Чи можна парити ноги при подагрі? Це питання сьогодні цікавить багатьох, хто страждає від цього захворювання. Хтось радить ходити в лазню і усілякими способами гріти ноги, якщо вам поставили цей діагноз, а інші, навпаки, категорично не радять перегріватися, запевняючи, що стан пацієнта в цьому випадку може тільки погіршитися. У цій статті ми розберемося, що за захворювання подагра, як на нього впливають перепади температури, при яких умовах можна при цьому відвідувати лазню і сауну.

Особливості недуги

Щоб зрозуміти, чи можна парити ноги при подагрі, важливо розібратися в тому, на чому заснований даний недуга. Кількість пацієнтів з хворими суглобами і кістками збільшується з кожним роком. Нерідко зустрічається таке захворювання як подагра. Популярність недуги обумовлена декількома факторами. До них відноситься використання неякісного взуття, зловживання жирною їжею, наприклад, фастфудом, спадкова схильність, а також інші процеси, які призводять до порушення в організмі нормального обміну речовин. При даному захворюванні важливо розібратися, чи можна парити ноги при подагрі.

Варто відзначити, що це дуже неприємний недуг, який характеризується скупченням великої кількості сечової кислоти. Це призводить до ураження нирок і суглобів, які страждають найбільше. У майбутньому в організмі людини починають порушуватися обмінні процеси, відбуваються збої при виведенні токсинів, мікроциркуляції. Солі сечової кислоти поступово все більше відкладаються в суглобах, а з-за цього формуються так звані тофуси.

До того ж сечова кислота викликає сильний свербіж, відкладається в підшкірній клітковині, пацієнт постійно відчуває роздратування в уражених місцях. Якщо допомога пацієнту почати надавати несвоєчасно, може розвинутися сечокам’яна хвороба. Серед причин, які призводять до її появи, варто відзначити надмірне куріння (більше десяти сигарет в день протягом досить тривалого періоду часу), зловживання жирною їжею і алкоголем, малорухомий і малоактивний спосіб життя, прийом певних лікарських препаратів.

Здавна вважалося, що подагра – захворювання, від якого страждають тільки заможні люди. Це обумовлено тим, що вони можуть собі дозволити малоактивний спосіб життя, а також насичений раціон з великою кількістю жирних продуктів.

Вплив температури

Пацієнти, які страждають від цього захворювання, цікавляться, чи можна парити ноги при подагрі. Очевидно, що температура справляє значний вплив на суглоби. Особливо явно це проявляється якраз при подагрі. Результати численних досліджень довели, що ті, хто регулярно ходить в сауну або лазню, значно рідше страждають від всіляких подагричних розладів, хвороб, пов’язаних з захворюваннями суглобів.

Зокрема, сприятливий вплив на свій організм з боку гарячої температури відчувають пацієнти з остеохондроз, остеоартроз, бурситом, артрит, подагричної хворобою.

Висока температура надає знеболюючий ефект при подагрі, дозволяючи пацієнтові відчувати полегшення в області уражених суглобів, значно зменшити або зовсім позбутися від почуття скутості.

Розбираючись, чи можна гріти суглоби при подагрі, важливо пам’ятати, що відвідувати сауну або лазню можна в тому випадку, якщо у вас період загострення захворювання. Це період, який характеризується почервонінням, болем ураженого суглоба, підвищенням місцевої і загальної температури, набряком і напруженістю тканин.

Парити при подагрі ноги можна тільки під час спокійної ремісії. В іншому випадку запальний процес можна тільки посилити. Пам’ятайте, що якщо ви зібралися в лазню, перед цим обов’язково відвідайте лікаря, щоб виключити гострий період запалення. Краще зайвий раз уточнити у нього, чи можна парити суглоби при подагрі. Також доктору слід перевірити пацієнта на наявність гіпертонії та інших патологічних процесів, що протікають в гострій формі. Все це небажані симптоми при відвідуванні лазні або сауни.

