Практично всі батьки задаються питанням про те, які дитячі приймати полівітаміни дитині, щоб зміцнити його здоров’я і як правильно підібрати вітамінний комплекс відповідно до віку малюка.

Підбираючи препарат, потрібно враховувати особливості дитячого організму, а також його потребу в певних мікроелементах і вітамінах. Саме тому краще звернутися до лікаря і пройти діагностику.

Які бувають вітаміни

Педіатри рекомендують приймати дитячі полівітаміни навесні, а також в осінньо-зимовий період, коли значно підвищується ризик зараження вірусами. Дуже важливо не зашкодити дитячому організму і правильно підібрати вітамінні комплекси, щоб не було алергії і проблем з травленням.

Поділяються абсолютно всі вітаміни на жиророзчинні і водорозчинні. Перший вид краще засвоюється і має властивість накопичуватися всередині організму людини. Саме тому вітаміни А, D, Е і К не треба додатково приймати в синтетичному вигляді, якщо немає показань лікаря.

Вітамін А міститься в моркві та інших продуктах. Він відповідає за стан волосся, зір і фізичний розвиток. Вітамін D3 найчастіше призначають дітям до року для профілактики рахіту. Потім вони його отримують разом з продуктами харчування. Також його застосовують при гіпотонії і затримці росту.

Вітаміни Е і К відповідають за процеси згортання крові. Їх нестача може проявлятися у вигляді слабкості м’язів, кровотечі і розвитку анемії. До водорозчинних належать всі інші вітаміни. Всі вони потрібні організму, але виводяться разом з водою, саме тому їх потрібно накопичувати.

Всі вітамінні комплекси для дітей можна підрозділити на однокомпонентні та багатокомпонентні. Перші характеризуються тим, що в них міститься тільки один вітамін. Дитячі полівітаміни містять відразу кілька різних речовин. Крім того, багато з них доповнюються мінеральними солями, корисними жирами, екстрактами фруктів.

Вітамінні препарати для дітей випускаються в наступних формах:

• рідкі;
• у таблетках;
• у вигляді пастилок;
• гель.

Рідкі представлені у вигляді розчинів, які дозуються краплями. Найчастіше вони призначені для дітей з перших днів життя. Також для малюків раннього віку полівітаміни випускаються у вигляді солодкого сиропу. Рідкі вітаміни призначають з самого раннього віку.

Подивившись фото дитячих полівітамінів в таблетках, можна підібрати потрібний варіант. Комплекси являють собою жувальні вітаміни, які призначаються дітям з 3 років. Також застосовуються шипучі розчинні таблетки для приготування вітамінного напою.

Полівітамінні комплекси йдуть у вигляді мармеладок різної форми. Вони дуже подобаються дітям, так як нагадують цукерки. Вітаміни можуть бути в формі гелю, що дуже зручно давати маленьким дітям.

Які можуть бути добавки у вітамінних комплексах

Добре зарекомендували себе вітаміни з кальцієм. Цей мінерал бере участь у нормальному формуванні кісткової системи, важливий для зміцнення зубів, нормального м’язового скорочення і росту скелета. Добавки з кальцієм в основному включають в себе вітамін D і фосфор, так як вони покращують його засвоєння. До таких комплексів належать «Комплівіт Кальцій D3», «Мульти-табс малюк Кальцій+». Цей мікроелемент дуже важливий для дітей з перших років життя, коли ріжуться зубки і формується кісткова тканина.

Магній бере участь у різних процесах, включаючи також вироблення енергії, синтез білків і передачу нервових імпульсів. Він дуже важливий для захисту організму від інфекцій та запалень, а також зниження нервової збудливості. Магній дитина може отримувати з таких добавок, як «Комплівіт Актив», «Вітрум Алфавіт». Якщо дитина надто збуджується, то в організмі може бути недостатньо магнію.

Дитячі полівітаміни з залізом допомагають підвищити гемоглобін і перешкоджають розвитку анемії. Їх важливо приймати з самого раннього віку для поліпшення стану здоров’я.

Вітаміни з ехінацеєю сприяють підвищенню імунітету і прискорюють процес одужання при вірусних інфекціях. Дитячі полівітаміни з лецитином та риб’ячим жиром дуже важливі для нормальної роботи мозку і здоров’я серцево-судинної системи.

