Можна лікуватися самостійно?
Не в кожному випадку варто лікується самостійно, тим більше не потрібно покладатися на допомогу інших осіб, навіть якщо це близькі люди. Сам хворий не здатний визначити ступінь розвитку патології, і в разі стороннього втручання можливі абсолютно несподівані результати. Тому будь-яку терапію треба починати тільки після консультації спеціаліста, який вивчить всі симптоми і лікування іпохондричного синдрому візьме під свій контроль.
Всі психіатри уточнюють, що на шляху самостійного лікування можуть втримаються особистості, які мають сильну волю і незламний характер. Це пов’язано з тим, що невротичний стан дуже нав’язливо і часом заповнює страхами все свідомість. Щоб не піддаватися їм, потрібно багато моральних сил.
Самостійну терапію починають з роботи психолога, коли пацієнт повністю усвідомив наявність такої патології, переконався у відсутності суїцидальних думок і отримав підтвердження спеціаліста. З цього моменту починається самостійна робота. Її суть зводиться до того, щоб зайняти мозок чимось більш важливим і підвищити рівень соціалізації. Позитивним бонусом буде сприяння сім’ї, яка допоможе розібратися в причинах і усунути їх.
В якості лікарських засобів допускаються до застосування пустирник, валеріана, ромашка, м’ята, меліса або аптечні трав’яні суміші. Посилити їх вплив допоможуть “Валесан”, “Бифрен”, “Валерон” або “Персен”. Але призначати їх повинен тільки лікар, а не сам пацієнт.
Хворий повинен плідно працювати на шляху своєї соціалізації, не забуваючи про навчання і роботу. Коли з’являються нові страхи, їх можна виплеснути в розмовах з близькими людьми або в онлайн-спілкуванні. Бажано постійно вивчати нові навички, і, закріпивши чергове корисне вміння, нагородити себе чимось смачненьким.
Очікують швидких результатів розчаруються. Настільки глибоке захворювання викорінюється поступово, крок за кроком. Кращим варіантом буде почати роботу над власною самооцінкою, потім перейти до сприйняття себе та ідентифікації в суспільстві. Коли ці етапи остаточно опрацьовані, можна приступати до самореалізації. Якщо при ипохондрическом маячні хворий вважає, що реалізував всі свої бажання і отримав заслужений успіх у суспільстві, у нього практично немає шансів повернутися в минуле стан.