Чи варто йти в лазню?

Якщо ви зібралися в лазню, то слід розібратися, чи можна гріти і парити ноги при подагрі. Слід розуміти, що подагрическое захворювання виникає через патології в обмінних процесах. Саме лазня є одним з місць, в яких відновити швидкість цих процесів вдасться найефективніше.

Коли лазня добре і якісно прогріта, у пацієнта поліпшується загальний і місцевий кровотік, потовиділення (відбувається виведення шлаків і токсинів). Збільшується швидкість обмінних процесів на клітинному рівні, підвищується швидкість метаболізму, загоєння і зростання рухомих елементів конкретного суглоба, поліпшується нервово-психічний стан. Тому багато хто і рекомендують парити при подагрі ноги.

Крім температурного впливу, в лазні використовуються додаткові кошти для боротьби з цим захворюванням. Наприклад, в момент прогрівання корисно використовувати різні відвари і настоянки, приготовані за народними рецептами. На шкіру і дихальну систему сприятливий вплив виявляється вплив ароматичних олій. Якщо спеціально підібрати корисні в цій ситуації віники, то можна ефективно вплинути на одужання суглоба. В першу чергу корисними виявляються березові, кропив’яні і евкаліптові віники.

Багато хто вважає, що можна гріти суглоби при подагрі. Адже при високих температурах разом з потім починає активно виводитися сечова кислота. При цьому обов’язково вживати якомога більше рідини, щоб компенсувати брак вологи в організмі. Краще, щоб це були чай на рослинних травах або вода.

Правила відвідування

Важливо при відвідуванні лазні дотримуватися певних правил. Тоді пар і гаряче повітря гарантовано підуть вам тільки на користь, ви будете впевнені, чи можна гріти подагру.

Перед тим, як відправитися в лазню, слід ретельно підготувати свій організм. Попередньо дотримуйтесь особливої полегшену дієту, з якої слід виключити мідії, червоне м’ясо, серце, мізки – мінімізувати кількість білкової їжі, а краще зовсім виключити.

Не зайвим буде запастися спеціальними відварами для поливання кам’янки, настоянками для їх втирання в уражені суглоби, а також іншими народними засобами. Обов’язково пам’ятайте про захисних засобах при відвідуванні лазні. Голова повинна бути захищена від пари спеціальним головним убором, на руки бажано мати манери.

Підготовку до відвідування лазні слід почати ще вдома, вимірявши артеріальний тиск, якщо воно високе, від відвідування парильні краще утриматися, ретельно дотримуватися дієти. У самій лазні жар збільшуйте поступово, разове відвідування парильні обмежте п’ятьма хвилинами.

Тепер ви знаєте, чи можна парити подагру. Такий метод лікування схвалюється і навіть рекомендується більшістю фахівців. Головне при цьому – дотримуватися правила, не перестаратися. Якщо ви не знаєте, що робити при подагрі: нагрівати або охолоджувати, то вам варто бути в курсі, що обливання холодною водою в бані після парилки слід виключити. Це буде серйозний стрес для організму, до того ж холодна вода почне екстрено звужувати судини, що буде вважатися для них несприятливим впливом.

Сауна

Останнім часом, поряд з класичною російською лазнею, все популярнішими стають сауни. Пацієнтам важливо зрозуміти, чи можна гріти і парити ноги при подагрі, чи варто відвідувати сауну.

Принципова відмінність сауни від лазні полягає в тому, що в сауні переважно використовується сухий, а не вологе гаряче повітря. При цьому процес нагрівання тіла більш специфічний, вплив на організм виявляється зовсім інше, ніж у лазні, по-іншому реагують суглоби. Важливо зрозуміти, чи можна гріти ноги при подагрі в сауні чи варто обмежитися лише відвідуванням лазні.

