Останнім часом скипидарні ванни є досить популярними як в спа-салонах, так і у домогосподарок в домашніх умовах. Про користь скипидарних ванн, як приймати їх правильно, як їх робити і на що в першу чергу звернути увагу, ви дізнаєтеся з цієї статті.
З одного боку, вони останнім часом стали модними, ці процедури практикують багато, проте з іншого – вони дійсно корисні для організму людини і роблять на нього очищаючий, а також омолоджуючий ефект. Говорячи про користь скипидарних ванн, слід зазначити, що вони сприяють очищенню шкірного покриву від різного роду забруднень, виведенню з організму шлаків, омолоджують, добре оздоровлюють і допомагають впоратися навіть з деякими хворобами. У цій статті ми обговоримо не тільки види скипидарних ванн і їх користь, але і поговоримо про методи проведення подібних процедур будинку.
Загальний опис скипидару
Перш ніж відповісти на питання про користь скипидарних ванн, слід детальніше вивчити даний продукт. Після пошкодження деревини хвойного дерева воно починає, як правило, виділяти смолу, затягує рани і відновлює життєстійкість рослини. Таку смолу шанобливо називають у просторіччі живицею, адже цей смолистий природний продукт ще з давніх часів цілителі застосовували в цілях лікування багатьох недуг. Живицю називають ще і соком дерева, а також його кров’ю.
Лікувальні властивості цього продукту відрізняються в залежності від різновиду хвойного дерева, проте все смоли мають протизапальні й антисептичні якості.
Використання живиці
Яка ж користь скипидарних ванн і самої живиці? Живицю застосовували для лікування захворювань серцево-судинної, а також дихальної системи, використовували для якнайшвидшого загоєння на тілі відкритих ран. Ця смола є головною сировиною для приготування натурального скипидару, а також каніфолі. При перегонці смоли з водяною парою вона поділяється на важку та легку фракції. Легка являє собою скипидар, а важка – каніфоль.
Слід звернути увагу на те, що скипидар використовується в області промислової в якості розчинника, а в медицині – в якості лікарського засобу. Дана прозора пекуча рідина відрізняється характерним запахом, а також зберігає в собі всі чудотворні властивості живиці.
Той скипидар, який був отриманий після вторинної обробки каніфолі, прийнято називати терпентиновым маслом. Він входить до складу препарату «Олиметин», який являє собою лікарський засіб, призначений для розчинення конкрементів, сформованих при нирковокам’яній і жовчнокам’яній хворобах.
Крім того, скипидар використовується іноді для здійснення інгаляцій, як засоби для внутрішнього застосування з молоком і медом. Виготовляються на його основі різні растирки, які використовуються потім для усунення симптомів при невралгії, радикуліті, а також остеохондрозі. У лікувальних цілях роблять скипидарні ванни, користь і шкоду яких будуть описані в нашій статті.
Різновиди ванн
В даний час в лікувальних цілях застосовують тільки 3 різновиди скипидарних ванн. Користь і шкода їх повинні бути відомі всім, хто захоче здійснити таку процедуру. Кожна з даних ванн володіє індивідуальними особливостями впливу на людський організм. У більшості випадків, прописуючи дану терапію, фахівець відразу вказує, яка саме призначається різновид скипидарної ванни. Користь для організму будь-якої з них неоціненна, однак фахівці приймають рішення на основі стану пацієнтів. В даному випадку, якщо людський організм відмінно переносить процедуру, можна проводити її і самостійно вдома.
Всі свідчення скипидарних ванн слід обов’язково брати до уваги перед їх застосуванням. Необхідний для неї склад зі скипидаром можна придбати в аптеці. Розглянемо окремо всі різновиди, а також показання скипидарних ванн.
Білі
Для таких ванн застосовується тільки скипидарна емульсія, яка має білий колір. Даний склад розчиняється повністю у воді, а також не утворює осаду. Ці ванни призначаються у випадках зниженого або нормального тиску. Так як при проведенні процедури не спостерігається підвищення температури людського тіла, сильне потовиділення у хворого не виникає. Ідеально використовувати цю ванну, щоб нормалізувати артеріальний тиск у разі його зниження. Обов’язково візьміть до уваги користь і протипоказання скипидарної ванни, про яку буде сказано нижче.
Жовті
Основою для цієї ванни буде скипидар, який змішується з касторовою олією, а також олеїновою кислотою. Приймати ванни рекомендується при підвищеній, а також нормальному артеріальному тиску. При проведенні даної ванни у пацієнта виникає сильне потовиділення, адже під час процедури має місце підвищення температури людського тіла. В результаті організм звільняється активно від шлаків, токсинів. Відгуки про користь скипидарної ванни з боку лікарів та пацієнтів говорять про те, що з-за інтенсивного потовиділення відбувається і очищення пір шкірного покриву, а її стан при цьому багаторазово поліпшується.
Змішані
Такі ванни проводять, застосовуючи і білий, і жовтий складу одночасно. У даному разі отримують досить сильний вплив на організм. Використовувати цей метод лікування можна лише в тих випадках, якщо є повна упевненість, що потужну процедуру людський організм перенесе без якого-небудь навантаження.
