Лляне масло для чоловіків: властивості, як брати, відгуки
Інструкція до застосування
Щоб використовувати максимум корисних властивостей, приймати лляне масло необхідно починаючи з маленьких доз, які поступово збільшуються. Саме тому протягом першого тижня не варто вживати більше 15 грамів цього продукту, що дорівнює одній чайній ложці.
Якщо у вас відсутні алергічні прояви або інша неприємна симптоматика, яка говорить про непереносимості масла, то можете збільшити обсяг з другого тижня його вживання. Максимально допустиме добове кількість вживання лляної олії має становити сорок грам, або дві столові ложки.
Зверніть увагу на те, що властивості масла будуть сильніше, якщо ви будете вживати його разом з медом, а також кисломолочними продуктами, наприклад кефіром або йогуртом.
Рецепти для поліпшення потенції
Щоб поліпшити потенцію, чоловіки можуть приготувати різні засоби з використанням лляної олії самостійно в домашніх умовах. Розглянемо з них найбільш ефективні, які представлені нижче:
На крупній тертці необхідно натерти моркву, дайкон, а також огірок. Всі інгредієнти складаються в одну ємність, трохи солятся, після чого ретельно перемішуються. Отриманий салат необхідно злегка полити лимонним соком, а також заправити лляною олією. Все ще раз ретельно перемішати, після чого готову страву можна вживати в їжу.
Руками, а не ножем, необхідно подрібнити свіже листя кульбаби, після чого укласти їх в салатник. Також необхідно зварити круто одне куряче яйце. Потім воно натирається на крупній тертці, додається до листя кульбаби. Інгредієнти потрібно перемішати між собою, приправити сіллю, а також лляною олією. Все ще раз ретельно перемішується, після чого салат можна вживати в їжу.
Болгарський перець, свіжий огірок необхідно нарізати тонкою соломкою. Томати нарізати кубиками. Листя зеленого салату слід порвати руками. Окремо треба буде приготувати заправку для салату. Для цього дві чайні ложки з зерновий гірчицею змішуються з льняним маслом і подрібненою цедрою лимона. Готовою сумішшю салат заправляється, після чого його можна прикрасити половинками маслин. Смачне і корисне блюдо для чоловіків готово.