Більшість фахівців впевнені в тому, що корисний і лікувальний ефект від відвідування сауни також присутній, але проявляється він значно слабкіше. Для оптимального ефекту перед тим, як відправитися в гарячий зал у сауні, рекомендується змастити уражені ділянки медом, який сприятиме потовиділення і кровообігу. Використання масел і різних відварів, приготованих за народними рецептами, також вважається дуже доцільним.

Одним з ключових пунктів при відвідуванні сауни буде вживання відварів, що володіють сечогінною дією, і води. Їх слід пити якомога більше. У цьому випадку ви забезпечите собі додаткові можливості для виведення з організму кислот і солей, які тільки покращать ваш стан, так як раніше вони його значно послаблювали.

Слід пам’ятати, що вживати в сауні, як і в лазні, жирну їжу, пиво, солодкі та газовані напої, солоні продукти настійно не рекомендується. Тільки при цьому умові можна гріти ноги при подагрі, вам буде забезпечений виключно позитивний ефект від такої термальної терапії.

Підводячи підсумок, можна сказати, що поодинокі відвідування сауни або лазні не матимуть ніякого значного впливу на ваше здоров’я, відбившись тільки на чистоту тіла і психологічному стані. Щоб досягти лікувального ефекту, ходити в сауну або лазню слід три-чотири рази на тиждень. Звичайно, це можливо реалізувати тільки в тому випадку, якщо ви живете в приватному будинку, а лазня у вас під боком кожен день. В інших ситуаціях ходити в парилку з такою частотою буде вельми проблематично. Але і в цьому випадку не варто впадати у відчай, оскільки є альтернатива.

Ванни

Цікавляться, чи можна гріти ноги при подагрі і ті, хто планує регулярно приймати гарячі ванни, щоб полегшити свій стан при даному захворюванні.

Гарячі ванни для ніг при проблемах з суглобами використовують ще з найдавніших часів. Як правило, для досягнення максимального ефекту в них додають всілякі трави, настоянки, олії. Даний спосіб лікування допомагає ефективно підняти на ноги пацієнта в найкоротші терміни. Більш того, влаштувати відновне лікування можна в домашніх умовах, не вирушаючи кілька разів в тиждень в сауну або лазню.

Серед найпопулярніших складових таких ванночок відзначають морську сіль, ромашкові настої, череду, шавлія, харчову соду, насіння льону. Варто відзначити, що всі ці компоненти надають сприятливий вплив на стан суглобів, проте необхідно використовувати їх правильно і не перестаратися при цьому. У деяких пацієнтів може з’явитися алергія на ті чи інші речовини. У цьому випадку їх використання слід негайно припинити, шукати альтернативні варіанти.

Важливо пам’ятати, що при перших ознаках подагри необхідно негайно звернутися за допомогою до лікаря, а потім чітко слідувати всім рекомендаціям, обов’язково уточнити у лікаря, чи буде мати користь у вашому випадку термічний ефект при дії на суглоби, чи можна приймати ванни, ходити в лазню або сауну.

Якщо протипоказань немає, можете сміливо починати прогрівати суглоб, не забуваючи при цьому приймати лікарські засоби, які вам випише лікар. Позитивні ефект від прогрівання суглобів буде тільки за умови використання комплексної терапії. Тільки в цьому випадку хвороба може відступити.

Симптоми

Щоб вчасно звернутися до лікаря, необхідно знати, якими симптомами себе проявляє це захворювання, як розпізнати подагру на ранніх стадіях.

У більшості випадків подагра проявляється у формі артриту, який постійно поновлюється. Як правило, при цьому страждають дрібні суглоби стоп. У переважній більшості випадків страждають суглоби першого пальця стопи, рідше – колінні і гомілковостопні суглоби.

При гострих нападах подагри з’являються різкі болі в ураженому суглобі, шкіра над ним червоніє, в цьому місці з’являється набряк.

Ще один характерний симптом – поява так званих тофусів. Це вузлики різної величини, які знаходяться в м’яких тканинах біля суглобів. Вони концентрують у собі солі сечової кислоти, які приносять основні страждання пацієнта. В деяких випадках вони можуть самостійно розкриватися, тоді з них починає виділятися характерна густа маса білого кольору.

