмовитися потрібно від усього солодкого, крім фруктів, і хлібобулочних виробів.

З раціону виключаються продукти швидкого харчування, тобто фаст-фуд, а також напівфабрикати, сухарики, чіпси, консерви, локшина швидкого приготування.

Доведеться відмовитися від ковбаси і будь-яких інших копчених продуктів.

При виборі продуктів уважно читайте їх складу. Якщо в них присутні добавки, що виконують роль барвників, консервантів та підсилювачів смаку, від них треба відмовитися. На етикетках їх позначають літерою Е та індексом 102, 123, 127, 284, 285, 512, 574, 999, 1200.

Режим харчування

Після операції з видалення кісти переходити на звичайний раціон слід поступово. У перші два дні рекомендується обмежитися виключно рідкою їжею. Це повинні бути каші, бульйони, нежирні кисломолочні продукти. Потім вводите в раціон крупи, пюре, м’ясо і овочі, які готуйте з мінімальною кількістю солі і спецій, краще всього на пару. Продовжуйте харчуватися дробно.

Те, що можна їсти при кісті яєчника, по своїй суті, мало чим відрізняється від звичайного здорового харчування, якого лікарі рекомендують дотримуватися незалежно від наявності яких-небудь захворювань.

Приблизний раціон

Ось приклад меню, якого слід дотримуватися при такому діагнозі:

• На сніданок їжте кашу на воді або молоці, мюслі без цукру, омлет. З напоїв краще всього зупинити свій вибір на зеленому чаї.
• Другий сніданок: сухофрукти, нежирний сир, горіхи.
• На обід обов’язково повинні бути складні вуглеводи, тобто макарони з великих сортів пшениці або крупи, а також клітковина у вигляді овочів і білок – квасоля, рибне або м’ясне блюдо.
• Полуденок може складатися з овочевого салату, заправленого рослинною олією, якогось кисломолочного продукту або невеликої кількості фруктів.
• Вечеря легкий. Важливо, щоб в ньому був білок і клітковина. Бажано їсти за три-чотири години до сну. В деяких випадках можете дозволити собі пізній вечеря – випийте склянку кефіру за годину до сну.

Небезпечні наслідки

Найнебезпечніше ускладнення – це розрив новоутворення. Особливо тонкі стінки у фолікулярної кісти і кісти жовтого тіла. Саме тому вони найбільш схильні до розриву при травмуванні нижній частині живота, фізичних навантаженнях або під час сексу.

Потрібно зазначити, що за певними ознаками жінка може зрозуміти, що з нею сталося, навіть якщо не знає про наявність у неї цієї патології. Зовні стан може нагадувати симптоми апендициту. У цих захворювань схожа клінічна картина.

Симптоми розриву кісти

Коли лопнула кісти яєчника, симптоми, які повинні сигналізувати про це, наступні:

• Підвищення температури тіла з-за розвитку запального процесу.
• Ріжуча біль в нижній частині живота в районі яєчника, яка з’являється зовсім раптово. У деяких випадках хворобливі відчуття можуть поширюватися на всю зону малого тазу.
• Блювота і нудота з’являються, коли рідина, що містилася в кісті, що виявляється в черевній порожнині. У цій ситуації починається отруєння всього організму.
• Інтоксикація, часто супроводжується підвищеним газоутворенням. При цьому можливий запор, здуття живота.
• Загальна слабкість, блідість шкіри, запаморочення. Коли лопається кіста, відбувається крововтрата. У більшості випадків незначна (не більше 50-100 мл), але відчуття слабкості все одно настає. Значні крововтрати можливі при розриві дермоидного або эндометриоидного новоутворення.
• Зниження тиску, прискорений пульс (все це наслідки крововтрати).
• Мажучі виділення за межами менструального циклу. Вони з’являються, коли кров не скупчується в черевній порожнині, а витікає через піхву назовні.

Лікування

Після розриву пацієнтці обов’язково потрібно повноцінне лікування. У будь-якому випадку потрібно пропити курс антибіотиків, щоб усунути запальний процес.

Якщо обсяг витеклої крові великою, вона скупчується в черевній порожнині, може знадобитися хірургічне втручання. До того ж розриви такої пухлини завжди несуть в собі небезпеку перитоніту, некротичних процесів.

Найпоширеніша операція при розриві кісти – лапароскопія. У деяких випадках з’являється необхідність видалити яєчник, що знижує шанси на зачаття або призводить до безпліддя.