Свідчення
Користь і шкода хвойно-скипидарних ванн повинні бути озвучені фахівцем кожному пацієнту, якого вони призначаються. Список недуг, під час яких призначається ця процедура, досить широкий.
Показаннями до прийняття білих скипидарних ванн можуть служити:
- гіпотонія;
- артрит;
- запалення, травми нервів;
- переломи;
- артроз;
- сексуальна дисфункція;
- остеопороз;
- занепад сил.
Жовті теж дають хороший результат терапії. Ці скипидарні ванни прописують при наступних захворюваннях:
- гіпертонія 1 ступеня;
- стенокардія 1 ступеня;
- атеросклероз;
- артрит;
- бронхіт;
- отит;
- міалгія;
- радикуліт;
- ішіас;
- переломи;
- подагра;
- глаукома;
- запалення шийки матки;
- целюліт.
Змішані скипидарні ванни застосовують при будь-яких з перерахованих вище патологій. Пропорція розчинів підбирається лікарем на основі рівня артеріального тиску хворого.
Тепер ви знаєте, яка користь від скипидарних ванн. Але в чому полягають протипоказання?
Протипоказання
Відгуки про скипидарні ванни вказують на те, що дані процедури дуже корисні для організму, проте у них є і протипоказання. В ідеалі слід приймати їх під наглядом в бальнеологічних спеціальних центрах або в санаторіях, але ця можливість є лише у деяких. І після консультації такі ванни можна приймати і в домашніх умовах, але при цьому пам’ятаючи, що вони протипоказані у таких випадках:
- загострення будь хронічної хвороби;
- підвищена температура;
- вагітність;
- онкологічні хвороби;
- цироз печінки;
- серцева недостатність;
- туберкульоз;
- внутрішньочерепний тиск;
- аритмія;
- шкірні недуги у фазі загострення.
Гіпертонікам, як і людям з низьким тиском використовувати скипидарні ванни дозволяється тільки після стабілізації артеріального тиску. Якщо пацієнт переніс інфаркт, то йому не можна приймати ванни протягом півроку, а в майбутньому з дозволу лікаря.
Ефект молодості і схуднення
Скипидарні ванни не тільки можуть зробити шкіру молодше і еластичніші, але і допомагають схуднути. Точніше, прискорити сам процес схуднення в тому випадку, якщо застосовувати їх в комплексі з якимись іншими методами. Вони, в якості бонусу, усувають целюліт.
Треба пам’ятати при використанні скипидарних ванн
Ті люди, які вирішили випробувати на собі в домашніх умовах цілющу силу скипидарних ванн, повинні пам’ятати про наступне:
- Двічі в тиждень слід дотримуватися сувору фруктово-овочеву дієту (при цьому у дні, які не слідують один за іншим). Така терапія призводить до розчинення, а потім і видалення відходів обміну речовин, а фруктово-овочева дієта стимулює функцію органів виділення.
- Ванночки краще організовувати ввечері, безпосередньо перед сном, не менше ніж через півтори години після прийому їжі. Але якщо все-таки процедура робиться днем, то необхідно знаходитися не менше 2 годин в ліжку після прийняття білої ванни і приблизно 3 години – після прийняття жовтої.
- За півгодини до процедури потрібно випити близько 20-25 крапель настоянки валеріани (можна також валідол).
- Не можна збільшувати температуру води більше 39 °C, якщо ви приймаєте білі ванни.
- При терапії жовтими підвищувати температуру води слід повільно, починаючи від 36-37 °C і закінчуючи 39-41 °C (згодом можна навіть збільшувати до 42-43 °C). Тривалість перебування у жовтій ванночці найбільша – 5 хвилин (літнім людям та людям з ослабленим організмом – 4 хвилини).
- У разі, якщо після таких ванн триває печіння на шкірі більше 45 хвилин, то дозу не слід перевищувати до тих пір, поки шкіра не звикне.
- При використанні жовтих ванн треба виміряти температуру тіла до, а також через 5 хвилин після цієї процедури. Зверніть увагу на те, що чим більшою буде різниця в температурі, тим краще і швидше ваш організм почне реагувати на лікування, і тим швидше у вас з’явиться позитивний результат.
- При здійсненні курсу лікування буде добре використовувати гарячу грілку в зоні печінки, мінімум 1 раз на добу. Це ще один метод терапії по доктору Залманову.
- Необхідно стежити за добовою дозою сечі (у чоловіків це буде складати 1500 мл, у жінок цей показник дорівнює 1200 мл).
- Під час прийому ванни можна випити сечогінний засіб, наприклад, «Єсентуки № 17», мучниці, корисні ще й содові клізми (для їх приготування треба 1,5 ч. ложки простий питної соди розчинити в 1-1,5 л води температурою 40 °C, клізму постаратися утримати близько 10-15 хвилин).
- Якщо зменшується кількість сечі при температурі ванночки 42 °C, то необхідно буде знизити її до 40 °C.