Коли дитині потрібні вітаміни

Дитячі полівітаміни потрібні не всім дітям. Найкраще застосування подібних добавок узгоджувати з лікарем. Основною причиною застосування вітамінів вважається гіповітаміноз. Коли педіатр виявляє його ознаки, то він порекомендує необхідні препарати і уточнить їх дозування.

Існують найрізноманітніші думки стосовно застосування полівітамінів дитиною. Одні лікарі вважають, що вони просто необхідні, а інші дотримуються думки, що подібні препарати зовсім не потрібні. Вітамінний комплекс обов’язково призначається у разі:

• якщо дитина хворіє ГРВІ частіше 6 разів на рік;
• низька концентрація уваги;
• сонливість, апатія, дратівливість;
• застуда, яка протікає з ускладненнями;
• алергія;
• дисбактеріоз;
• герпес на губах.

Для більш точної постановки діагнозу дитині до 3 років можуть призначити проведення імунограми, яка допоможе оцінити стан організму.

Вітаміни, призначені для дітей до 2 років

Дітям віком до 1 року в основному не потрібні полівітамінні комплекси. Немовлята отримують всі необхідні речовини разом з материнським молоком або штучною сумішшю, яку збагачують вітамінами і мінералами. Якщо все ж потрібні дитячі полівітаміни, які краще, допоможе визначити педіатр.

Найчастіше немовлятам призначають вітамін D, особливо в зимовий період. Комплекси для малюків містять кілька вітамінів або мікроелементів. У віці 0-2 років організм дитини активно росте, прорізуються всі молочні зуби, саме тому він має потребу у вітамінах і мінералах. Вивчивши рейтинг дитячих полівітамінів, потрібно зазначити, що найкращими вважаються такі засоби, як:

• сироп «Піковіт»;
• саші «Мульти-табс наш малюк»;
• сироп «Сана-сол»;
• гель «Кіндер Біовіталь».

Рідкі вітаміни «Мульти-Табс Бебі» призначені для дітей до року. Цей комплекс застосовується для профілактики рахіту, а також підвищення імунітету. Варто пам’ятати, що цей засіб надає розслабляючу дію на ШКТ. Потрібно додавати по 1 краплі кошти в їжу.

Полівітамінний комплекс «Мульти-Табс Малюк» містить багато корисних компонентів. Він призначається для лікування авітамінозу, хвороб ШЛУНКОВО-кишкового тракту, а також вимагається при незбалансованому харчуванні. Рекомендується приймати цей засіб у віці 1-4 років.

Гель «Кіндер Біовіталь» – комплекс полівітамінів, який ідеально підходить дітям з 6-місячного віку. Курс застосування становить ½ ч. л. вранці і ввечері. Призначається цей засіб:

• дітям, які відстають у рості;
• після інфекційних хвороб;
• у сезон застуди та грипу;
• при дієті;
• під час хіміотерапії або після прийому антибіотиків.

Вітаміни «Пангексавіт» найчастіше призначаються дітям з 1 року для поліпшення гостроти зору, а також при дерматологічні проблеми. Сироп «Піковіт» містить вітаміни А, С, D і групи В. Дитині в рік призначають по 2 ч. л. на добу. Перед прийомом будь-яких вітамінів потрібна консультація педіатра.

Вітаміни, призначені для дітей 2-5 років

Підбираючи найкращі дитячі полівітаміни для дітей 2-5 років, потрібно звернути увагу на такі, як:

• «Центрум».
• «Юнікап Ю».
• «Алфавіт Наш Малюк».

Дуже добре зарекомендував себе препарат «Центрум». Це кращі дитячі полівітаміни з кальцієм. Призначається комплекс з 4 річного віку. Цей засіб допомагає:

• усунути підвищену збудливість;
• посилити імунітет;
• забезпечити нормальний розвиток кісток і зубів;
• підтримувати органи зору;
• попередити розвиток анемії.

Комплекс вітамінів і мікроелементів «Юнікап Ю» допомагає заповнити недолік корисних речовин в організмі. Призначають дітям з 4 років. У день достатньо випивати по 1 таблетці. Вітаміни «Сана-Сол» призначають для усунення гіповітамінозу. Варто відзначити, що в його складі немає біотину і вітаміну Ст.

Дитячі полівітаміни «Алфавіт Наш Малюк» представлені у вигляді порошку. Вони відрізняються від аналогів тим, що всі компоненти розділені на 3 частини. Перед застосуванням порошок слід змішати з водою. Ця добавка допомагає підвищити імунітет, поліпшити сон і апетит. Алергія спостерігається зрідка.

