Правила відвідування

Важливо при відвідуванні лазні дотримуватися певних правил. Тоді пар і гаряче повітря гарантовано підуть вам тільки на користь, ви будете впевнені, чи можна гріти подагру.

Перед тим, як відправитися в лазню, слід ретельно підготувати свій організм. Попередньо дотримуйтесь особливої полегшену дієту, з якої слід виключити мідії, червоне м’ясо, серце, мізки – мінімізувати кількість білкової їжі, а краще зовсім виключити.

Не зайвим буде запастися спеціальними відварами для поливання кам’янки, настоянками для їх втирання в уражені суглоби, а також іншими народними засобами. Обов’язково пам’ятайте про захисних засобах при відвідуванні лазні. Голова повинна бути захищена від пари спеціальним головним убором, на руки бажано мати манери.

Підготовку до відвідування лазні слід почати ще вдома, вимірявши артеріальний тиск, якщо воно високе, від відвідування парильні краще утриматися, ретельно дотримуватися дієти. У самій лазні жар збільшуйте поступово, разове відвідування парильні обмежте п’ятьма хвилинами.

Тепер ви знаєте, чи можна парити подагру. Такий метод лікування схвалюється і навіть рекомендується більшістю фахівців. Головне при цьому – дотримуватися правила, не перестаратися. Якщо ви не знаєте, що робити при подагрі: нагрівати або охолоджувати, то вам варто бути в курсі, що обливання холодною водою в бані після парилки слід виключити. Це буде серйозний стрес для організму, до того ж холодна вода почне екстрено звужувати судини, що буде вважатися для них несприятливим впливом.