Льон є одним з найдавніших рослин на цій планеті. Ще єгипетські жерці, а також тибетські лікарі знали про корисні властивості продукту для представників сильної статі. Про льон можна знайти згадки в записах Гіппократа, а також у китайських і індійських лікувальних трактатах. Із цієї рослини готували настої, відвари, зілля. В даний час льон використовують для приготування масла. Ще древні люди знали, в чому полягає користь льняної олії для чоловіків. Представники сильної статі використовували даний продукт для свого здоров’я. В даний час цей корисний інгредієнт можна придбати абсолютно в будь-якому продуктовому магазині або аптеці. Ми більш докладно розглянемо питання про використання лляної олії для чоловіків. Крім того, в цій статті ви можете знайти протипоказання до застосування цього продукту.

Користь льняної олії для чоловіків

Природа нагородила це рослина унікальним складом вітамінів і елементів. В чому ж полягатиме користь льняної олії для чоловіків? Справа в тому, що в ньому містяться речовини, життєво необхідні для представників сильної статі. При цьому слід звернути увагу на те, що дані елементи не перебувають або утримуються в малій кількості в інших продуктах харчування. Говорячи про користь льняної олії для чоловіків, також слід зазначити, що вона багата омега-3 жирними кислотами, що містяться також у деяких різновидах риб, а також у риб’ячому жирі. Але якщо порівнювати лляне масло з риб’ячим жиром, то в першому варіанті їх є два рази більше, завдяки чому наш продукт стає дуже цінним. Крім того, користь льняної олії для організму чоловіка полягає в тому, що в його складі містяться наступні елементи:

Вітаміни В4, А, В6, РР, В9, Е, К.

Магній, калій, залізо, цинк, фосфор.

Жирні кислоти: пальмітинова, міристинова, стеаринова.

Лінамарин, лецитин, бета-каротин, фітостероли.

Як впливає на чоловіків?

Продовжуємо розглядати користь і шкоду льняного масла для чоловіків. Регулярне вживання цього продукту допоможе впоратися з проблемами зниження потенції. Крім того, інгредієнти благотворно позначаються на підвищенні еластичності кровоносних судин, завдяки чому кров максимально заповнює тканини статевого органу, збільшуючи тим самим ерекцію.

Також лляна олія допомагає організму виробляти тестостерон. Це є головним для чоловічого організму. Крім того, багатий склад даного продукту покращує стан різних органів у чоловіка, омолоджує також їх структуру, отримуючи підвищення функцій.

Також в одному маслі є достатня кількість гормону серотоніну, який просто необхідний для стабілізації чоловічого психоневрологічного стану, а також для усунення безсоння. Крім того, цей гормон сприяє гарному настрою. Відомо, що саме нервові розлади провокують порушення статевої функції у представників сильної статі.

Показання до застосування

Перед тим як приймати лляне масло чоловікам, необхідно також ознайомитися з показаннями до застосування даного продукту. Вони будуть полягати в наступному:

Недостатня ерекція або її відсутність.

Погана якість сперми.

Короткочасність статевого акту.

Аденома простати, простатит, запальні процеси сечовивідних шляхів.

Притуплення позитивних відчуттів при сексі.

Як приймати?

Користь льняної олії для чоловіків неоціненна. Однак необхідно дотримуватися рекомендацій щодо застосування даного продукту. Лляне масло рекомендується вживати тільки в сирому вигляді. Адже саме так зберігається у складі найбільшу кількість всіх корисних речовин і елементів. При цьому фахівці рекомендують споживати два рази на добу по дві столові ложки цієї олії. Краще всього здійснювати застосування даного продукту перед їжею.

Треба поєднувати лляне масло зі свіжими овочами. Саме тому фахівці рекомендують заправляти їм овочеві салати з капусти, огірків, томатів, ріпи, а також інших овочів. Крім того, не зайвим буде переправляти зелень цим продуктом. Також користь для організму лляне масло зробить в тому випадку, якщо його вживати спільно з квашеною капустою, вареною картоплею. Якщо ви їсте на сніданок каші, то заправити їх можете не вершковим маслом, а лляною.

Вельми корисно буде також додавати цей продукт до страв, які приготовані на пару. Таким чином ви лише підсилите засвоєння цінних елементів і речовин олії.

Як не можна застосовувати?

Зверніть увагу на те, що шкода лляне масло для чоловіків буде робити в тому випадку, якщо ви будете його використовувати під час смаження. Справа в тому, що при термічному впливі продукт втрачає практично всі свої цінні елементи. Крім того, термообробка сприяє виділенню токсинів, які шкідливі для організму.