Дітям призначають жувальні вітаміни у вигляді фігурок тварин. Це найкращий вибір для малюків, які відмовляються приймати препарати.

Підбираючи дитячі полівітаміни з 2 років, варто звернути увагу на «Иммунокид». Це дуже популярний гомеопатичний препарат, який призначають дітям, які часто хворіють простудними хворобами, або просто для підвищення імунітету.

Вітаміни «Біон 3 Кід» містять у своєму складі лактобактерії, пробіотики, біфідобактерії. Приймати їх потрібно з 4 років під час лікування антибіотиками або після них. Дитина, яка приймає ці вітаміни, одужує набагато швидше, так як у нього підвищується імунітет.

Полівітамінний комплекс «ВитаМишки» містить у своєму складі мікроелементи, а також пробіотики. Вони рекомендуються дітям з 3 років в якості гарного кошти для підтримки імунітету. Смак мармеладних ведмедиків сподобається дитині.

Вивчаючи рейтинг дитячих полівітамінів, потрібно зупинитися на «Вітрум Кідс». Педіатр рекомендує їх при ослабленому імунітеті, частих хворобах, після прийому антибіотиків та застуди. Можна жувальні таблетки дітям старше 4 років. Крім того, показано їх прийом в період активного росту дитини, коли потрібні додаткові мікроелементи м’язової тканини та кісткової системи. До складу дитячих полівітамінів входять 12 вітамінів і 10 мінералів.

Вітаміни для дітей 5-10 років

У 5-6 років організм дитини починає швидко рости і відчуває нестачу в корисних речовинах, що може призвести до небезпечних наслідків. У разі нестачі мінералів і вітамінів кістки будуть мати недостатню міцність. Саме тому важливо правильно підібрати кращі дитячі полівітаміни, які будуть в цьому віці дуже корисними.

У цьому віці дитина починає ходити в школу, що пов’язано зі значними розумовими та фізичними навантаженнями. Крім того, в цей період починають активно формуватися структури головного мозку. Якщо є недолік вітамінів, то дитині стає складно вчитися. У такому випадку важливо знати, які дитячі полівітаміни краще підібрати для малюка, щоб зробити його більш активним і допомогти організму нормально функціонувати.

У період 7-10 років триває активне інтелектуальне розвиток, а також відбувається активна перебудова дихальної і серцево-судинної системи. Педіатри рекомендують використовувати такі вітаміни для дітей, як:

• «ВитаМишки».
• «Алфавіт».
• «Кідді Фарматон».
• «Кіндер Біовіталь».

Вітаміни «Алфавіт» відрізняються між собою вмістом активних компонентів. Особливістю цього комплексу є об’єднання окремих мінералів і вітамінів в 3 добові дозування. У кожній з них всі наявні речовини сприяють більш кращому засвоєнню один одного. Це робить їх менш алергенними і більш результативними. Вони представлені у вигляді жувальних таблеток. У них відсутні консерванти, синтетичні барвники та ароматизатори.

Вітаміни «ВитаМишки» дуже подобаються дітям, так як їх прийом можна супроводжувати грою. Цей комплекс містить всі потрібні мінерали і вітаміни, що сприяють повноцінному розвитку маляти.

Сироп «Кідді Фарматон» можна застосовувати дітям з 1 року. При цьому обов’язково потрібно дотримуватись дози, вказаної в інструкції. Дитячі полівітаміни з мікроелементами «Кіндер Біовіталь Ведмежуйки» користуються великою популярністю, так як мають гарний та оригінальний смак. Призначають їх дітям 3-13 років.

Дитячі полівітаміни «Піковіт» рекомендують більшість педіатрів. Вони містять комплекс всіх необхідних мікроелементів, в тому числі і мінералів. У них немає ароматизаторів, барвників та підсолоджувачів.

Вітаміни для дітей старше 10 років

Багато хто цікавиться, які дитячі полівітаміни краще всього приймати дітям до 10 років. При нестачі корисних речовин сповільнюється їх фізичний розвиток. В результаті дитина стає слабкою, млявою, з недоліком м’язової маси. Також дефіцит вітамінів може призвести до зупинки у розвитку головного мозку, що ускладнює мислення та аналіз інформації. У цей період обов’язково потрібно приймати вітамінні комплекси.

