Діагностика

Досить поширеною проблемою є нерівний пульс. Що робити при виникненні такого симптому? Спочатку потрібно звернутися до терапевта або кардіолога. Він проведе комплексну діагностику. Найбільш частими способами виявлення серцевих патологій є проведення УЗД серця для виявлення його фізичних показників і деяких характеристик його роботи, а також ЕКГ. Кардіограма дозволяє розглянути особливості серцевого ритму.

У деяких випадках у стані спокою серце працює практично без будь-яких серйозних відхилень. Але при навантаженні патологія стає помітною. Щоб не пропустити початок розвитку хвороби, застосовуються і інші методи діагностики.

Одним з найбільш інформативних підходів є холтерівське моніторування. Протягом доби пацієнт носить при собі портативний прилад. Цей реєстратор є непомітною під одягом. Він записує кардіограму протягом доби. Дані передаються комп’ютеру. Це дозволяє точно визначити особливості роботи серця і ритму його роботи. Пацієнт веде щоденник, в якому вказує, в які періоди він відпочивав, а в які відчував фізичне навантаження.

Основні підходи до лікування

Щоб позбутися такої проблеми, як нерівний пульс, потрібно виконувати рекомендації лікаря. Лікування призначається за індивідуальною схемою. Терапія спрямована на усунення основної причини, що викликала збій.

Крім того, важливо зміцнити серце і судини. Для цього потрібно займатися гімнастикою, бажано на свіжому повітрі. Можна просто ходити пішки щодня, проходячи не менше 5 км. Обов’язково додати в свій графік плавання. В літній час це можна робити в озері або річці, на морі. Це зміцнює серцевий м’яз.

У раціон обов’язково включаються продукти, які містять велику кількість магнію і калію. Харчування повинно бути збалансованим. Обов’язково потрібно їсти страви з яловичини, печінки, овочів. Потрібен чорнослив, фрукти та соки, горіхи, каші. Алкоголь, куріння і кава повинні бути під забороною. Можна їсти чорний шоколад в помірних кількостях. Не можна переїдати. Якщо є зайва вага, від нього потрібно позбутися.

Уникайте стресів, виснажливої фізичної роботи. Перебування тривалий час у положенні стоячи або сидячи також негативно позначається на здоров’ї. Тому в роботі робіть перерви для десятихвилинної зарядки. Вранці і ввечері приймайте контрастний душ. Це дозволить уникнути проблем з серцем, а також позитивно позначиться на роботі всього організму.