Активні точки для зниження артеріального тиску. Техніка точкового масажу і його ефективність

Ділянки на пальцях рук

Розглянемо точки для зниження артеріального тиску на руці. На подушечці середнього пальця є точка, при впливі на яку знижуються цифри тонометра. Ця зона розташована прямо над горбком, вона досить болюча при натисненні. Якщо у людини відзначається високий тиск і характерні для такого патологічного стану неприємні явища, слід натиснути на цю точку, утримуючи тиск близько хвилини. При цьому відбувається зниження частоти пульсу, судини розширюються, знижується артеріальний тиск.

Точки на тілі

Під час вираженої гіпертензії до приїзду невідкладної допомоги можна істотно поліпшити самопочуття людини за допомогою впливу на певні ділянки тіла. Проводити такий масаж необхідно вказівним пальцем. Спочатку інтенсивність масажу повинна бути слабкою, потім можна посилювати вплив. Нижче представлені точки, з допомогою яких можна допомогти пацієнтові з гіпертонічним кризом:

Дивіться також: Кедрове масло: як приймати, склад, лікувальні властивості та протипоказання

На задній частині голови, в області межі росту волосся. Від цієї лінії відміряти 2 сантиметри, при натисканні на цій ділянці відчувається легка болючість. Цю зону слід масажувати за допомогою обертальних рухів і натисканням на протязі 5 хвилин.

В центрі стопи, 11 сантиметрах від п’яти, знаходиться ще одна активна точка. Масування цієї ділянки виконується на двох стопах одночасно протягом 3-4 хвилин. Де розташовані точки на тілі для зниження тиску?

У верхній частині плеча розташована зона, яка відповідає за параметри артеріального тиску. Натискати цю точку потрібно одночасно на двох плечах за кілька хвилин.

Рекомендується також проведення масажу внутрішньої зони зап’ястя (в ділянці розбіжності сухожилля). Кругові рухи відбуваються відразу на двох руках протягом 10 хвилин.

Сторінка: 1 2 3 4 5