Вітаміни «Смарт Омега» рекомендується застосовувати в період стрімкого росту дитини. У підлітковому віці серцево-судинна і нервова система не встигають нормально працювати через надто інтенсивного росту скелета. Вони в своєму складі містять вітаміни і риб’ячий жир. Такі вітаміни не викликають побічних проявів, запаморочення і допомагають дитині набагато швидше впоратися з поганим самопочуттям і депресією.

Вітамінний комплекс «Вітрум» відрізняється багатим складом. Він включає в себе важливі для росту дитини з’єднання і цінні мінерали. «Вітрум» має багатий склад, так як містять фосфор, магній і кальцій. Їх рекомендують приймати не тільки дітям, а й підліткам.

Показання до застосування

Дітям рекомендується приймати вітамінні комплекси при:

• неякісне або недостатньому харчуванні;
• зниження вмісту вітамін в їжі;
• інтенсивному рості дитини;
• підвищеному фізичному навантаженні;
• хворобах травного тракту;
• порушення складу мікрофлори кишечника;
• відновному періоді після інфекційних хвороб або операцій.

Дітям і підліткам іноді буває просто необхідний прийом полівітамінних комплексів, які допоможуть зміцнити імунітет.

Правила застосування

Вітамінні добавки призначаються курсами, тривалість яких обов’язково потрібно погоджувати з педіатром. Важливо дотримуватися дозування, що рекомендується виробником. Перевищувати її неприпустимо.

Дуже важливо враховувати наявні обмеження для конкретних вітамінів. Якщо комплекс показаний дитині 3 років, то давати його дитині в 1-2 року не можна. Також протипоказані засоби, призначені для дорослих.

Найчастіше вітаміни дають вранці. Щоб уникнути навантаження на організм потрібно давати якомога більше пиття.

Протипоказання до застосування

Вітаміни не рекомендується застосовувати дітям при:

• непереносимості компонентів;
• ниркових патологій;
• гіпервітамінозі;
• порушення мінерального обміну.

З обережністю призначають комплекси дітям, які страждають від хвороб органів травлення і порушення метаболізму. Під час придбання вітамінів і мінералів для будь-якої вікової групи обов’язково треба читати інструкцію. Таким чином можна переконатися в тому, що засіб підходить дитині. Важливо ознайомитися з дозуванням, і якщо є питання, проконсультуватися з педіатром. Варто пам’ятати, що будь-які вітаміни тонізують, саме тому пити їх краще всього до обіду.

При прийомі полівітамінних добавок можуть виникати побічні прояви, зокрема, такі як:

• алергія, кропив’янка, висипання на шкірі, набряк Квінке;
• погіршення апетиту, запор, діарея, порушення травлення;
• зміна кольору сечі.

Випадків передозування водорозчинними вітамінами практично не зустрічається. Однак з прийомом жиророзчинних речовин слід виявляти особливу обережність. Перевищення дозування в 10 разів несе серйозну загрозу для здоров’я. Гіпервітаміноз дуже небезпечний погіршенням роботи серця, інтоксикацією організму, порушеннями в нервовій системі. При тривалому перевищенні дозування у дитини з’являється слабкість, дратівливість, погіршується сон.

Думка педіатрів

Багато фахівців вважають: дитина повинна отримувати всі цінні і корисні речовини разом з їжею. Але деякі лікарі впевнені, що обов’язково потрібно приймати аптечні препарати. Однак батьки повинні точно розуміти, що навіть правильно підібраний і збалансований раціон не може заповнити дефіцит деяких мікроелементів.

Згідно з проведеними дослідженнями, у дітей, які отримували вітаміни з їжею, і тих, хто приймав спеціальні комплекси, стан здоров’я приблизно на однаковому рівні. Тільки батькам вирішувати, який саме полівітамінний комплекс купувати.

Доктор Комаровський не заперечує важливості вітамінів, але вважає, що дитина повинна отримувати їх в основному з їжі. Подібні комплекси відомий педіатр називає лікувально-профілактичними засобами і вважає, що приймати їх потрібно тільки при авітамінозі або для профілактики нестачі вітамінів у конкретної дитини. Давати полівітамінні добавки з профілактичною метою, без наявності відповідних показань, Комаровський не рекомендує.

Відгуки

Відгуки та склад дитячих полівітамінів різні. Багато батьків кажуть про те, що вони ефективні, мають зручну форму, приємний смак. Однак деякі скаржаться на незбалансованість складу, а також високу вартість.

Діти переносять вітамінні добавки досить добре, хоча зустрічаються випадки алергічної реакції.