Переломи ребер – досить поширене явище. За статистикою, вони складають 5-15 % від всіх діагностованих випадків переломів взагалі. Найчастіші причини – падіння і удари, здавлювання грудної клітки. Переломи ребер можуть не нести пряму небезпеку для життя пацієнта, а можуть бути і смертельно небезпечні. У статті ми детально розберемо, що робити, коли зламані ребра.

Причини

Чому це трапляється? Найчастіше з-за всіляких травм, падінь, ЧП. В окремих випадках посприяти перелому може вік пацієнта, певні захворювання кісткової тканини. Як вік, так і ці патології впливають на те, що кістки стають більш крихкими.

Найбільш частими причинами є наступні:

• ДТП. Під час зіткнення або різкого гальмування водій різко ударяється об кермо, що може привести до переломів ребер. Для пішоходів тут небезпечно падіння на асфальт або капот.
• Побутові травми. Тут зламати ребра можна під час падіння. Такі травми найбільш характерні для людей похилого віку.
• Спортивні та професійні травми. У багатьох видах спорту отримання травм зразок перелому ребер – поширене явище. Те ж саме можна сказати стосовно професій, де потрібна активний фізичний працю, роботи з великими вантажами, здійснення трудової діяльності на висоті тощо

Що робити, коли зламані ребра, ми детально розберемо далі.

Симптоми

Як визначити, що у вас перелом ребра або кількох ребер відразу? Виділяється кілька основних симптомів:

• “Перерваний вдих”. Так називається стан, коли людина не може повноцінно вдихати повітря – під час цього процесу він відчуває сильний, різкий біль в зоні ребер. Тому у потерпілого спостерігається часте, але поверхневе дихання.
• Біль в області нанесеної травми. Вона може посилюватися навіть при незначному повороті тулуба або напрузі м’язів.
• Набряклість тканин в місці передбачуваного перелому.
• Гематома, якщо був факт механічного впливу на грудну клітку.
• Людина намагається прийняти позу з нахилом в ту сторону, де може бути передбачуваний перелом.
• При повільному вдиху можна почути невеликий клацання, який також вказує на перелом.
• Залежно від локалізації травми, в деяких випадках можна помітити, що та сторона грудної клітки, де знаходиться перелом ребер, дещо відстає від сусідній в русі при диханні.

Коли необхідна швидка допомога?

Що робити, коли зламані ребра? Як можна швидше звернутися за кваліфікованою лікарською допомогою. Звичайно, у разі перелому 1-2 ребер стан потерпілого не становить загрозу для його життя. Однак на око непрофесіоналові нереально визначити, зачепив перелом внутрішні життєво важливі органи.

Вас має насторожити такий стан постраждалого:

• Поступово з’являються ознаки задухи: людині стає все складніше вдихати-видихати повітря, шкірні покриви його обличчя, губи поступово приймають синюшний відтінок.
• Постраждалий зазначає сильну спрагу, починає скаржитися на запаморочення або зовсім втрачає свідомість.
• При диханні або кашлі з його рота ллється кров.

У цих випадках потрібно постаратися якомога швидше викликати “швидку”. Життя потерпілого в небезпеці.

Перша допомога

Що робити, коли зламані ребра? Як лікувати? При цьому стані небезпечно займатися самодіяльністю. Потрібно звернутися в лікарню, а при наявності тривожних симптомів – викликати швидку допомогу.

Що робити, якщо чоловік зламав ребро, до приїзду медиків? Постарайтеся надати йому першу допомогу:

• Допоможіть прийняти найбільш зручне з анатомічної точки зору позу. Це сидячи або напівлежачи з опорою на спину. Слідкуйте за тим, щоб потерпілий сидів рівно, не схилявся в бік пошкодженої частини тіла.
• Якщо пошкоджені відразу кілька відділів грудної клітини, потерпілого перекладають у напівлежаче положення, а під голову кладуть валики так, щоб вона підводилася на 5-10 див.
• Якщо потерпілий скаржиться на сильний біль, потрібно запропонувати йому знеболювальне безрецептурное засіб зі списку тих ліків, що він вже брав раніше, – “Анальгін”, “Парацетамол”, “Ібупрофен” та ін.
• Забезпечте приплив свіжого повітря до місця, де знаходиться потерпілий.
• Якщо перелом закритий, накладіть тугу пов’язку на неповному виході на зону пошкодження. Це перешкодить руху гострих кінців зламаних ребер, які можуть пошкодити життєво важливі органи.
• У тому випадку, коли перелом відкритий, необхідно зупинити кровотечу і намагатися підтримувати рану в чистому стані до приїзду бригади швидкої допомоги.