- Починати приймати скипидарні ванни можна лише тоді, коли будуть усунені всі захворювання шкірного покриву.
Більш міцні і молоді пацієнти можуть приймати такі ванни перші 4-5 діб щоденно, а далі процедури проводити через день, потім – тільки двічі на тиждень.
Обов’язково порадьтеся з лікарем. А якщо у вас є така можливість, то слід звернутися до фахівця, який може провести натуротерапию.
Як провести процедуру
Для прийняття скипидарної ванни додається 20-120 мл розчину в 170-200 л води. Точна кількість такого скипидарного розчину буде залежати від конкретного захворювання, тому дозування повинен призначити лікар.
Як приймати ванни самостійно в домашніх умовах?
Скипидарні ванни приготувати в домашніх умовах зовсім нескладно. Треба тільки наповнити наполовину свою ванну водою (теплою, приблизно близько 37 градусів). В емальовану ємність окремо накапайте скипидарную рідина (придбати її можна в абсолютно будь-якій аптеці, при цьому варто це засіб недорого). Потім треба додати гарячу воду. Готову суміш вилити у ванну, все добре розмішати. Скипидарна суміш повинна рівномірно розподілитися по воді. Після цього можете поринути в скипидарную ванну. Через три хвилини дозволяється підлити гарячу воду.
Як вже говорилося раніше, розрізняють скипидарні ванни для схуднення та терапії трьох різновидів: білі, жовті і змішані. Використовуючи скипидарную жовту ванну, треба стежити, щоб температура води не піднімалася вище 42 градусів. Що стосується білої ванни, то рекомендована температура — від 38 до 39 градусів.
При прийомі жовтої і білої скипидарної ванни відчуття різні. При використанні білої ванни ви відчуєте печіння, легке поколювання в окремих ділянках тіла. Перебуваючи у розслабленому стані, можна відчути, що ви немов займаєтеся гімнастикою. Незабаром можна буде помітити, що вага почала поступово знижуватися, якщо були зайві кілограми.
Від прийому скипидарної жовтої ванни відчуття дещо інші. При цьому відбувається сильне потовиділення, а також очищення організму від шлаків. За час такого прийому жовтої ванни можна втратити до 4 літрів поту. У великій кількості шлаки і токсини виводяться з людського організму. За допомогою даного методу можна скинути декілька зайвих кілограм і повернути організму здоров’я і молодість.
Тривалість прийому повинна становити 5-20 хвилин. Цей час слід збільшувати поступово, при цьому ретельно спостерігаючи за переносимістю процедури. Спочатку тривалість має становити не більше п’яти хвилин. Потім слід час збільшувати процедуру на 1-2 хвилини. Якщо відчуваєте дискомфорт, то слід знизити температуру, скоротити час, зменшити кількість скипидарного розчину.
Після такої процедури слід вийти з ванни дуже обережно. Скипидарні ванни дуже маслянисті, унаслідок чого дно і стінки ванни бувають слизькими. Йти в душ не треба після цієї процедури.
У висновку оберніть своє тіло в простирадло, а потім ляжте на ліжко. Фахівці радять для найбільш ефективної втрати ваги полежати пару годин під теплим і товстою ковдрою.
Для схуднення
Цей спосіб схуднення є досить розповсюдженим на сьогоднішній день. Таку процедуру часто пропонують сучасні салони краси, в яких весь процес здійснюється під наглядом фахівця. Однак не завжди є час на відвідування такого салону, унаслідок чого багато хто воліє приймати скипидарні ванни будинку. Досить придбати в аптеці спеціальну емульсію скипидару.
В цілях отримання бажаного ефекту і щоб не нашкодити організму, треба дотримуватися деяких правил:
Сухі скипидарні ванни
Як зрозуміти цей термін? Сухі ванни на основі скипидару – це альтернативний варіант водних процедур в ті дні, коли у вас перерва між прийомами ванн або ви перебуваєте в місці, де проводити повноцінні процедури неможливо. Відгуки про сухих скипидарні ванни говорять про те, що це засіб для схуднення не гірше звичайних ванн. Їм легко натирати проблемні зони, краще на ніч, після чого слід укутати в ковдру і заснути. Однак любителькам смачно поїсти і полежати перед телевізором на дивані не варто сподіватися на результат. До даної процедури теж варто підходити комплексно: фізкультура, активний відпочинок, правильне харчування.
Відгуки
Відгуки говорять про те, що скипидарні ванни у комплексі з основними методами терапії відмінно допомагають впоратися з багатьма захворюваннями. Більшість жінок, які борються з апельсиновою кіркою, відзначили ефективність даних процедур. Однак до боротьби з целюлітом теж варто підходити комплексно, дотримуючи правильний раціон харчування і відмовляючись від шкідливих продуктів.
Висновок
Не варто приймати скипидарні ванни занадто часто, треба намагатися чергувати процедури і відпочинок. Щоб схуднути, досить прийняти 15-20 ванн протягом місяця. Потім необхідний довга перерва не менше двох місяців. Потім можна знову повторити курс терапії.
