Обставини, що змушують пописати примусово, вимагають додаткових дій або навіть медичної допомоги. Як захотіти писати, якщо необхідно? Які заходи вжити варто? Про це – далі у статті.

Вода і натиснення

Як швидко захотіти писати для аналізів? Самий простий і нешкідливий спосіб – це випити склянку води, можна спробувати помити руки під краном. Звук води, що ллється стимулює сечовипускання. Як швидко захотіти пописати? Легкі натискання в районі сечового міхура також можуть допомогти. Якщо урина збирається в домашніх умовах, то можна прийняти теплу ванну, де відбувається розслаблення м’язів малого тазу, виникає бажання помочитися.

Вживання овочів і фруктів напередодні здачі аналізів може збільшити кількість сечі. Якщо передбачається її збір протягом доби, то прийом їжі можна зробити частішим, до 5-6 разів, віддаючи перевагу рідким овочевих супів, зелені, цитрусових, свіжих огірків, капусти, моркви, яблук. У літній час доступні кавун і диня, збільшують частоту відтоку урини. Часник і лимон мають легку сечогінну дію.

Катетер або медикаменти, знімають спазми

Як захотіти писати для аналізів, якщо існує проблема сечовипускання, що супроводжується болями в сечовому міхурі або нирках? Одним із способів є медична допомога з використанням катетера або медикаментів, знімають спазми гладкої мускулатури, що полегшують больовий синдром. Ризик погіршити проблему існує при прийнятті сечогінних засобів у даному випадку. При серцево-судинних захворюваннях вживання зайвої рідини не рекомендовано в окремих випадках, тому використовуються інші методи збору аналізів.

Продукти

Що зробити, щоб захотіти писати для додаткового сечовипускання при виході зібрався піску в нирках? Рекомендується вживання продуктів харчування, що сприяють більшій кількості виділюваної рідини нирками. Петрушка і кінза, чай з імбиром допоможуть частіше відвідувати туалет для відтоку сечі. Легкий масаж низу живота і внутрішньої поверхні стегон в районі статевих органів, потирання і постукування в районі сечового міхура можуть спровокувати сечовиділення. Можна випити гарячого зеленого чаю або кавовий напій, дотримуючись помірність. Надмірний вміст кофеїну в організмі здатне підвищити кров’яний тиск.

Інші поради

Як швидко захотіти писати, якщо виникла така необхідність? Пити воду маленькими ковтками корисно перед прийняттям їжі, загальна кількість має становити не менше 2 літрів на добу для дорослої людини, не рахуючи соки і супи. Застій сечі призводить до спаданню вивідних каналів, запальних процесів у нирках, задерживанию осаду сечової кислоти у вигляді піску і утворення каменів. Пиво є сечогінним продуктом, але в деяких випадках вживання його неприпустимо.

Якщо ж пописати необхідно в громадському туалеті, а сечовипускання на людях призводять людини в замішання, то необхідна психологічна робота над нав’язливими думками і невеликі фізичні вправи, які допомагають розслабитися. Доведеться зайнятися напругою і розслабленням груп м’язів по черзі, перемикаючи увагу на дихання, відчуття.

Як захотіти писати, використовуючи медикаментозні препарати, якщо виникла набряклість тканин або підвищився кров’яний тиск? Якщо немає проблем з нирками і сечовим міхуром, то поряд з сечогінними засобами можна прийняти антигістамінні препарати, які сприяють виведенню рідини з організму. Заспокійливі або судинорозширювальні мікстури, настої з лікарських трав допомагають у розслаблення м’язової тканини, відтоку зібралася води через видільну систему. При зниженому тиску дозволено приймати кофеїн в таблетках.

Психологічна боязнь

Як захотіти писати, якщо існує психологічна проблема або боязнь сечовипускання на людях? Можна сісти на стілець або лавку, нахиливши тулуб вперед, створюючи штучне тиск на черевну порожнину і органи малого тазу. Легке погладжування низу живота сприяє руху за сечовим каналах зібралася рідини. Заспокійливі збори трав допомагають зняти тривожність. А затримка дихання підвищує концентрацію вуглекислого газу в організмі, викликаючи розслаблення, пом’якшуючи психологічні бар’єри.

Холод

Як захотіти писати в домашніх умовах, якщо чекає далека дорога? Охолоджені ступні ніг або легкий мороз по шкірі спини можуть допомогти. Влаштуйте контрастний перепад температури провітрюванням житлового приміщення. Шматочок льоду, прикладений до спини трохи вище лопаток, здатна роздратувати нервові закінчення і викликати бажання пописати.

У чому зв’язок між переживаннями і сечовипусканням?

Як захотіти писати дитині перед іспитами в громадській вбиральні навчального закладу? Відповідь на запитання може підказати мама. Психологічна допомога або добрий рада допоможуть зняти напругу і нервозність, що перешкоджають спорожнення сечового міхура. Солодкий батончик або фруктовий сік згладять переживання, розслаблять м’язові затиски.

Будь-які відволікаючі дії від нервового зосередження на результаті сприяють спокійному процесу сечовипускання. Затримка дихання, масаж мочок вуха, потирання долонь рук, перекочування підошви ніг з п’яти на носок і назад діють расслабляюще, відволікаючи увагу від проблеми.

У дитячому садку

Як захотіти писати маленькій дитині в дитячому садку? Про це знають нянечки. Висаджуючи групу дітей на горщики, одночасно привчають до сечовиділення в певний час. Наприклад, перед тихою годиною, після прийняття їжі, або перед виходом на прогулянку по майданчику. Вода, що тече з крана, охолодження підошви ніг на короткий час, переодягання в прохолодному приміщенні здатні допомогти. Активні ігри з використанням розпилювача для прасування або водяного пістолета – в домашніх умовах. Навіть легкий подих вітру здатне викликати у маленької дитини бажання пописати.

Іноді причиною затримки сечовиділення є запор, передавленные товстим кишечником сечові канали затримують зібралася урину в нирках, що не дуже корисно для організму. Вживання в їжу продуктів, багатих клітковиною та ведення активного способу життя допомагають контролювати процес своєчасний дефекації і сечовипускання.