Лікарська допомога

Що робити зі зламаними ребрами? Першим ділом потрібно з’явитися на прийом до терапевта, травматолога, хірурга або в травмпункт при стаціонарі. Щоб визначити тяжкість локалізацію перелому, факт пошкодження внутрішніх органів, фахівець насамперед направить пацієнта на діагностичні обстеження:

• Рентген.
• УЗД.
• МРТ.

Що треба робити, якщо зламані ребра? Якщо не пошкоджені внутрішні органи, активного лікування не потрібно. Протягом 1-2 місяців зламані ребра у здорової людини зростаються самостійно. Щоб полегшити стан хворого, йому призначають болезаспокійливі безрецептурні препарати. Якщо пошкоджені органи, то може знадобитися хірургічна операція. Якщо вони зачіпають несильно, справа може обмежитися консервативним лікуванням – прийомом протизапальних препаратів.

Якщо ви впали і зламали ребро, що робити? Як можна швидше звернутися до лікаря. Якщо травма не представляє небезпеки для життя і здоров’я, але супроводжується сильними болями, вам можуть знадобитися ін’єкції кортикостероїдів. Це рецептурні засоби, які без призначення лікаря з аптек не відпускаються.

Такі ліки допомагають позбавитися від болю і запальних процесів, полегшать дихання, підвищать рухливість тіла. Але не потрібно забувати і про побічні ефекти від цих коштів:

• Кровотеча.
• Розвиток інфекцій.
• Локальна атрофія зв’язок і м’язів.
• Пошкодження нервових закінчень.
• Ослаблення імунних сил організму.

Можуть бути також призначені ін’єкції засобів, що блокують саме міжреберні нерви. Ліки ніби “заморожують” нервові закінчення. Завдяки такому ефекту людина протягом 6 годин після уколу не відчуває болю.

Домашнє лікування

Якщо зламано ребро, що робити в домашніх умовах? Всі необхідні рекомендації індивідуальні – вони повинні виходити тільки від вашого лікуючого лікаря.

У минулому медики у разі таких переломів радили хворим компресійні пов’язки на уражені зони. Але сьогодні від цього способу відмовилися – знерухомлення ділянок грудної клітки призводило до розвитку пневмонії, поширенню інфекцій. Пов’язка накладається лише на кілька днів для стабілізації положення ребер, зменшення болю і запалення. Але стягувати ребра на кілька тижнів компресійним бинтом не слід – утруднене дихання не сприяє одужанню. Не намагайтеся накласти компресійну пов’язку самостійно. Це повинен зробити тільки медик-фахівець – лікар або медсестра.

Щоб трохи полегшити біль у місці перелому, можна прикладати до нього холодні компреси – з льодом, спеціальним гелем або навіть пакет із звичайними замороженими овочами. У перші два дні після травми процедуру повторюють щогодини. Компрес прикладають на травму протягом 20 хвилин. У наступні дні лікування його потрібно прикладати по 10-20 хвилин тричі на день.

Вплив холоду допоможе послабити больовий синдром, перешкоджає утворенню набряку. Таке домашнє лікування ефективне при всіх видах переломів ребер, а також інших скелетно-м’язових травм.

Якщо зламані ребра, що робити в домашніх умовах? Зверніться до холодних компрессам. Перш ніж прикласти до шкіри, обов’язково оберніть тонким шаром натуральної тканини. Це знизить негативний вплив холоду на шкіру і м’язи. Якщо у вас синці на місці травми (наслідок ушкодження судин), набряки, то холодні компреси допоможуть впоратися і з цією проблемою. Зокрема, зменшують больові відчуття.

Прийом ліків

Що робити, якщо зламано ребро (або тріщина в ребрі)? Звичайно, необхідно термінове звернення до медичного закладу. Якщо травма несерйозна, то вам призначать амбулаторне лікування. У більшості випадків ребра зростаються самостійно – не потрібно робити спеціальні компресійні перев’язки.

Однак під час процесу одужання багатьох пацієнтів страждають на больовий синдром. Щоб впоратися з ним, достатньо приймати безрецептурні протизапальні нестероїдні засоби, які ефективно борються з болем:

• “Аспірин”.
• “Ібупрофен”.
• “Напроксен”.

В даному випадку можна сказати, що ці кошти будуть сприяти загоєнню і відновленню тканин. Але тут їх користь в іншому – вони допомагають боротися з неприємними хворобливими відчуттями. А це дозволяє потерпілому швидше звернутися до звичного життя, зайнятися домашніми справами або навіть повернутися до роботи через пару тижнів (у разі якщо не зачіпають внутрішні органи, якщо трудова діяльність не фізична).

