Болить правий бік при русі: можливі причини та діагностика

Біль є неприємним симптомом, який свідчить про наявність порушень в організмі. Зазвичай вона не залишається непоміченою, особливо, якщо виникає раптово. Нерідко буває ситуація, коли болить правий бік при русі. Це може бути пов’язано з різними причинами, але в будь-якому випадку не варто ігнорувати даний симптом. Чому при русі болить правий бік, можна дізнатися зі статті.

Фізіологічні причини

Якщо при русі болить правий бік під ребрами, то це часто пов’язують з каловими завалами. З’являються вони при недотриманні режиму харчування: швидкі перекуси, їжа на ходу і т. д. В результаті організм накопичує в товстому кишечнику продукти, які так і не вийшло переробити. Вони тиснуть і тиснуть на діафрагму, яка визнана головною м’язом, що впливає на правильне дихання і роботу серця. Складно нормалізувати роботу органу, який стиснутий з різних сторін.

З-за цього порушується робота серця і кровообіг. Організм не отримує у достатній кількості кисень, «задихається», що впливає на діяльність легень, печінки, нирок, сечостатевих органів. Це і викликає біль у боці при ходьбі, бігу і після фізичного навантаження. До того ж зібрані залишки їжі тліють в кишечнику при 36-37 градусів, утворюючи шкідливі гази та речовини, що отруюють організм.

У жінок болить в правому боці при русі під час вагітності. Зі збільшенням терміну плід збільшується в розмірах, відбувається збільшення розміру матки. Органи, що знаходяться в правому боці, наприклад, печінка, піддається тиску, біль з’являється, що особливо відчувається при ходьбі. Внизу живота з’являється дискомфорт від перенапруження зв’язок м’язів, які підтримують матку і знаходиться там плід. Щоб зменшити болі при вагітності, треба користуватися спеціальним поясом-бандажем, який знімає навантаження з м’язів.

Дивіться також: Чим зайнятися вдома, коли хворієш? Варіанти дозвілля

Болить правий бік при русі у жінок під час менструації. У цей час відбувається відмирання та відторгнення слизової оболонки матки (ендометрію), і проявляється виділення крові. Під час руху, ходьби, бігу навантаження підвищується, збільшується і швидкість відмирання ендометрію, тому біль буде більше. Ще рясними будуть і кров’яні виділення.

Також при русі болить правий бік під ребрами від фізичних вправ. З’являються вони в наступних випадках:

Якщо між прийомом їжі і тренуванням не пройшло потрібну кількість часу, тобто триває перетравлення. Тому якщо буде фізична активність, то повинно пройти не менше 3-4 годин після їжі. Краще трохи почекати, ніж відчувати біль у підребер’ї при бігу з повним шлунком.

Від порушення техніки дихання. З поверхневим диханням вдих і видих невеликі, приплив крові до серця знижується. Кров не здатна покинути печінку і залишається там деякий час, що призводить до збільшення об’єму органу. Це підвищує тиск на печінку, викликає біль у боці і спазми при диханні. Щоб цього не допустити, дихання повинно рівномірним: на 2 кроки – вдих, через 2 кроки – видих. Вдихати потрібно через ніс, а видихати через рот.

Якщо болить правий бік при русі, то це є ознакою збоїв роботи органів. Ігнорувати проблему не слід, оскільки вона може свідчити про небезпечні недуги, оскільки справа знаходиться печінка, жовчний міхур, підшлункова залоза, права нирка, апендикс. Якщо дискомфорт проявляється при тренуваннях, бажано закінчити заняття, щоб не погіршити стан.

Крім фізіологічних причин є ще й патологічні. Вони проявляються болючими відхиленнями від норми або процесу розвитку. Детальніше про них розказано далі.

Сторінка: 1 2 3 4 5 6 7