Зміцнення імунітету

Ще як захиститися від вітрянки? Важливим моментом виступає підвищення захисних властивостей організму. Міцний імунітет здатний виробляти велику кількість антитіл, які руйнують структуру потенційно небезпечних агентів. Ризик інфікування збудником вітряної віспи у людей з ослабленим організмом значно зростає.

Щоб зміцнити імунітет, вдавайтеся до наступних дій:

• Ведіть активний спосіб життя.
• Підтримуйте правильний баланс між фізичними навантаженнями і відпочинком.
• Виконуйте профілактичне загартовування організму.
• Вживайте побільше свіжих фруктів і овочів.
• Уникайте формування шкідливих звичок, зокрема, відмовтеся від вживання алкоголю і куріння.
• Приймайте вітамінні комплекси і препарати, які виступають джерелом незамінних для організму мікроелементів.

Обмеження контакту з хворим

Тим, хто бажає дізнатися, як захиститися від вітрянки, слід уникати взаємодії з інфікованими людьми. Намагайтеся не відвідувати освітні установи в період карантину. Якщо хворим є член сім’ї, виділіть для нього окрему кімнату. Не заходьте сюди без крайньої потреби. Паралельно виконуйте щоденне вологе прибирання в квартирі, якісно провітрюйте приміщення.

Здоровим родичам хворого важливо ретельно дотримувати особисту гігієну. Ні в якому разі не варто користуватися посудом інфікованої людини, витиратися одним рушником, стосуватися одягу і постільної білизни. Лікарі радять не нехтувати використанням медичних масок, які створюють непоганий бар’єр на шляху інфекції в організм. Одягайте засіб кожен раз, коли доводиться спілкуватися з хворим, що дозволить виключити передачу збудника недуги повітряно-краплинним способом.