Але потрібно пам’ятати, що ці препарати мають ряд побічних ефектів. Зокрема, можуть негативно впливати на роботу внутрішніх органів – печінки, нирок, шлунка. Тому курс їх прийому не повинен перевищувати 2 тижнів. Крім того, потрібно уважно слідувати інструкції по застосуванню, дотримуватися дозування.

Дітям молодше 18 років протипоказаний “Аспірин”, так як він може викликати синдром Рейє. Альтернативою вищеназваних препаратів виступає “Парацетамол” та його аналоги. Але ці ліки не знімають запалення. І можуть негативно впливати на печінку.

Рекомендації щодо способу життя

Якщо зламані ребра, що робити в домашніх умовах? Перш за все, потрібно внести корективи в звичний спосіб життя. Намагайтеся не робити рухів, які можуть торкнутися очеревину, грудну клітку. Але при скелетно-м’язових пошкодженнях лікарі радять проводити легку гімнастику, адже такий рух посилює кровообіг, прискорює загоєння.

Але все ж у перші два тижні після перелому потрібно відмовитися від кардионагрузок. Вони прискорюють дихання, збільшують кровообіг. А це може призвести до зворотного ефекту – викликати запалення в місці пошкодженого ребра.

Потрібно відмовитися від обертань, скручування верхньої частини тіла, від нахилів у бік локалізації перелому, до тих пір поки тканини повністю не відновляться. Якщо зламані ребра, що потрібно робити? Відмовтеся від фізичної праці (як на роботі, так і вдома), намагайтеся не піднімати тяжкості і не грати в спортивні ігри. При цьому робота за комп’ютером, водіння автомобіля, ходьба не протипоказані.

До колишнього способу життя лікарі радять звертатися тільки тоді, коли ви зможете глибоко дихати без болю, коли неприємні хворобливі відчуття перестануть турбувати вас.

Якщо зламано ліве ребро, що робити? Те ж саме, що і у випадку ушкодження правого. Зверніть увагу на ці практичні поради:

• Якщо ваша робота як-небудь пов’язана з фізичною працею, різкими рухами, обов’язково потрібно взяти лікарняний тривалістю 1-2 тижні, в залежності від ваги вашого стану.
• Відмовтеся від складної роботи по дому – попросіть членів сім’ї, родичів або друзів допомогти вам, поки ви відновлюєтеся після травми.
• На випадок, якщо вам захочеться покашляти або почхати, обов’язково майте під рукою подушку. Притискайте його до ушкодженого місця під час кашлю або чхання, це допоможе мінімізувати больові відчуття.
• Якщо у вас серйозний перелом, приділяйте час дихальної гімнастики. Кожні кілька годин 10-15 хвилин намагайтеся глибоко дихати. Це проста вправа попередить спадання легені і поширення запалення.

Як краще спати?

Потрібно знайти зручну позу для сну. Трохи складно, якщо ви звикли спати на боці, животі або часто крутитесь у сні. При переломі ребер краще всього спати на спині (точніше, на хребті). Так навантаження на ребра буде найбільш мінімальною.

У перші ночі після травми фахівці радять спати в розкладеному кріслі в напівсидячому положенні. У цьому випадку потрібно подбати про нижній частині тіла. Щоб у такому положенні зняти напругу з ніг, під напівзігнуті коліна поміщають додаткову подушку.

Можна також підкладати під спину, боки і голову додаткові подушки, якщо ви вирішили спати на ліжку. Це перешкодить тому, що ви будете перевертатися уві сні.

Увагу харчуванню

Щоб пошкоджені кістки швидше відновилися, потрібно подбати про своє харчування. Воно має бути повноцінним, насиченим необхідними для здоров’я мінералами і вітамінами:

• Віддайте перевагу свіжої їжі, цільнозерновим і молочним продуктам, нежирного м’яса, фруктів і овочів. Намагайтеся пити більше чистої води.
• Вживайте багаті мінералами продукти: сир, йогурт, боби, тофу, бекон, горіхи, брокколі, сардини, лосось.
• Відмовтеся від алкоголю, фастфуда, газованих солодких напоїв, продуктів з вмістом рафінованого цукру. Вони сповільнюють загоєння тканин. Тим же ефектом володіє і куріння.
• Зверніться до прийому додаткових мінеральних і вітамінних комплексів з вмістом кальцію, фосфору, магнію, заліза, вітамінів D і К. Особливу увагу приділіть саме кальцію: намагайтеся отримувати не менше 1200 мг цього елемента щодня – як з добавок, так і з їжі.

При переломі ребра обов’язковий візит до лікаря. В особливо складних випадках необхідний виклик швидкої допомоги. Домашнє лікування допускається тільки з дозволу вашого лікаря. Воно складається більше не в прийомі медикаментів, а в дотриманні певного способу життя, корекції харчування, постільному режимі.