Не слід також цей продукт запивати водою. Якщо ви будете вживати масло в чистому вигляді, а не в комплексі з іншими свіжими продуктами, то найкраще його просто випити натщесерце.

Можливу шкоду

Як вже було зазначено раніше, шкоду масло здатне завдати організму у тому випадку, якщо ви будете його піддавати термообробці. Крім того, щоб цей продукт не нашкодив організму, його необхідно правильно зберігати. Справа в тому, що льняне масло піддається швидкому окисленню, якщо на нього будуть впливати сонячні промені. Також шкідливий для продукту контакт з повітрям. Найкраще зберігання здійснювати в скляній тарі темного кольору, при цьому з щільно закрученою кришкою. В ідеалі зберігати пляшки з маслом в шафі з закривається дверцятами, де температура становить не більше 19 градусів.

Не можна вживати в їжу олію в тому разі, якщо минуло більше одного місяця після відкриття пляшки. Але як дізнатися, що продукт зіпсувався? Про це може говорити гіркуватий смак. А якщо масло володіє специфічним різким запахом, то це говорить про те, що воно корисне і якісне.

Протипоказання до застосування

Незважаючи на всю користь даного продукту, лляне масло володіє кількома протипоказаннями до застосування. Наприклад, не рекомендується вживати цей продукт дітям, вік яких становить менше шести років. Люди, у яких є проблеми з жовчним міхуром, гіпертонія, також повинні відмовитися від використання лляної олії при приготуванні салатів та інших страв. Якщо ви здійснюєте лікування противірусними препаратами, то тимчасово відмовтеся від вживання цього продукту.

Також слід звернути увагу на те, що у деяких лляне масло іноді викликає алергічну реакцію.

Інструкція до застосування

Щоб використовувати максимум корисних властивостей, приймати лляне масло необхідно починаючи з маленьких доз, які поступово збільшуються. Саме тому протягом першого тижня не варто вживати більше 15 грамів цього продукту, що дорівнює одній чайній ложці.

Якщо у вас відсутні алергічні прояви або інша неприємна симптоматика, яка говорить про непереносимості масла, то можете збільшити обсяг з другого тижня його вживання. Максимально допустиме добове кількість вживання лляної олії має становити сорок грам, або дві столові ложки.

Зверніть увагу на те, що властивості масла будуть сильніше, якщо ви будете вживати його разом з медом, а також кисломолочними продуктами, наприклад кефіром або йогуртом.

Рецепти для поліпшення потенції

Щоб поліпшити потенцію, чоловіки можуть приготувати різні засоби з використанням лляної олії самостійно в домашніх умовах. Розглянемо з них найбільш ефективні, які представлені нижче:

На крупній тертці необхідно натерти моркву, дайкон, а також огірок. Всі інгредієнти складаються в одну ємність, трохи солятся, після чого ретельно перемішуються. Отриманий салат необхідно злегка полити лимонним соком, а також заправити лляною олією. Все ще раз ретельно перемішати, після чого готову страву можна вживати в їжу.

Руками, а не ножем, необхідно подрібнити свіже листя кульбаби, після чого укласти їх в салатник. Також необхідно зварити круто одне куряче яйце. Потім воно натирається на крупній тертці, додається до листя кульбаби. Інгредієнти потрібно перемішати між собою, приправити сіллю, а також лляною олією. Все ще раз ретельно перемішується, після чого салат можна вживати в їжу.

Болгарський перець, свіжий огірок необхідно нарізати тонкою соломкою. Томати нарізати кубиками. Листя зеленого салату слід порвати руками. Окремо треба буде приготувати заправку для салату. Для цього дві чайні ложки з зерновий гірчицею змішуються з льняним маслом і подрібненою цедрою лимона. Готовою сумішшю салат заправляється, після чого його можна прикрасити половинками маслин. Смачне і корисне блюдо для чоловіків готово.

Відгуки чоловіків

А що ж кажуть відгуки про користь льняної олії для чоловіків? Багато представників сильної статі, які регулярно вживають цей продукт, відзначають, що в разі дотримання рекомендованої дози масло підвищує чоловічу силу, продовжує молодість, зміцнює імунну систему, а також запобігає виникненню різних запальних хвороб статевої сфери. Саме тому чоловіки рекомендують включити лляне масло в свій щоденний раціон.

Невеликий висновок

Важко не оцінити користь льняної олії для чоловічого здоров’я. Насамперед, даний продукт позитивно впливає на потенцію чоловіків. Однак для ефективного результату необхідно регулярно вживати лляну олію, при цьому не піддавати її термічній обробці. Фахівці радять суворо дотримуватися рекомендованої дози, а також брати до уваги можливу шкоду й протипоказання до застосування даного продукту.