У результаті приблизно чверть пацієнтів з подагрою страждає і від сечокам’яної хвороби, так як солі сечової кислоти відкладаються в нирках. Коли захворювання починає прогресувати, можливе порушення обсягу рухів, деформація суглобів, в крайньому випадку, вони можуть стати зовсім нерухомими.

Народні методи

Зазначимо, що більшість народних методів лікування захворювання так чи інакше пов’язані з відвідуванням лазні або прийняттям гарячих ванночок. При цьому важливо визначитися, чим парити ноги при подагрі на ногах.

Наприклад, застосовують всілякі мазі для розтирань. Ось лише кілька рецептів. Візьміть домашнє вершкове масло в рівних пропорціях зі спиртом. Масло слід розтопити на сковорідці, а вже потім обережно влити в нього спирт. Підпаліть суміш, щоб весь спирт вигорів, а отриману масу викладіть в ємність і поставте в холодильник. Отриману мазь втирати в уражену ділянку до повного зникнення болю в суглобах.

В іншому варіанті слід подрібнити кілька таблеток активованого вугілля, щоб у результаті вийшла половина склянки порошку. До нього додайте столову ложку розтертого насіння льону. Влийте трохи води і перемішайте цілющий засіб. Втирати цю мазь рекомендується перед сном, а потім ретельно укутати хворий суглоб.

Дані процедури виявляються найбільш ефективними напередодні відвідування сауни або лазні.

Паримо ноги

Тепер розповімо, чим парити ноги при подагрі на ногах. Зняти гострий біль вам допоможе гарячий настій молочаю, який слід розвести в невеликій кількості води. При цьому щиколотки повинні бути занурені в рідину повністю. Парити ноги слід протягом приблизно півгодини, поки вода не охолоне. Відвар молочаю також ефективно допомагає при судомах, які часто виникають у пацієнтів з подагрою.

Допоможе при даному захворюванні і компрес з череди. В цьому випадку слід приготувати спеціальний відвар, залити 10 літрами води 100 г трави. У цьому відварі пропарте ноги. Настій череди ефективно знімає біль. Їм можна і натирати уражені суглоби. Для цього залийте п’ятьма склянками окропу чотири столові ложки трави, залиште цілющий засіб настоюватися на кілька годин.

Часто пацієнти парять ноги з фіалкою, чебрецем, материнкою, листям волоського горіха. Траву заварюйте в трьох літрах води протягом 30 хвилин, а після просто постійно підливайте в таз з кип’ятком. Трави можна чергувати між собою, то ефект буде ще більш яскраво вираженим. Деяким допомагає позбутися від раптово з’явився біль і зняти набряк розчин, приготовлений на основі кухонної солі і господарського мила.

Позбавити від подагричних пухлин на ногах допоможе і відвар ромашки, приготований з кухонною сіллю. Для його приготування на відро окропу висипте близько 200 г солі, додайте три столові ложки сировини. Допомагає в цій ситуації і відвар з вівсяної соломи або шавлії. Ноги в такому цілющий засіб слід парити близько 30 хвилин.

Доброго результату вдається добитися, якщо після того, як ви попарите ноги, зверху накладіть компрес з зігріваючою маззю. За ніч він ефективно позбавить вас від болю. Ранок ви будете себе гарантовано почувати набагато краще.

Особливості харчування

Також полегшити стан хворого подагрою може і збалансоване харчування. З раціону слід виключити м’ясні супи і наваристі бульйони, смажену рибу і м’ясо.

Утворення сечової кислоти сприяють пурини і білок, їх кількість в організмі слід мінімізувати. У цьому випадку вам вдасться попередити розвиток подагри або трохи сповільнити перебіг захворювання. Також слід пити в достатній кількості вітаміни С і Р, які сприяють розчиненню сечової кислоти, виводять їх з організму.