Особливості харчування
Внесення коригувань в раціон харчування – важливий етап будь-якої схеми лікування гіперглікемії. Основне завдання дієти – зменшити кількість продуктів, вживання яких сприяє збільшенню концентрації глюкози в крові.
Приймати їжу необхідно строго через рівні проміжки часу. Не можна забувати і про питному режимі. Щодня потрібно вживати близько 2-х л чистої негазованої води. Загальна добова калорійність не повинна перевищувати 2400 ккал.
В меню обов’язково потрібно включити наступні продукти:
- Каші з різних круп.
- М’ясо і рибу нежирних сортів.
- Несолодкі ягоди і фрукти.
- Соняшникова та вершкове масло.
- Кисломолочну продукцію.
- Бобові культури.
- Морепродукти.
Виключити з раціону потрібно:
- М’ясо і рибу жирних сортів.
- Макаронні вироби.
- Солодкі ягоди і фрукти.
- Кондитерські вироби.
- Молочну продукцію.
- Сало.
Якщо підвищений цукор у крові вагітної жінки, майбутня мама повинна слідувати принципам низкоуглеводной дієти. Це обумовлено тим, що в період гестації прийом більшості медикаментів заборонений.
Народні методи
Важливо розуміти, що використовувати нетрадиційні способи в якості основного способу лікування неприпустимо. Якщо цукор у крові 8 і більше, без прийому медикаментів не обійтися. Використання рецептів нетрадиційної медицини допускається, але розглядати їх треба лише в якості допоміжного методу лікування. Крім того, попередньо необхідно проконсультуватися з лікарем.
Найбільш дієві рецепти:
- Взяти 10 г коренів кульбаби і 25 г листя грецького горіха. Сировину необхідно попередньо висушити і подрібнити. Ретельно змішати компоненти. Залити сировину 250 мл окропу. Ємність закрити і укутати ковдрою або теплим рушником. Дати настоятися протягом 3-х годин. Отриману рідину процідити. Приймати 6 разів на день по 15 мл після трапези. Лікування проводити до настання позитивних змін.
- Самим відомим народним засобом зниження цукру в крові є печену цибулю. Його треба їсти натщесерце в ранкові години відразу після приготування. Тривалість лікування – 1 місяць. Як правило, через 30 днів показник цукру нормалізується.
- Взяти 15 г насіння софори японської. Покласти їх у скляну банку ємністю 1 л. Залити сировину 600 мл горілки без будь-яких добавок. Поставити ємність в темне місце. Через 30 днів засіб буде готово. Приймати його потрібно тричі на день по 5 мл. Тривалість курсу лікування – 1 місяць.
Важливо пам’ятати про те, що будь-цілюща рослина є потенційним алергеном. При виникненні ознак небажаної реакції лікування гіперглікемії народними засобами необхідно завершити.
