Психологічна боязнь

Як захотіти писати, якщо існує психологічна проблема або боязнь сечовипускання на людях? Можна сісти на стілець або лавку, нахиливши тулуб вперед, створюючи штучне тиск на черевну порожнину і органи малого тазу. Легке погладжування низу живота сприяє руху за сечовим каналах зібралася рідини. Заспокійливі збори трав допомагають зняти тривожність. А затримка дихання підвищує концентрацію вуглекислого газу в організмі, викликаючи розслаблення, пом’якшуючи психологічні бар’єри.

Холод

Як захотіти писати в домашніх умовах, якщо чекає далека дорога? Охолоджені ступні ніг або легкий мороз по шкірі спини можуть допомогти. Влаштуйте контрастний перепад температури провітрюванням житлового приміщення. Шматочок льоду, прикладений до спини трохи вище лопаток, здатна роздратувати нервові закінчення і викликати бажання пописати.

У чому зв’язок між переживаннями і сечовипусканням?

Як захотіти писати дитині перед іспитами в громадській вбиральні навчального закладу? Відповідь на запитання може підказати мама. Психологічна допомога або добрий рада допоможуть зняти напругу і нервозність, що перешкоджають спорожнення сечового міхура. Солодкий батончик або фруктовий сік згладять переживання, розслаблять м’язові затиски.

Будь-які відволікаючі дії від нервового зосередження на результаті сприяють спокійному процесу сечовипускання. Затримка дихання, масаж мочок вуха, потирання долонь рук, перекочування підошви ніг з п’яти на носок і назад діють расслабляюще, відволікаючи увагу від проблеми.